30 Тиждень вагітності
Цей тиждень можна назвати своєрідним кордоном, переступивши який, ви повністю зосередитеся на своїй крихітці, на своїх відчуттях, на своє щастя, тим більше, що ви вже напевно знаходитесь у декретній відпустці або плануєте піти з роботи в найближчі дні.
Тридцяту тиждень вагітності легким і безхмарним щасливим часом назвати дуже складно - вас будуть турбувати болі в спині, попереку, печія, запори, набряки… Але все одно цю вагітність ви будете згадувати потім все життя з величезним задоволенням.
На 30-му тижні вагітності живіт продовжує рости, і вже заподіює масу незручностей: багато майбутні мами в цей період скаржаться на дискомфорт і болі. На ноги, спину лягає колосальне навантаження, внаслідок чого болі в цих частинах тіла стають постійним супутником жінки - трохи полегшити свій стан ви зможете за допомогою допологового бандажа, зручного взуття. Що стосується варикозної хвороби і геморою, то потрібно проконсультуватися зі своїм лікарем, який дасть вам цінні поради і рекомендації.
Якщо на цьому тижні вас чекає візит в жіночу консультацію, лікар, швидше за все, порекомендує вам здати загальний аналіз сечі аналіз крові. Аналіз сечі є дуже важливим, так як дозволяє діагностувати пізній гестоз. Крім цього, гінеколог може взяти у вас мазок з уретри і вульви - при виявленні запалення вам перед пологами необхідно буде пролікуватися.
Зростає страх перед пологами. Причому велика частина майбутніх мам не стільки боїться пологів, скільки побоюється не розпізнати сутички і, відповідно, не встигнути в лікарню. Побоювання стають тим більш сильними, що приблизно в цей період багато вагітні жінки відчувають тягнучі болі в низу живота - це тренувальні перейми. Як відрізнити їх від справжніх перейм і чи є якась загроза в реальності?
В нормі на тридцятого тижня вагітності майбутні мами можуть «познайомитися» з короткочасними переймоподібними відчуттями, тривалість яких не перевищує 30-40 секунд, і які відразу ж проходять, якщо ви прилягли відпочити. Крім того, такі скорочення (скорочення Брекстон-Хікса) не заподіюють майбутнім мамам ніякого болю.
А от якщо ви постійно відчуваєте дискомфорт, відчуваєте, як кам'яніє живіт, якщо біль не проходить навіть в положенні лежачи, і тим більше, якщо ви помітили незвичайні, нехарактерні виділення - це вагомий привід ТЕРМІНОВО звернутися до лікаря.
Ваш малюк. На тридцятого тижня вагітності вага вашого малюка може досягти 1500 грам, а зріст - 40 см. Втім ці показники можуть істотно відрізнятися, і чим більше термін вагітності йде мова, тим більшу різницю можна бачити. Так, і 1800 грам, і 1300 грам є на тридцятого тижня варіантами норми.
Як правило, на тридцятого тижня вагітності малюк вже має головне передлежання. Якщо це не так, має сенс проконсультуватися з лікарем, спеціальні вправи, швидше за все, допоможуть повернути малюка в правильне положення. Панікувати поки рано - час для того, щоб дитина ліг «як годиться», ще є.
З кожним днем малюку стає все тісніше в матці: пік активності ворушінь залишається вже позаду, зате ворушіння, поштовхи, стусани стають все більш яскраво вираженими, нерідко навіть болючими.
Поняття малюка про навколишній світ істотно розширюються. Багато хто впевнений у тому, що матка - це тихе і темне місце, однак таке уявлення далеко від реальності: передня черевна стінка вагітної жінки стоншена, і разом зі стінкою матки вони мають товщину близько 2-х см, відповідно, дитина може чути звуки з поза, і навіть бачити яскраве світло. Зрозуміло, водне середовище, в якому перебуває дитина, дещо пом'якшує доносяться звуки, і дитина краще чує низьке звучання, ніж висока. Як і раніше, малюк може чути внутрішні шуми - шум кровотоку в судинах, стукіт материнського серця, буркітливий кишечник. Гучні звуки з поза здатні сильно налякати дитину, як втім, і різкий яскравий світло - малюк рефлекторно змахує ручками, випрямляє ніжки, що ви відчуєте як ворушіння. Надмірно яскраве світло змушує малюка відвертатися.
Зір дитини на тридцятого тижня вже практично сформовано - він не тільки бачить темряву і світло, не тільки розрізняє кольори, але і вловлює тіні. Якщо ви вирішите оголити свій живіт на яскравому сонці, то світ, що оточує дитину, перетвориться в рожевий присмерк, якщо в цей час ви покладете на живіт свою руку, то для дитини ця рука буде виглядати як тінь на тлі світиться стінки матки.
Тепер ви вже достатньо точно зможете визначати, коли малюк не спить, а коли спить. Зараз зовсім не обов'язково, що годинник активності дитини будуть збігатися з вашим період неспання, зазвичай відбувається навпаки: як тільки мама вирішує прилягти відпочити, дитина починає активно возитися всередині. Втім, незабаром ваші режими дня повинні синхронізуватися, і ви зможете відносно спокійно відпочивати, не підскакуючи кожен п'ять хвилин від різких стусанів під ребра.
