Комплекси підлітків - як позбавитися, у дівчаток, у хлопчиків

У світову психологію поняття «комплекс», в тому числі підлітковий, ввів на початку минулого століття Карл Гюстав Юнг. Слово перекладається з латинської як «зв'язок» і означає емоційно забарвлену сукупність уявлень, мотивів і установок в несвідомому.

Не треба думати, що до цього часу комплекси підлітків були відсутні зовсім. Вони були, є і будуть завжди, змінюючись лише якісно разом з способом життя.

Психологія ставлення до себе

Умовно самооцінку будь особистості можна класифікувати наступним чином.

Я – сама приваблива і чарівна

Мабуть, сама модна сьогодні концепція відносин з самим собою. Вихований в сім'ї єдиним улюбленим розпещеним дитиною, молода людина на рубежі дорослого життя щиро вважає себе благодійником людства. В чому? Та в тому, що він народився на світ і живе в ньому такий красивий, розумний і талановитий.

Був період в житті нашої країни, коли закривалися садки, і популярною піснею була «У мене сестрички ні, у мене братик немає ...». Ось і підросли ті малюки, в яких на кожного було по 6-7 няньок. Отакі нарциси з царськими звичками і завищеними вимогами.

Золота середина

Це зовсім не усереднена сірість. Людина, реально оцінює свої здібності, ясно намечающий гідні його цілі, не відчуває особливих розчарувань і домагається високих результатів.

Тут теж можуть зустрічатися підводні течії і камені, але про це в іншій статті.

Гірше мене немає

Як не дивно, але і в цю категорію входять люди з тих сімей з єдиною дитиною. Завищені вимоги, очікування і сподівання сім'ї раптом вступають в конфлікт з реальністю.

Підліток боїться не виправдати очікування, розуміє, що не дотягує, і у нього складається комплекс неповноцінності: повинен бути вундеркіндом, а вище хорошиста піднятися не може; повинен бути Аполлоном, а навіть підтягнутися на перекладині не виходить.

Також при слабкій волі в авторитарній обстановці таке негативне ставлення до себе можуть посіяти оточуючі. Маючи величезний потенціал, не підозрюючи про це, такий індивід навіть не зробить спробу дізнатися, для чого він народився. Його самооцінку загнали нижче плінтуса. Ось про це і поговоримо.

Які бувають види комплексів людини? Читай тут.

Комплекси підлітків

Найбільше негативного ставлення до себе завжди було, є і буде у підлітків. Це легко пояснити:

1. Вони ще не знають, який він світ насправді.
2. Вони ідеалізують його, надивившись чарівних мультиків, ефектних бойовиків, фото-красунь з приголомшливими формами.
3. Вони порівнюють свої якості з еталонами і, на жаль, не бачать себе в передових рядах.

У дівчаток

Зачароване коло

Майже всі надумані проблеми у слабкої статі відбуваються з приводу зовнішності. Засмучуючись через веснянок, відсутність грудей, кирпатого носика, переживаючи, замикаючись у собі, дівчинка тим самим ступає на невеселу доріжку, що йде по колу.

Важко стати «зіркою» колективу, маючи згаслий зацькований погляд, згорблені плечі шаркаючу ходу. Саме так виглядають дівчата, які соромляться себе, своєї зовнішності.

А коли незабаром натовп реагує на тебе відповідно, значить ти і справді «гидке каченя», і твої плечі ще більше опускаються. Неможливо змусити оточуючих приймати дійсність по-іншому.

Розірвати коло реально тільки самої. Треба всього лише розпрямитися, посміхнутися і перестати вважати себе некрасивою.

Легко сказати, та важко зробити?! На жаль. Однак, цілком можливо. Треба повірити у свою красу.

Краса, як вона є

А як же еталони? Ідеальна шкіра красунь з телеекрану, зелені очі, блискучі локони, тонкі талії ...?

Якщо у вас є така можливість, обов'язково сходіть за лаштунки будь-якого театру. Якщо немає, то просто повірте, що там, в гримерних еталон краси робиться за допомогою лінз, накладок, косметики та інших хитрувань з таких же звичайних дівчат, як ви. І

Попелюшки, ще не перетворені в Принцес, зовсім не відчувають комплекси підліткового віку, тому що вони знають джерело неземної краси.

Зверніть увагу на російських знаменитих актрис. Більше половини з них не мають загальноприйнятих ідеальних фігур і рис обличчя. Але хіба ви помічаєте це, коли вони грають?! Їх особливості (а по-вашому некрасивості), навпаки, запам'ятовуються і захоплюють.

Я – товста!

останнім часом став дуже розповсюджений комплекс повноти. Дівчатка, навіть зовсім худенькі, знаходять у себе зайві кілограми і всіма силами намагаються від них позбавитися. Такі захворювання, як анорексія і туляремія сьогодні дуже помолодшали.

Добре, що в Мережі з'явилися, поряд з фотографіями худих струнких фотомоделей, і знімки дівчат, які довели своє тіла до скелетного стану. Наочна агітація у цьому випадку не тільки псує, але і лікує.

Що робити?

Добре, якщо поруч є розумний любить дорослий чоловік, який до того ж користується авторитетом у підлітка. Він пояснить дівчині, що в її віці йде величезна перебудова організму. Всі її «недоліки» зовсім скоро перетворяться в гідності. Ну, прочитайте, нарешті, казку «Гидке каченя», вникаючи в її зміст!

Так, але це зовсім не означає, що треба сидіти і чекати, як той каченя, в кущах. Природу треба допомагати:

1. Подивіться, які стрункі наші гімнастки! Корсет з тренованих м'язів зробить будь-яку фігуру стрункою і підтягнутою.
2. Спорт до того ж відверне від гірких думок, відведе пріоритети в іншу сторону від порочного кола. Дівчатам, які поспішають на тенісний корт або в гімнастичний зал, замислюватися про тонких віях і веснянках на носику. Повірте, оточуючі теж перестають помічати недоліки, коли ви веселі, задорны і енергійні.
3. Іноді для того, щоб позбавити дівчину від комплексів, достатньо кількох прийомів у косметолога і похід до грамотного модельєра. Не секрет, що вміло накладена косметика може повністю змінити зовнішність, а правильно підібраний фасон одягу сховати недоліки і підкреслити достоїнства. Подивиться така перетворена красуня на себе в дзеркало, і повірить у те, що вона насправді прекрасне.

У хлопчиків

Помилково думати, що проблеми з самооцінкою виникають лише у дівчат. Як не дивно, сильна половина людства страждає від комплексів не менше, а навіть більше.

Особливо сильно у них розвинені підліткові комплекси, наваливающиеся на юнаків у пубертатний період.

Важливий часовий відрізок в житті молодого організму – розвиток вторинних статевих ознак. Симпатії і інтерес до протилежної статі у дітей виявляється з народження, але саме з цього віку він починає підтримуватися фізіологічно.

Невтішне порівняння себе з іншими хлопцями змушує молоду людину відчувати себе ізгоєм. Особливо, якщо це підкріплено глузуванням і подтруниваниями друзів.

У Мережі багато криків про допомогу: не росте щетина, маленький статевий орган, прищі на шкірі і т. д. Означає, поруч з цими хлопцями немає дорослої людини, яка б не тільки зрозумів, що відбувається з хлопцем, але і делікатно пояснив, що:

• майже у всіх в цей період буває проблема з шкірою, і що існує безліч засобів для боротьби з прищами;
• ознака мужності – це зовсім не щетина, а сила тіла і духу, воля та інші внутрішні моральні якості людини;
• величина статевих органів не впливає на якість сексу;
• практично ВСІ переживають в тій чи іншій мірі подібні комплекси.

Іноді комплекси підлітків бувають пов'язані з фізичними вадами. Наприклад, окуляри довгий час вважалися атрибутом слабкого і беззахисного «ботаніка». Постарайтеся переконати «очкарика», що зараз це цікавий, модний і стильний аксесуар. Оправу можна підібрати так, щоб окуляри прикрашали людини.

Як позбутися від невпевненості

Щоб позбутися від проблеми, її треба спочатку діагностувати. Зовнішніми ознаками можуть бути:

• прикривання рота рукою при розмові чи під час сміху;
• мішкуватий одяг;
• волосся, що нависають і закривають обличчя;
• відведення погляду при розмові;
• замкнутість, мовчазність, депресія і т. д.

Це не постулати і не аксіома. Симптоми можуть бути й іншими, але уважний, люблячий близька людина обов'язково помітить їх і вживе заходів.

Що таке комплекс неповноцінності? Дізнайся далі.

Як позбутися від комплексу Електри? Читай тут.

Найкраще лікування психологічних відхилень – це розмову:

1. не Треба насильно нав'язати своє бачення проблеми, а провести дуже делікатний діалог, де не тільки говорять, але й слухають обидва. А про що говорити, ми вже писали вище.
2. Головне в цьому не перестаратися. Не варто запевняти хлопця, що зубні брекети його робить мужнім, а дівчинку з рідкісним пучком волосся, що у неї пишна шевелюра. Відверта брехня породжує недовіру.
3. Головною фабулою у всіх бесідах повинна бути думка, що внутрішній духовний зміст людини набагато важливіше зовнішності. Великих людей невеликого зростання було набагато більше, ніж велетнів. Сильні людські душевні якості дозволяли їм домагатися перемог у битвах, любові протилежної статі і поваги сучасників.

Відео: Як не комплексувати через зовнішність