Рецепти очищення кишечника

Існують різні рецепти очищення кишечника. І це не дивно, адже з найдавніших часів очищення кишечника вважається одним з кращих способів профілактики всіх хвороб.

З кишечника в організм вбираються найрізноманітніші речовини. Все залежить від того, що є в кишечнику. Якщо ви харчуєтеся правильно і регулярно очищаєте кишечник, то вбиратися будуть вітаміни та інші корисні речовини і ви будете почувати себе бадьоро і легко.

А якщо ви їсте багато консервантів, жирної, важкої їжі, п'єте алкоголь і не чистите кишечник, то у вас там будуть накопичуватися калові камені, слиз, цвіль. Кишечник не буде функціонувати на повну силу і все буде гнити у вас всередині. У кишечнику, який має довжину три метри може зібратися до 25 кілограм калових каменів. Так що очищення кишечника є першочерговим завданням, якщо ви хочете прожити здорове і довге життя.

Домашні рецепти очищення кишечника

Рецепт перший. Продукти для очищення кишечника

Продукти для очищення кишечника - це будь-яка зелень, овочі і фрукти. Також добре очищають кишечник каші. Тут ми розглянемо два найкращих рецепта для очищення кишечника.

«Салат-волоть» - капуста, морква і буряк, сирі, натерти і нашаткувати в пропорції 3: 1: 1. Можна трохи посолити і пом'яти до соку. Масла не давати. Є вранці, натщесерце. Бажано, щодня.

каша: Рис і вівсянку взяти порівну, щоб вийшов склянку суміші, залити 2,5 склянки окропу і варити до загустіння. Є без солі, цукру і будь-яких добавок. Також бажано, кожен день. Каша виводить сторонні предмети з кишечника. Краще вибрати один спосіб.

Рецепт другий. Англійська сіль для очищення кишечника

Англійська сіль - це магнію сульфат або ж магнезія. Вона дуже добре виводить токсини з кишечника і паралельно чистить від токсинів лімфу та кров. Дуже добре приймати при схудненні, адже в жирі багато токсинів, жир йде, а токсини залишаються, тому треба застосувати англійську сіль для очищення кишечника.

Кристали треба розчинити у воді в пропорції 1: 1. Приймати треба натщесерце на ніч або за півгодини до їди. Для дорослих доза складає 10-30 г в півсклянки води, а дітям береться магнезія з розрахунку 1 г на один рік життя. Це як м'яке проносне. Якщо ж треба дію жорсткіше, то робиться клізма з 100 мл 20-30% розчину магнезії.

Рецепт третій. Чай для очищення кишечника

Чай для очищення кишечника складається з горобини, шипшини, жасмину і листя малини. Все це треба взяти в рівних пропорціях і заварити. Що особливо корисно в такому чаї, так це те, що можна очищати кишечник, не змінюючи звичного розпорядку дня.

Також можна просто випивати не менше 10 чашок зеленого чаю в день. Це теж промиє кишечник.

Рецепт четвертий. Очищення кишечника кефіром

Очищення кишечника кефіром проводиться протягом трьох днів. Це простий спосіб вивести багаторічні поклади шлаків з організму. Не можна їсти нічого, крім того, що прямо вказано. Пити саме кефір, а не будь-який інший кисломолочний продукт.

День 1. Вранці натщесерце зробити клізму. Цілий день пити кефір (від півтора до трьох літрів) і є сухарики чорного хліба.
День 2. Вранці натщесерце зробити клізму. Пити цілий день свіжі овочеві соки. Більше нічого не їсти.
День 3. Можна легкий сніданок з овочів і фруктів. Протягом дня можна їсти все, крім хліба, м'яса, солоного, смаженого, гострого, копченого і мучного. Є невеликі порції, дотримуватися роздільного харчування.
Проводити таку чистку краще раз на місяць.

Рецепт п'ятий. Очищення кишечника сінної

Очищення кишечника сінної - це досить сильний засіб. Застосовувати треба акуратно, стежачи за своїм станом, щоб були 1-2 послаблені дефекації в день. Можна проводити тільки дорослим. Курс очищення триває один тиждень.

Приймати сенну треба ввечері перед сном через дві години після їжі. Одну столову ложку сени прокип'ятити в склянці води протягом п'яти хвилин. Потім настояти п'ять хвилин і випити 1/3 склянки. Після цього вже нічого не їсти.

Рецепт шостий. Очищення кишечника активованим вугіллям

Очищення кишечника активованим вугіллям проводиться протягом тижня. Активоване вугілля дуже добре виводить з організму не тільки токсини і шлаки, а й корисні речовини, тому необхідно добре харчуватися. Таблетки беруться з розрахунку одна таблетка на 20 кг ваги.
Не можна просто проводити очищення активованим вугіллям, це треба робити в комплексі з будь-якими іншими засобами.

Рецепт сьомий. Очищення кишечника вівсом

Щоб очистити кишечник вівсом знадобиться тиждень. 200 г вівса кип'ятиться 40 хвилин з 2 літрами води при постійному помішуванні. Приймати відвар треба по півсклянки 4-5 разів на день.

Рецепт восьмий. Очищення кишечника висівками.

Очищення кишечника висівками треба проводити три рази на день до їди (за 15 хвилин). Просто треба з'їдати 1-2 столові ложки висівок, обов'язково запиваючи мінеральною водою.

Якщо вам не підходить очищення кишечника продуктами, які ми описали вище, тобто ще кілька досить трудомістких способів. Тут ми про них тільки згадаємо, адже кожен з них має настільки багато вказівок і нюансів, що привести їх тут неможливо.

Вправи для очищення кишечника краще застосовувати разом з чищенням кишечника солоною водою, інакше вони не дадуть потрібного результату і ви просто застосуєте комплекс даремно.

Є й інший комплекс вправ - йога очищення кишечника проводить просто дивовижно, але треба дотримуватися всіх правил цього комплексу, адже там все і засноване на балансі і добуквенного виконанні.

Також існує очищення кишечника аюрведа. Це очищення організму п'явками. Воно теж вимагає підготовки, наприклад, клізми, перед застосуванням. Як стверджують прихильники цього способу, п'явки витягають всі токсини з організму.