Фітоестрогени для жінки
Назва «фітоестрогени» говорить сама за себе. Ясно, що аналогом цього природного гормону служать рослини і гриби. Вони є регулятором росту і розмноження. З їх допомогою відбувається захист від паразитів і різного роду пошкоджень. Вони можуть бути активні або перебувати в неактивному стані.
Де містяться фітоестрогени? - запитаєте ви. Велика кількість цих речовин міститься в паростках пшениці, капусті брокколі, винограді і червоному вині. Ними багаті сік подорожника, ромашки, календули і багатьох інших лікарських рослин.
Однак головним постачальником фітоестрогенів все - таки є соя.
Вживання цього продукту, як вважають вчені, сприяє прекрасному зовнішньому вигляду азіатських жінок, які на відміну від європейських, набагато рідше страждають захворюваннями серця і судин і довше живуть. Адже соя за вмістом білка нітрохи не поступається м'ясу або молоку, однак, на відміну від цих продуктів, в ній не міститься холестерин.
Також соя є джерелом лецитину, який сприяє відновленню клітин головного мозку і поліпшення пам'яті.
Вплив фітоестрогенів на здоров'я жінки
Фітоестрогени дуже корисні для жіночого організму. Це - відмінна профілактика остеопорозу.
Допомагають вони і при клімаксі, покращуючи самопочуття і знижуючи такі його прояви як «припливи», прискорене серцебиття і нестабільне душевний стан.
Застосовувані в розумних дозах фітоестрогени знижують ризик захворювання на рак. Особливо це стосується злоякісних утворень в грудях.
Завдяки їх застосуванню сповільнюються процеси старіння жіночого організму. Допомагають вони і тим, хто веде здоровий спосіб життя і стежить за своєю вагою, знижуючи кількість холестерину в крові і покращуючи обмін речовин.
Що стосується сої, то вперше вживши її, вона не здається смачною. Але з часом до її смаку можна звикнути, тим більше що при всій очевидності користі, з нею можна приготувати страви за оригінальними рецептами. Однак, деяким людям цей продукт протипоказаний. Його не повинні вживати вагітним жінкам і ті, хто має захворювання серця і хвороби сечостатевої системи. Також соєвий білок протипоказаний людям, що страждають ендокринними захворюваннями.
Відкриття фітоестрогенів доводиться на початок минулого століття, але до цих пір навколо них точаться запеклі суперечки вчених, яким чином їх варто застосовувати в медицині і косметології, як вибрати правильну концентрацію, щоб це принесло максимальну користь?
Ні для кого не секрет, що тривалість життя сучасних жінок набагато вище, ніж раніше. Це обумовлено більш високим рівнем розвитку медицини і підвищенням якості життя.
{ad1}Однак кожній жінці хочеться якомога довше зберегти свою молодість і здоров'я. Регулюють ці процеси естрогени. Вони впливають на стан кісток, шкіри, нігтів, волосся, регулюють вагу. Також естрогени відповідають за дітородну функцію.
Як грамотно використовувати фітоестрогени для жінки
Кількість естрогенів в організмі значно знижується під час клімаксу, але ж цей період займає більшу частину життя жінок.
Для корекції рівня такого важливого гормону використовуються синтетичні його аналоги. Незважаючи на те, що вони досить ефективні, вони можуть мати протипоказання, а їх використання може супроводжуватися побічними ефектами.
Тому вченими постійно проводяться дослідження, які повинні допомогти знайти альтернативу медикаментозним засобам і замінити їх натуральними препаратами, до яких і відносяться фітоестрогени.
Звичайно, їх ефект менш виражений, так як вони вступають в реакцію з гормонами і стимулюють їх роботу. При недостатній кількості гормонів фітоестрогени для жінки є помічниками.
Це якість використовується при лікуванні злоякісних новоутворень, виникнення яких залежить від гормонів, мастопатії, придушенні діяльності чоловічих гормонів.
Якщо ж кількість гормонів в організмі достатньо, фітоестрогени здатні уповільнити їх роботу, викликавши анти естрогенний ефект. У цьому випадку може виникнути небезпека розвитку пухлини грудей і матки і привести до інших проблем.
Дія фітоестрогенів залежить від власного гормонального фону жінки. Вони роблять позитивний вплив на діяльність серця і судин. Розріджуючи кров, фітоестрогени зменшують ризик утворення тромбів. Так як ці речовини допомагають засвоювати кальцій, то вони побічно борються з такою хворобою як остеопороз.
Крім того, вони сприяють зміцненню імунітету, і, як наслідок, боротьбі з застудами та вірусними захворюваннями.
Завдяки сучасним розробкам, було виявлено, що при зовнішньому застосуванні фітоестрогенів в косметології, вони сприяють уповільненню процесів старіння.
Вони входять до складу багатьох кремів і масок, не впливаючи на весь організм, а надаючи лише локальний вплив. Відмінних результатів можна досягти при лікуванні себореї, вугрів, старечої пігментації шкіри і навіть при облисінні. З їх допомогою можна прискорити відновлення шкірного покриву після хімічних пілінгів.
Фітоестрогени в косметології
У косметичних засобах гормони застосовувати заборонено. Першими оголосили заборону на їх використання Сполучені Штати Америки. Потім до них приєдналася Європа, а згодом і Росія.
Обумовлено це можливістю виникнення побічних ефектів, таких як поява судинної сіточки, небажаного волосся на обличчі і зниження рівня еластичності шкіри.
Зовсім інша справа - фітоестрогени. Їх часто включають до складу косметичних продуктів. Надаючи місцевий вплив, вони проникають через шкіру, не впливаючи на організм в цілому.
Але щоб отримати результат, фітоестрогени спеціальним чином обробляють. До того ж їх концентрація повинна бути досить високою. Проводять такі кошти великі косметичні фірми і ціна їх досить висока. Причому позитивний ефект буде тривати лише під час застосування цих засобів.
Однак варто зазначити що крему на основі фітогормонів не викликають звикання і легко виводяться з організму. Застосовувати таку косметику рекомендується з 35 років, так як, починаючи з цього віку, для того щоб оновити шкіру, потрібно набагато більше часу, ніж в молодості.
Фітогормони при цьому змушують клітини ділитися швидше, що призводить до збільшення пружності та молодості шкіри. Дрібні зморшки розгладжуються, а шкіра сяє красою і здоров'ям.
Фітоестрогени знайшли своє широке застосування не тільки в кремах. Вони використовуються в складі масок, сироваток, засобів хімічного пілінгу, які сприяють оновленню клітин і харчуванню шкіри.
Так як фітоестрогени постійно вивчаються, то незабаром можна сподіватися на відкриття їх нових властивостей, що призведе до винаходу ефективних косметичних ліній на їх основі.
