Чи можна вагітним жінкам пити цикорій (розчинний напій)

Серед майбутніх мам чимало любителів кави, які змушені відмовитися від улюбленого напою на користь здоров'я малюка. Але відразу побороти багаторічну залежність вкрай складно, особливо з точки зору психологічного аспекту.

Тому багато жінок в делікатному становищі згадують про цикории, який багатьом відомий як більш корисний аналог кави.

Негайно виникає маса сумнівів: чи можна вагітним цикорій? розчинна напій приносить реальну користь здоров'ю мами і дитини? Які протипоказання має чудо-продукт? Дана стаття допоможе розібрати в цих питаннях.

Розчинна цикорій виготовляється з кореня рослини, яке піддається подрібненню і екстрагуванню. Унаслідок обробки, корисних мікроелементів в такому напої менше, ніж в натуральному аналогу, але, з огляду на доступність розчинної цикорію і зручність його приготування, даний продукт дуже популярний.

Його реально купити в будь-якому супермаркеті, аптеці або магазині з фіто-продукцією. Він має вигляд порошку, якій потрібно залити гарячою водою - і корисний напій готовий до вживання.

але перед застосуванням даного продукту жінці слід проконсультуватися з лікарем, чи можна вагітним пити цикорій, адже навіть розчинний напій - це лікарський препарат, а значить, вживання повинно бути в розумних кількостях.

чому вагітним пити цикорій корисно

Крім того що розчинний напій здатний замінити каву, тим самим позбавивши майбутню маму і її дитини від проблем, пов'язаних зі споживанням кофеїну під час вагітності, він характеризується цілою низкою оздоровчих властивостей:

• Міцний імунітет надзвичайно важливий для жінки в делікатному становищі. Цикорій сприяє зміцненню здоров'я, тому що багатий на вітаміни Е, С, А, В1, В2 і В3, РР, магнієм, калієм, кальцієм, натрієм, залізом і т.д. Однак рекомендується заливати розчинний напій гарячої водою (не окропом), тим самим зберігаючи більше корисних речовин.
• Цикорій стимулює роботу обмінних процесів, позбавляє організм від шлаків, сприятливо впливає на шлунково-кишковий тракт. Якщо говорити про те, чи можна вагітним цикорій розчинний, слід знати, що регулярне вживання напою допомагає забути про таких частих проблемах шлунково-кишкового тракту для жінок в положенні, як запор, дисбактеріоз, печія або інші проблеми з травленням.

• Цикорій сприяє процесу нормалізації ваги за рахунок впливу на обмінні процеси. Він не тільки показаний при цукровому діабеті як продукт, що зменшує рівень цукру в крові, але також залишає відчуття ситості. Це фактор має велике значення для тих жінок, які турбуються питанням збереження стрункої фігури після пологів.

• На відміну від традиційних напоїв, що містять кофеїн, цикорій полегшує роботу всієї серцево-судинної системи, що важливо в очікуванні дитини, коли жіночий організм отримує подвійну порцію навантаження. Цикорій знижує рівень «шкідливого» холестерину в крові, містить калій і магній, що забезпечують здорове функціонування серця.

  

•  Анемія турбує багатьох майбутніх мам, і з цією проблемою також успішно справляється розчинний напій цикорію, який містить значну кількість заліза.
• Цикорій містить вітаміни групи В, які надають позитивний вплив на нервову систему. На відміну від кави, такий напій надає заспокійливу дію, покращує настрій, що особливо актуально для вагітних жінок, схильних до різких змін емоційного фону.

А для тих, хто все ще сумнівається чи можна вагітним жінкам пити цикорій, в т.ч. розчинний аналог, і боїться нашкодити здоров'ю, наведені нечисленні протипоказання до вживання даного продукту:

• хвороби, пов'язані з шлунково-кишкового тракту (гастрит, виразка шлунка)
• хвороби дихальних шляхів (астма, бронхіт, хронічний кашель)
• варикозне розширення вен та інші захворювання судин
• захворювання жовчного міхура

У разі наявності даних проблем, перед вживанням напою обов'язково необхідно проконсультуватися з лікарем.

В цілому, як видно, користі від розчинної цикорію в рази більше, ніж шкоди. Тому в разі, якщо майбутня мама нормально сприймає напій і не буде їм зловживати, розчинний цикорій принесе виняткову користь самій жінці і її майбутній дитині.

Бережіть себе і будьте здорові!

(Box type = "shadow»)Не пропустіть найпопулярніші статті рубрики:

• Зверніть увагу на поради лікарів: чи можна вагітним купатися в річці?
• Що кажуть лікарі про те, чи можна вагітним засмагати на сонці.

{/ Box}