sitename
Сучасний Геркулес: каша, користь і шкода якої незаперечні
23.03.2018 0

Сучасний Геркулес: каша, користь і шкода якої незаперечні

Корисні продукти
В закладки

gerkules kasha pol' />У 20-х роках минулого століття в СРСР активно набирав популярність Геркулес - каша, користь і шкода якої тоді були ретельно досліджені кращими вченими в галузі харчування. У той час правильне харчування було досить актуально, а тому пошуки недорогих продуктів, здатних приносити користь, практично не припинялися. Вівсянка стала одним з найбільш затребуваних і улюблених продуктів - каша вже тоді готувалася буквально за пару хвилин, зате радувала значною користю для здоров'я всю сім'ю.</p><h2>Корисні властивості вівсянки Геркулес</h2><p>Природно, користь і шкода Геркулеса для організму були ретельно досліджені ще при появі марки на ринку. І зараз виробники радують прихильників правильного харчування здоровим варіантом сніданку. Однак тепер Геркулес - не просто торгова марка, але ще і своєрідний різновид вівсяних пластівців. Так, із зерен вівса робиться крупа, яка розварюється в кашу. З крупи, в свою чергу, виробляються вівсяні пластівці. Суть виробництва пластівців в тому, що зерна очищаються від не перетравлюється рослинної оболонки, шліфуються і розгладжуються до стану плоских пластин. Вважається, що вівсяні пластівці можуть бути корисні при таких захворюваннях:</p><ul><li>виразці і гастриті;</li><li>порушеннях в роботі кишечника;</li><li>хворобах нервової системи;</li><li>уповільненні метаболізму;</li><li>інфекційних захворюваннях;</li><li>для профілактики онкології;</li><li>при розладі серцево-судинної системи;</li><li>для регуляції рівня цукру.</li></ul><p>Користь Геркулеса в лікуванні цих захворювань і їх профілактики проявляється лише завдяки недосконалості виробничого циклу пластівців. Адже при очищенні зерен від рослинної оболонки, далеко не все вихідна сировина ретельно очищається. Завдяки тим самим рідкісним частинкам натурального зерна в організм і роблять усі ті речовини, якими так славиться вівсяна крупа.</p>{ad1} <h3>Шлунково-кишковий тракт</h3><p>У чому користь і шкода вівсяних пластівців Геркулес, так це в їх впливі на систему шлунково-кишкового тракту. По-перше, клейковина, що міститься в вівсі в великих кількостях, обволікає шлунок. Так знижуються болі при виразці і заспокоюється запалення. По-друге, органічні сполуки сприяють полегшеному засвоєнню амінокислот, що важливо для людей, які споживають багато білка. Самі пластівці, до слова, теж легко засвоюються. хоч і довгий час розщеплюються, забезпечуючи тривале почуття ситості.</p><p>При проходженні через кишечник згадувана вище рослинна оболонка зерен вівса забирає разом з собою все скупчилися відходи у вигляді шлаків і токсинів. Абсорбуючи в себе шкідливі речовини, пластівці допомагають організму ефективніше працювати. Відомо, що від кишечника значно залежить зовнішній вигляд шкіри, колір обличчя і багато інших чинників краси. Ще чим корисна каша Геркулес для краси, так це високим вмістом антиоксидантів. А вони, як прийнято вважати, ефективно сповільнюють старіння.</p><h3>Нервова система</h3><p>Широкий спектр вітамінів групи В виконує вкрай важливу функцію для людей, які працюють в сфері розумової праці. Мікроелементи ефективно знімають напругу і стрес, провокують активну роботу мозку, поліпшують пам'ять і концентрацію. Також стимулюється вироблення деяких гормонів щастя. Користь Геркулеса для організму і в тому, що каша полегшує роботу нирок, печінки і підшлункової залози. У складі пластівців є фермент, що допомагає розщеплювати жири і вуглеводи, що надходять в організм. Сприятливо вплив каші після інфаркту або ж на першій стадії гіпертонії. У цих випадках з вівсяних пластівців готують відвар.</p><p>Також до допомоги відвару вдаються при кашлі та інших інфекційних захворюваннях. Цілющі рідини на основі вівсянки також сприяють очищенню судин і органів від негативного впливу поганої екології. Вміщені в пластівцях компоненти частенько служать відмінною профілактикою розвитку ракових хвороб.</p><h3>Обережно, профілактика на шкоду!</h3><p>Незважаючи на корисні властивості Геркулеса, протипоказання він теж має вельми значні. По-перше, не можна їсти будь-які злакові продукти тим, хто страждає на целіакію - непереносимість злаків. По-друге, варто уникати каші тим, у кого спостерігається в організмі нестача вітаміну D і кальцію. Адже щоденне вживання вівсяних пластівців може призвести до вимивання вищеописаних компонентів з організму, а це, в свою чергу, викличе слабкість і остеопороз.</p><p>Потрібно їсти вівсянку помірно і з тієї причини, що користь Геркулеса, запареного окропом, зводиться до мінімуму, якщо виробник виявився несумлінним і додав в продукт харчові добавки. Мало того, що термічна обробка вбиває більшу частину вітамінів і мінералів, так ще і хімія в складі зашкодить. Просто знайте міру і будьте уважні - вівсянка обов'язково доведеться вам до смаку!</p> </div> <div> <div id=

Комментарии (0)
Додати коментар
Незамінна каша пшоняна: користь і шкода страви, звичного з дитинства
Незамінна каша пшоняна: користь і шкода страви, звичного з дитинства
Незамінна каша пшоняна: користь і шкода страви, звичного з дитинства
06.03.18 Корисні продукти
Натуральна ячна каша: користь і шкода ячмінного продукту
Натуральна ячна каша: користь і шкода ячмінного продукту
Натуральна ячна каша: користь і шкода ячмінного продукту
19.03.18 Корисні продукти
Натуральна вівсяна каша: користь і шкода крупи в новому світлі
Натуральна вівсяна каша: користь і шкода крупи в новому світлі
Натуральна вівсяна каша: користь і шкода крупи в новому світлі
15.03.18 Корисні продукти
Дієтична вівсяна каша - калорійність і користь для всіх
Дієтична вівсяна каша - калорійність і користь для всіх
Дієтична вівсяна каша - калорійність і користь для всіх
17.03.18 Корисні продукти
Африканський чай ройбуш: користь і шкода "напою бушменів"
Африканський чай ройбуш: користь і шкода "напою бушменів"
Африканський чай ройбуш: користь і шкода "напою бушменів"
16.02.18 Корисні продукти

Забыли пароль? Регистрация