
Очищення організму вівсом: ще один спосіб омолодження
З давніх-давен, багато десятиліть овес застосовується в народній медицині. Як зерна, так і борошно з вівса володіють багатьма корисними властивостями. Овес містить в собі велику кількість білків, вуглеводів, в ньому є мінеральні солі, жири в кількості 6-9% і цукор. Від 44 до 60% маси вівса - це крохмаль, а аміокіслоти, які входять до складу цієї крупи, є найбільш близькими до м'язевого білку людини, що робить її особливо цінною і незамінною для дієтичного харчування. Саме тому так поширене очищення організму вівсом.
З вівса роблять витяжки, настоянки і інші препарати. Використовуються при цьому як зерна, так і солома.
Овес допомагає при:
- подагрі
- ішемічної хвороби
- ревматизмі
- дерматологічних захворюваннях
- діабеті
Також овес використовується як жарознижуючий, потогінний, сечогінний і вторгнень засіб. Овес активно бере участь в обміні речовин нервових тканин і крові. Корисний він і для волосся, нігтів, кісток і хрящових тканин. У цієї зернової культури в значних кількостях міститься кремній, сприяє зміцненню волосся. Зустрічаються тут і корисні органічні кислоти - ерукова, щавлева, малонова ...
Овес сприяє значному поліпшенню в роботі підшлункової залози, а також печінки, а ще за допомогою вівса краще засвоюється жир в кишечнику.
{ad1}Для очищення організму готують відвар із зерен вівса. Такий відвар допомагає очистити організм від шлаків і токсинів, сприяє нормалізації роботи травної системи і виведенню важких металів з організму. І якщо ви житель мегаполісу або просто промислового міста, то очищаючи свій організм вівсом, ви робите це повністю безпечно і швидко, відновлюючи працездатність всіх внутрішніх органів.
Відвар вівса для очищення організму
Готується відвар з вівса так: беремо двісті грам крупи, заливаємо двома літрами холодної води і ставимо на слабкий вогонь. Коли вода закипить, варимо овес ще хвилин 40-50, постійно помішуючи. Зробити це треба для того, щоб овес віддав всі поживні речовини по максимуму. Після цього ще гарячий відвар проціджують.
Приймати такий відвар для очищення необхідно кілька днів, випиваючи 4-5 разів на день по сто грам до їжі.
До речі, овес, який ви відварювали, викидати не варто. Його можна ще раз залити водою і прокип'ятити на слабкому вогні близько години. Така вода прекрасно впорається з доглядом за шкірою. Її можна додати у воду для прийняття ванни або обтиратися в душі. Вівсяний відвар допомагає відновити еластичність шкіри, а при постійному застосуванні навіть позбавити від зморшок (а адже омолодження - це мета кожної жінки).
Відвар вівса корисний не тільки для очищення організму. Вона прекрасно справляється зі стресами, знімаючи роздратування і втому. Чи принесе він користь і людям, що страждають варикозним розширенням вен. Ну а тим, хто курить, вівсяний відвар допоможе очистити організм від нікотину.
Воістину, очищення організму вівсом - це прекрасний привід не тільки позбутися від шлаків і інших забруднень. Приймаючи цей прекрасний вітамінний напій, ви насичуєте свій організм масою корисних речовин, яких нам так часто не вистачає.



