![Моркву при вагітності: користь і шкода. Морква – це страшна сила](/templates/flatty/dleimages/no_image.jpg)
Моркву при вагітності: користь і шкода. Морква – це страшна сила
щоб уникнути подібних явищ медики рекомендують вживати моркву помірно – для підтримки організму достатньо 1-2 коренеплодів у день.
Ще з більшою часткою обережності до моркви слід ставитися жінкам, які страждають хронічними захворюваннями шлунково-кишкового тракту і замечающим у себе індивідуальну непереносимість продукту.
Вживання моркви в першому триместрі вагітності
Перші тижні виношування немовляти запам'ятовуються майбутнім матусям не дуже приємними: ранковий токсикоз, яка супроводжує цілий день нудота, втрата апетиту, відраза до деяких груп продуктів.
Моркву, до речі, не належить до тих продуктів, яких і бачити не хочеться. Тому в боротьбі з токсикозом використовуйте морквяний сік, але не магазинний з пачки, а свіжовичавлений – з грядки.
Ідеально, якщо у вагітної є родичі з дачним ділянкою, оскільки вона може бути впевнена в безпеці коренеплодів, з яких отриманий напій. Якщо ж свого городу немає, то на ринку вибирайте моркву, вирощену у вашому регіоні, – таким чином, ви зможете убезпечити себе від можливого вмісту нітратів в коренеплоді.
Моркву і страви з нього показано вагітним, в аналізах яких виявлений високий відсоток білка, і які страждають авітамінозом і залізодефіциту.
Морква – це страшна сила
В тому сенсі, що вона може врятувати красу вагітної жінки. Існує думка, що майбутні матусі, крім різних незручностей, пов'язаних із розвитком плоду в утробі, страждають ще й від змін у зовнішності (маємо на увазі не фігуру – особа). Пігментні плями проявляються рідко у якої вагітної. Деякі жінки при вагітності знаходять блідий колір шкірних покривів, інші починають помічати у себе дрібні зморшки.
Від всіх цих неприємностей врятує морква, яку можна вживати, як у вигляді салатів і соку, так і використовувати її в якості автозагара або маски.
![Брусничний морс при вагітності: користь і шкода. Рецепт приготування морсу з брусниці для вагітних](/uploads/images/ow914-197.jpg)
![27 Тиждень вагітності](/uploads/images/ow914-295.jpg)
![5 Тиждень вагітності](/uploads/images/ow914-282.jpg)