Чи можна вагітним полуницю на пізніх термінах

Полуниця є найпершою літньою ягодою приємною на смак, містить безліч корисних вітамінів і мінералів, які сприяють зміцненню імунної системи, а також має ряд протипоказань, які страшні для вагітних.

Тому питання: «Чи можна вагітним полуницю на пізніх термінах?»Завжди залишається популярним серед майбутніх мам. Давайте розбиратися.

Корисні властивості

Полуниця може похвалитися багатьма корисними властивостями:

• Завдяки наявності істотної кількості заліза можна, можливо уникнути виникнення анемії, зникає відчуття втоми, а також йде запаморочення, яке часто турбує жінок, що знаходяться в положенні;
• Володіє високим вмістом вітаміну С. І за шкалою максимального наявності його в ягоді займає друге місце після чорної смородини. даний вітамін сприяє зміцненню імунної системи, повноцінному засвоєнню заліза, до того ж має антимутагенну дію;
•  Присутні найбільш важливі складові, які беруть участь при формуванні кісткової системи у дитини, і для збереження зубів у майбутньої матері - кальцій і фосфор;

• Вітаміни групи В впливають на правильне функціонування внутрішніх органів. В1 - тіамін - нормалізує нервову і серцево-судинну систему, В2 - рибофлавін - допомагає в роботі серцевого м'яза і зору. В6 і В9 відповідають за нормальний перебіг обмінних процесів;
• Бета-каротин або вітамін А. Бере участь в утворенні зорових елементів, які містяться в очній сітківці ока чада. На додаток створює сприятливі умови для зростання кісткової мускулатури;
• До складу входять антиоксиданти, які запобігають утворенню тромбів в судинах і поява варикозного розширення вен;
• За рахунок присутності в полуничною м'якоті пектинових речовин і клітковини нормалізується перистальтика кишкового тракту, тим самим зникають симптоми запору;
• Не дає розвитку маткових кровотеч.

Протипоказання до вживання полуниці

Полуниця - це одна з небагатьох ягід, яка в складі має не тільки яблучну і лимонну, а й щавлеву кислоту. Її інгредієнти, що знаходяться в організмі, переходять в ефіри і солі. Якщо переборщити з дозуванням у вживанні, то їх кількість збільшується в рази, і вони перетворюються в оксалат кальцію. У свою чергу він сприяє появі каменів у сечовивідних протоках і нирках.

Крім цього, з організму йде велика частина кальцію, що дуже негативно може позначитися на здоров'я майбутнього малюка. І одночасне прийняття насіння - кісточок - досить сильно подразнює слизову шлунка. Тому дамам в цікавому положенні, що страждають хворобами шлунка і кишечника, не варто включати дану ягоду в раціон.

Таким чином, це пояснює, чи можна вагітним їсти полуницю. На пізніх термінах вона взагалі протипоказана, оскільки надає сильні тонізуючі ефекти, що призводять до гіпертонусу матки або передчасних пологів. Найгіршим варіантом може стати викидень.

У ягоді присутня така необхідна складова, як калій. але його перенасичення веде до того, що у жінки в цікавому положенні посилюється функціональна особливість щодо перистальтики кишечника, що провокує до рухів по скороченню матки і бронхів.

Тому кожна жінка перед споживанням такого небезпечного і спокусливого плода повинна проконсультуватися з лікарем про те, чи можна їй вживати полуницю на пізніх термінах вагітності.

алергічні реакції

Основним шкодою, яку може отримати вагітна, з'ївши полуницю на пізніх термінах, є сильна алергічна реакція. Хоча в такому положенні організм може зреагувати подібним чином на будь-який продукт, адже смаки у вагітних постійно змінюються, але полуниця має інтенсивним ступенем активності.

Такий стан може відбитися, як на матері, так і на дитину, знаходиться ще в утробі, у якого згодом почне розвиватися діатез. Так як, досягнувши терміну 22 тижні, у крихти з'являється чутливість нервової системи до різних алергенів, то лікарі вищої категорії не рекомендують вживання такої ягоди.

В тому випадку, якщо у мами чи тата була раніше схильність до подібного виду алергії, то заборона на неї діє аж до народження дитини, адже є можливість не тільки побачити висип на шкірі, але і за рахунок сильної алергії відчути кропив'янку або набряк Квінке.

Тому багато батьків повинні самі дбати про своє і здоров'я чада.

Основні правила куштування червоної ягоди

Якщо зі здоров'ям у майбутньої мами все нормально, то вона може з'їсти невелику порцію, слідуючи таким правилам:

• Заборонено приймати ягоди на порожній шлунок. Тільки після щільного сніданку чи обіду; Один з кращих варіантів - це поєднання її з молочними продуктами, такими як сир, молоко, кисле молоко, кефір. Завдяки цим компонентам полуниця буде здійснювати взаємодію з їх кальцієм, а не з вагітною;

• З'їдати слід невеликими порційними стравами і по можливості щодня. Тому що вона піднімає настрій, додає сил і бадьорість духу;
• Можна ввести в їжу полуницю з додаванням цукру з тростини;
• Забороненими видами консервації є різні полуничні і суничні варення, а також джеми, так як в них є багато цукру і, швидше за все, додані барвники, консерванти для збереження продуктів;

• Для тих, хто в розкладі використовує полуденок, то замість тістечка або мучного варто трохи з'їсти полуниці. Оскільки в ній міститься мало калорій, то занепокоєння з приводу зайвої ваги не буде;
• Можна вагітним полуницю у вигляді маски для омолодження шкіри обличчя на пізніх термінах. Така процедура, що дає позитивний ефект на обличчя, дозволена лікарями, так як допоможе позбутися від пігментації, і стан шкіри придбає квітучий вигляд;

• Для жінок, яких замучила така хвороба, як геморой, є просте рішення. Необхідно в 500 мл гарячої води заварити 2 ст. ложки рослини. Примочки такого відвару вважаються дуже ефективними для лікування початкових форм захворювання;
• Відмінним десертом стане зварений з неї компот або в міру жирний йогурт з додаванням в нього свіжих ягід. Від такого вмісту не варто чекати побоювань, навпаки самопочуття поліпшиться, і настрій стане прекрасним.

Заходи безпеки

Найцінніше для майбутньої матері - це здоров'я. Тому можна їсти вагітним полуницю на пізніх термінах, дотримуючись основні заходи безпеки:

1. Полуницю необхідно промивати під струменем гарячої водиці і обов'язково відщипнути зелені кінчики, адже саме під ними накопичується велика кількість шкідливих бактерій;
2. Не рекомендується купувати ягоду, що має дуже гарний зовнішній вигляд, тому що для її вирощування були використані різного роду пестициди та нітрати. Таким чином можна серйозно завдати шкоди маляті, ще знаходиться в утробі матері. В даний час зібрано безліч інформації про те, що поїдання ягід з нітратами веде до появи будь-яких захворювань у крихти, переривання запланованої вагітності і вельми раннім пологам;

   

3. Вживати ягідний компонент можна, але дотримуватися норм і правил - все їсти корисно в міру!

Для повної впевненості в кожному конкретному випадку, про вживання полуниці все-таки варто проконсультуватися з лікарем. Після проведених аналізів він зробить висновки і підкаже правильне рішення. Тому що в літній сезон просто неможливо всидіти, не скуштувавши таку спокусливу ягоду.

Бережіть себе і будьте здорові!

(Box type = "shadow»)Не пропустіть найпопулярніші статті рубрики:

• Зверніть увагу на поради лікарів: чи можна вагітним купатися в річці?
• Що кажуть лікарі про те, чи можна вагітним засмагати на сонці.

{/ Box}