Дитячі страхи - види, причини, особливості прояву, способи корекції

Дитячі страхи, в цілому, нормальне явище, що супроводжує розвиток і соціальну адаптацію дитини. Але якщо вони не відповідають віку, занадто емоційно переживаються або починають пригнічувати дитину, то для боротьби з ними потрібні спеціальні заняття.

Непреодоленные дитячі страхи можуть переходить у доросле життя, порушуючи гармонійні стосунки з близькими людьми.

Страх – найсильніша емоція, заснована на інстинкті самозбереження. Він виникає через реальної або уявної (але сприйманої як реальної) небезпеки.

Страхи переживаються і дорослими людьми. А в дитячому віці вони можуть залишити відбиток на формуванні особистості. Відбувається це із-за того, що досвід спілкування, маніпуляцій з предметами в дитини дуже малий, а знання про навколишній світ відсутні або недостатні.

Звідки беруться: причини та особливості прояву

На початку свого життя дитина побоюється всього нового. Він одушевляє предмети, вірить у реальність казкових персонажів та героїв мультфільмів. Він занадто малий, щоб вибудувати ланцюг логічних міркувань, тому вірить словами дорослих і переносить на себе їх реакцію на різні ситуації.

Психологи виявили, що дуже часто причиною виникнення страху у дитини виступають саме дорослі люди. Часом батьки надмірно емоційно попереджають дитини про що загрожує йому небезпеки («Впадеш!», «Обпечешся!»), залякують його («Віддам тебе дядьку!», «Прийде Баба-Яга і забере!» та ін).

Часто дитина наляканий не стільки самої ситуацій, скільки реакцією на неї з боку дорослої людини. Він розрізняє тривожні нотки в голосі, йому передається хвилювання.

Іншими причинами, що викликають дитячі страхи, є:

• конкретний випадок – укус тварини, дитина застрягла в ліфті, став учасником дорожньо-транспортної пригоди;
• дитяча фантазія – чудовиська, що з'являються в темряві або певному місці (шафа, горище, ліс);
• сімейні конфлікти – дитина боїться стати причиною сварок батьків, відчуває провину за її виникнення;
• відносини з однолітками – якщо дитина стає об'єктом насмішок, образ, то виникає страх перед спілкуванням з ровесниками;
• невроз – розлад, що вимагає консультації фахівця, часто є причиною страхів, не властивих дітям даного віку або протікають надто емоційно.

Збільшення кількості страхів сприяють наступні фактори:

• наявність страхів у батьків;
• суворість у вихованні, обмеження в галасливих емоційних іграх;
• відсутність товаришів по іграх;
• нервово-психічні перевантаження матері, змушеної або свідомо взяла на себе роль глави сім'ї;
• гіперопіка з боку батьків;
• виховання в неповній сім'ї.

Дуже багато страхи виникають у дитини саме в процесі його виховання, що необхідно враховувати батькам.

Вікові фобії і види

Дорослішання дитини супроводжується появою тих чи інших страхів. Такі вікові фобії - ознака нормального розвитку, крім того, вони важливі для маленької людини, так як є етапами адаптації до умов навколишнього світу.

Психологія визначає наступні вікові відрізки і з'являються в цей період види страхів:

• Від народження до півроку. Дитину лякають різкі гучні звуки і різкі рухи дорослих. Виникає страх перед втратою загальної підтримки.
• 7 місяців – рік. У цей період дитина боїться гучних звуків (шум пилососа, гучна музика), незнайомих людей, будь-якої несподіваної ситуації, у тому числі зміни навколишнього оточення. Цього віку властивий страх висоти, дитина побоюється зливного отвору ванни чи басейну.
• 1-2. Фобії попереднього вікового періоду можуть зберігатися, додається страх отримати травму, що пов'язано з активним освоєнням рухових навичок. Дуже сильний страх розлуки з батьками. Дитина може боятися сновидінь, цьому сприяє страх засипання.
• 2-3 роки. Зберігається страх розлуки з батьками, з'являється страх відкидання з їх боку. Можуть сильно лякати зміни звичного укладу життя (поява нового члена сім'ї, розлучення батьків, смерть близького родича). Викликають страх природні явища (грім, град, блискавка). Залишається боязнь сновидінь, особливо якщо сняться кошмари.
• 3-5 років. У цьому віці діти усвідомлюють кінцівку життя і починають боятися смерті (своєї, близьких людей і взагалі смерті). У зв'язку з цим з'являються страхи тяжко захворіти, пожежі, нападу бандитів, укусу отруйних комах і змій. Залишається страх перед стихією.
• 5-7 років. У цьому віці діти бояться загубитися і навіть просто залишитися одні. З'являється страх перед зловісними істотами і чудовиськами. Цей період характеризується і шкільними страхами, що пов'язане з надходженням в 1 клас. Діти бояться невідповідності образу хорошого учня. З'являється боязнь фізичного насильства.
• 7-8 років. Шкільні страхи продовжують існувати. Зазвичай дитина боїться запізнень в школу, невиконання завдань учителя і покарання за ці проступки – погана відмітка, запис у щоденнику. Страх самотності стає глибше і переживається як втрата любові і неприйняття з боку батьків, вчителів, однолітків. З'являються страхи темних місць (підвал, горище) і будь-яких реальних катастроф. Залишається страх перед фізичними покараннями.
• 8-9 років. Страх перед власною невдачею в навчанні або ігровому змаганні, перед власними непорядними вчинками, поміченими іншими людьми. Діти цього віку бояться посваритися з батьками або втратити їх. Страх перед фізичним насильством.
• 9-11 років. Продовжують лякати невдачі в навчанні і спорті, з'являється страх перед «поганими» людьми – хуліганами, злодіями, наркоманами та ін. Страх висоти і кружляння (на атракціонах), важкої хвороби. Страх перед деякими тваринами (павуки, змії, собаки).
• 11-13 років. Дитина вступає в підлітковий вік, тому глибокі страхи здатися дурним, негарним, невдалим, особливо в компанії однолітків, але і думка дорослих відіграє не останню роль. З усвідомленням фізіологічного дорослішання з'являється страх перед сексуальним насильством. Залишається страх смерті.

Про жіночі страхи перед чоловіком читай далі.

Всі ці фобії є нормальним проявом вікових особливостей. Подолання таких страхів відбувається поступово з переходом в іншу вікову категорію.

Наслідки і діагностика

Страх – своєрідна захисна функція організму. Якщо він проявляється відповідно до віку, то легко піддається корекції, так і проходить самостійно.

ж Патологічний страх, особливо проявляється у крайніх формах, таких як жах або емоційний шок, може загальмувати розвиток і привести до формування особливих якостей особистості: замкнутість, невпевненість у собі, безініціативність. У цьому випадку без консультації фахівця не обійтися.

Непреодоленные страхи можуть вплинути і на доросле життя людини, заважати гармонійного сімейного життя, передаватися дітям.

Щоб подолати дитячі страхи, необхідно їх діагностувати. Труднощі діагностики у дітей дошкільного віку полягає в тому, що вони не говорять про свої страхи. Їх наявність батьки можуть помітити по поведінці дитини:

• нервозності;
• примхливості;
• неспокійного сну;
• деякими звичками (гризе нігті, накручує на палець волосся).

Діагностика дитячих страхів ставить метою виявити їх причину. Всі методики спираються на типові особливості дитячої психіки. Їх декілька:

• малювання – на вільну або задану тему (сім'я, школа, дитячий садок, можна попросити намалювати свій страх), малюнок розшифровується за сукупністю аспектів (тематика, колір, розташування фігур, чіткість ліній і ін);
• ліплення – за змістом ідентичний попередньому метод, підходить для дітей, які не люблять/не хочуть малювати;
• спеціальні історії чи казки – можна попросити дитину придумати казку або закінчити перервану в кульмінаційний момент, підходить для дітей віком від 5 років;
• бесіда з дитиною – питання повинні бути ретельно продумані, задані в доступній для розуміння формі, не можна надто загострювати на чомусь увагу, щоб не спровокувати появу нових страхів, питання можуть бути і конкретними («Ти боїшся залишатися один в кімнаті?»).

Діагностика – перший, але дуже важливий крок у корекції дитячих страхів.

Як боротися батькам

подолання дитячих страхів дуже багато залежить від батьків. Психологи дають наступні рекомендації:

1. До страхів дитини потрібно поставитися з усією серйозністю, якими б безглуздими вони не здавалися.
2. Не слід лаяти і карати дитину за боягузтво. Цим ви тільки спровокуєте нові проблеми (невдоволення собою, страх не відповідати очікуванням батьків).
3. Говоріть з дитиною про його страхи (крім іншого ви дізнаєтеся з таких бесід, чого він боїться). Бесіда повинна проходити в спокійному доброзичливому тоні, без акцентування на якийсь фобії.
4. Спробуйте м'яко переконати дитину, але не шляхом применшення страху, а способом зміни до нього відношення. Використовуйте власний приклад, можливо, у вигляді розповіді про те, що ви теж боялися цього в дитинстві і як вам вдалося перемогти свій страх.
5. Уверяйте дитину в тому, що поруч з вами він в безпеці.
6. Відверніть його якимось цікавим заняттям, грою.
7. Не виробляйте у дитини «звикання» до страху (наприклад, якщо він боїться темряви, не залишайте в темній кімнаті). Наслідки таких дій можуть бути сумними для розвитку і здоров'я дитини.

Головне завдання батьків – допомогти дитині подолати страх. Позбутися від нього дитина може тільки самостійно, але без вашої підтримки йому не обійтися.

Способи корекції дитячих страхів

Після етапу діагностики починається робота психолога з корекції дитячих страхів. Існує кілька методик, які допомагають дитині подолати тривожність, повніше розкрити свої особистісні якості, стати більш розкутим.

Методики можуть використовуватися в сукупності або окремо, серед них немає більш або менш ефективних. Але всі вони повинні відповідати особливостям дитини і не йти врозріз з його бажаннями (якщо дитина не любить і не хоче малювати, то не варто використовувати такі форми занять).

Методи і прийоми роботи з дитячими страхами різноманітні.

З допомогою казок

Це методика полягає в читанні дитині спеціально придуманих психологом або ретельно підібраних казок. Вони подаються таким чином, щоб емоційно переживаючи сюжет, дитина відчув себе сильним, хоробрим.

Казки зі «страшними» епізодами сприяють формуванню прийомів подолання емоційної напруги. Але якщо у дитини страх конкретного казкового персонажа (наприклад, Баби-Яги), то страшні історії з його участю дитині краще не читати, особливо перед сном.

Методика гри

Гра – важливий вид діяльності дитини. Психологи довели її терапевтичний ефект. Психологічно спрямована гра дозволяє пережити травмуючу обставина у вигаданому світі. В таких умовах воно постає значно ослабленим, а отже, долається легше.

Такі ігри допомагають дитині не тільки поступово позбутися від конкретного страху, але й перебороти замкнутість і невпевненість в собі.

Терапія

У цю методику входять різні прийоми оздоровлення психічного стану дитини засобами різних мистецтв і інформації, одержуваної від органів почуттів:

• зображення – з допомогою зображення предмета свого страху, розглядання його найдрібніших подробиць дитина поступово приходить до його подолання, аналіз малюнків проводиться разом з дитиною і супроводжується доброзичливою бесідою, хороші результати дає трансформація намальованого об'єкта страху (зробити його смішним);
• музикотерапія – підбір спеціальних мелодій, надають заспокійливу, розслаблюючу дію, методика часто поєднується з іншими формами роботи;
• танцетерапія поєднує вплив музики і рухів тіла, відволікає дитину від страхів, вчить розуміти мову свого тіла, формує здатність коригувати емоції, висловлювати їх з допомогою рухів;
• ароматерапія – супроводжує застосування інших методик, полягає в підборі ароматів заспокійливих, поліпшують циркуляцію крові і пізнавальні процеси;
• кольоротерапія – суть полягає в оформленні особистого, робочого або ігрового простору в певній колірній гамі, застосуванням методу досягається позитивна динаміка психічного розвитку, зменшення тривожності.

Найбільш ефективним буде системний підхід, але і застосування окремих методик піде на користь дитині.

Про страх самотності у чоловіків читай далі.

Що провокує народження страху висоти? Дізнайся тут.

чи Існує профілактика?

Багато дитячі страхи можна попередити і запобігти. Велика роль у профілактиці відводиться батькам та дорослим, які здійснюють виховання (бабусям, вихователям, учителям).

Ось рекомендації психологів:

• дитині не потрібен наставник і керівник, а люблячий і розуміючий чоловік в особі мами і тата;
• відчуття власної непотрібності надає сильний негативний вплив на все життя маленької людини, знайдіть для нього час щодня, незважаючи на свою втому і піклування;
• не обмежуйте дитину у спілкуванні з ровесниками;
• дитині необхідний час для галасливих ігор;
• не лякайте дитини лікарями, поліцією, собаками, нічим і ніким, дитина все сприймає всерйоз.

Багато дитячі страхи можна було б запобігти, якщо б батьки знали, як правильно поводитися в деяких ситуаціях по відношенню до дитини. Страхи можуть з'являтися дуже швидко, а от для позбавлення від них потрібно тривалий час і зусилля всієї сім'ї.

Якщо ви помітили у дитини прояв страху і не знаєте, як вчинити, зверніться до фахівця-психолога. Він дасть потрібні рекомендації, дотримуючись яких, ви допоможете своїй дитині подолати його фобії.

Відео: Дитячі страхи. Як навчити дітей справлятися зі страхами