Страх за дитину - як впоратися

Нормальні батьківські почуття, занепокоєння, побоювання за свого малюка – це правильно і природно. Однак, як і всі переживання, емоції, вони повинні знаходитися в рамках «золотої середини».

Погодьтеся, що повне не прояв материнської любові або батьківської турботи сприймається в нашому суспільстві людей як асоціальна поведінка. Навіть у звірів і птахів відсутність інстинктів турботи про потомство частіше проявляється, як патологія, а не норма.

Але у маятника є дві сторони розмаху. На іншій стороні амплітуди в нашому випадку знаходиться гіпертрофована любов, панічний страх за дитину, який перетворився на фобію і заважає жити не тільки батьків, що нею хворий, але і дитині більшою мірою.

Психологія батьківських фобій

Все добре в міру

Ми з'ясували, що всі (навіть страх) добре в міру. По суті, почуття небезпеки дано нам природою, щоб уберегтися від цієї небезпеки:

• боязнь висоти не дозволяє стрибати з літака без парашута;
• страх болю не дозволяє хапатися за розпечений праска.

Але будь-які ліки можуть стати отрутою, якщо не знати міри. Перебір з інстинктами, коли у людини тремтять коліна на висоті трьох сходинок.

Про причини і методи боротьби зі страхами у підлітків читай тут.

Страх за дитину – відмінне почуття, допомагає і далі існувати нашої цивілізації. Звідки ж беруться шкідливі фобії і відхилення, які заважають цьому процесу?

Злиття

Приблизно від народження до шкільного віку матуся відчуває постійний страх за життя малюка, як за частинку себе. Психологи називають це явища злиттям.

Після дев'ятимісячного злиття фізичного між дитиною і матір'ю залишається пуповина емоційна, загальне біологічне поле, яке пояснює багато цікаві явища.

раптом нестерпно захотілося заглянути в дитячу. Так і є – ваш малюк тільки що навчився вставати і майже перехилився через бильця ліжечка. Часто загострена в цьому напрямку інтуїція допомагає батькам запобігти багато небезпеки.

Сучасні психологи погодилися з існуванням духовного зв'язку і радять не опиратися бажанню глянути на дитину, коли вона раптом виникає. Разом з тим знайдіть розумну межу між інтуїцією і панікою, яка змушує маму не випускати з рук свого «дитини» до його глибокої старості.

Боязнь страху

Саме страх перед цими страхами викликає таке захворювання, як післяпологова депресія. «Жила-жила без проблем, а тепер навалилася відповідальність, з якою я ніколи не впораюся!»:

1. Тільки що народила жінка відмовляється від дитини, боїться взяти його на руки, прикласти до грудей.
2. Одночасно вона відчуває муки совісті, жалість до немовляти і боязнь відповідальності.
3. Відключається свідомість від навколишнього світу, жінка абстрагується, намагаючись врятуватися емоційної пустелі.

Страх за здоров'я дитини

Співпереживання

Знаходячись на одній біологічної хвилі з немовлям, неможливо не відчувати його емоції. В одному науково-популярному журналі описували апарат, який підключав лікаря до нервово-психологічним процесам хворого і він все відчував, як його пацієнт. Це давало йому можливість поставити точний діагноз.

Так і з молодою матусею. Тільки їй не потрібні прилади. Вони вже налаштовані на одну хвилю. З цього моменту існує небезпека дорослій жінці перейнятися безпорадністю дитини, «заразитися» його переживаннями, відчуваючи панічний страх за маленького, як за частинку себе.

Це здорово, що ви співчуваєте, співпереживаєте малюкові. Значить, ви точно знаєте, що його турбує, чому він плаче, що у нього болить, і можете вчасно допомогти. Але, провалюючись в його свідомість цілком, відчуваючи постійний стрес на рівніші з новонародженим, ви ризикуєте стати такою ж безпорадною істеричкою.

Боятися, що захворіє, розуміти, що йому холодно і вкрити, це нормально. Але вивозити влітку в колясці, загорнутим у ватяну ковдру – це той випадок, коли страх завдати шкоди своїй дитині як раз і стає причиною цього шкоди.

Параноя

Дуже часто, домагаючись безпечної поведінки від малюка, батьки залякують його, проектуючи свій страх. Але ви-то знаєте, що електричний струм не тільки вбиває, а праска не тільки обпікає, а тому не біжите в паніці від електроприладів та газової плити.

Якщо ви не хочете, щоб ваш спадкоємець виріс всього боїться параноїком, постарайтеся після кожного «не можна» вимовляти «тому що» і пояснювати, як це діє.

Уявіть себе дитиною, оточеним одними небезпеками в абсолютно незнайомому світі. І так все нове і невідоме, а ще матуся прямо випромінює флюїди страху. А адже це в її владі перетворити навколишні немовляти предмети з ворогів в друзі.

Щоб страх за здоров'я дитини не перетворився на небезпечну фобію, необхідно постійно працювати над собою. А щоб вас не мучили нав'язливі страхи, частіше дивіться в бік дитини.

Добавка страху для сміливців

Іноді дитина росте абсолютно безстрашним. Всі мамині «не можна, тому що» викликають тільки цікавість і бажання перевірити. Страх за такого шалуна мучить подвійно. Як переконати малюка в тому, що ви завжди праві? Як змусити прислухатися і вірити?

Для таких юних натуралістів існує тільки один шлях – власний досвід, що підтверджує мамині попередження.

Приклад. Як мама не пояснювала, що праска гарячий, як не ховала його на недосяжну висоту, але ручки маленького шибеника все одно тягнулися до небезпечного предмету. Статут постійно носити його з собою на кухню і знову повертатися до прасування, вона просто поставила електроприлад на мінімальну температуру і сховалася за дверима. Крику і сліз море, пальчики трохи почервоніли. Їх тут же підставили під струмінь холодної води. Більше з праскою проблем не було.

Як впоратися з тривогою

Перше і найважливіше – це розуміння того, що ваш страх за дітей може прийняти патологічний характер. Ви самі можете цього не помічати. Вам здається, що все правильно і раціонально. В цьому особливість психологічних захворювань.

Якщо у людини болить зуб або висип на шкірі, він це прекрасно відчуває і бачить. А якщо у нього розвивається фобія, він може просто вважати це нормальним станом.

Не відмахуйтеся від порад і зауважень родичів і друзів. Їм видніше.

Знання - сила

Щоб подолати зайві тривоги часом досить усього лише ретельно вивчити відсутню інформацію. Сьогодні всі можливі симптоми хвороб і відхилень від норми у дітей описані в Інтернеті, пояснені і мають безліч способів їх усунення.

Необхідно не тільки вивчити прийоми надання першої медичної допомоги у різних критичних моментах (висока температура, стороннє тіло в дихальних шляхах, опік, забій і т. д.), але і придбати необхідні для цього медикаменти

Підказка: не довіряйтеся першій-ліпшій статті. Прочитайте багато, вивчіть проблему, зрозумійте її, порадьтеся з лікарем, а потім зробіть свої висновки. Тоді вас не злякає звичайна вітрянка, і ви не впадете в обморок від невеликої подряпини на пальчику дитини.

Післяпологова депресія

Важко самостійно позбавитися від післяпологової депресії. У цьому повинні обов'язково допомогти досвідчені психологи. Треба знати, що ця проблема не виникає раптово, як чортик з табакерки.

Симптоми захворювання завжди проявляються задовго до пологів. Близькі люди повинні це помітити і вжити заходів ще на стадії вагітності. Що допоможе:

• спільні покупки красивого білизни для новонародженого;
• УЗД! Подивіться який у вас малюк! У нього ручки, ніжки, він посміхається, перевертається, смокче палець;
• фотографії ще не народженої дитини, альбом, порожні місця для інших фото, сторінки, де треба буде помістити перший локон, написати перше слово і т. д.;
• спілкування з плодом. Він відчуває погладжування, реагує на гучний звук, він вже є і буде;
• школа майбутніх мам, де вчать доглядати за новонародженим, загортати, міняти памперси, годувати.

Про способи одержання перемоги над страхом нових відносин читай далі.

Як піти на укол без страху? Дізнайся тут.

Саме розуміння, звикання до думки, що малюк вже є, він вже живе, і вам залишилося тільки народити її на світ, допоможе жінці не помітити «раптом навалившейся відповідальності» і уникнути депресії.

Золота середина і шкідливі крайності

1. Дозвольте своєму чаду досліджувати світ, розширюйте його доступні кордону. Попередньо опустіться на рівень вашого карапуза-повзуна і озирніться. Відразу стає зрозуміло, які шафки треба закрити, кути вкрити м'якими наконечниками, електричні розетки кришками. Убезпечивши малюка від прямих погроз, можете відпускати його в першу подорож.
2. не Можна бути тільки перешкодою на шляху пізнання і відкриттів. Реально хвилюватися за майбутнє маляти – це не захищати його від небезпек, а разом вивчати їх. Адже, якщо ваш син не побачить відкритий вогонь, він не дізнається, що той пече. Покажіть, поясніть, розкажіть. Нехай він бачить, що це небезпечно, але ви не боїтеся. Дозвольте маленької дочки погладити кошеня, але попередьте, що він може подряпати.
3. Аргументуйте заборони не тим, що ви турбуєтесь. Пояснюйте причину вашого «не можна» зрозумілими словами. Приклад. Бачиш, яка гаряча сковорода. Вона сердиться і шипить: «Не чіпай мене, я гаряча, обожгу!». А ми зараз покладемо на неї котлетку і присмажимо. Чіпати не будемо. Так?
4. Намагайтеся гасити свої безпричинні тривоги і страхи. Ми з'ясували, що емоції матері і дитини налаштовані в резонанс. Якщо ви хвилюєтеся, малюк теж відчуває занепокоєння.
5. Ловіть сигнали інтуїції. Не відмахуйтеся від них. Але і не надавайте їм сильного значення – це може бути помилковою тривогою. Просто спокійно проявляйте пильність.
6. Мама завжди краще за всіх знає, що треба і що можна її дитині. Якщо вам багатодітна сусідка радить обливати малюка холодною водою, не кидайтеся відразу до відра. Прислухайтеся до свого чуттю. Тільки ви відчуваєте, наскільки можна розширювати дитячі межі пізнання світу і, не травмуючи психіку, отримувати уроки життя.

зовсім Важко побороти страх, і не потрібно. Він допомагає вам і вашій дитині. Просто тримайте його в «золотій серединці».

Відео: Як позбутися від паніки