Слов'янська гімнастика для жінок: що це таке, її користь
Сьогодні на сайті ilady.kharkiv.ua мова піде про жіночу силі і привабливості. Чому у деяких очевидних красунь особисте життя ніяк не виконається, а ось у набагато менше зовні обдарованих дівчат і мужі діти, і взагалі все добре? Вся справа в енергії, якою ми володіємо, і у кожної вона своя. Слов'янська гімнастика для жінок - відмінний спосіб гармонізувати внутрішній світ, щоб він відбився на реальності.
Що це таке?
Як стверджують джерела, ця практика прийшла до нас від наших предків, і вона була популярна в давні часи. Створена спеціально (і тільки) для жінок, вона допомагає їм згадати про своє глибинному призначення і знайти щастя. На відміну від йоги, гімнастика більше підходить слов'янському типу людей, і знаходить відгук у пам'яті наших генів. Йога ж взагалі орієнтована на чоловіків, тому вибір слов'янської гімнастики для жінок в якості вправ, є цілком закономірним.
Чому вона необхідна?
Без банальностей тут не обійтися. Нехай фраза «ми живемо в такий час» побита «до не можу», але вона правдива. Ми живемо в такий час, що жінки на енергетичному рівні зовсім не схожі на жінок. Жіноча природа - текуча, глибока, сильна. Замість цього ми бачимо мільйони засмиканих, нервових, метушливих істот, що намагаються бути чоловіками. Звичайно, багато хто вважає, що це нормально, що часи, коли жінка була похмурою домогосподаркою, пройшли, і тепер ми можемо робити все що нам заманеться. Заробляти гроші, домагатися успіху, бути незалежними, а вправи слов'янської гімнастики для жінок - це дурниця.
Проблема тут в тому, що ті способи, яке ми використовуємо в досягненні цілей, це зовсім не жіночі способи. І щастя і гармонії вони нам не принесуть. Наша природа інша. Чому так багато самотніх успішних жінок? І чому вони всі в глибині душі нещасні? Подумайте над цим. Ніхто не закликає вас кидати все і варити борщі; крайності - доля дурнів. Але в строкатому і неспокійному світі на мить зупиниться і заглянути всередину себе - просто необхідно.
Слов'янська гімнастика для жінок - не просто вправи для користі тіла, але і допомогу в усвідомленні своєї жіночої природи
плюси
Слов'янська гімнастика для наших жінок, каже 6tu4ka.ru - це подарунок понад. Звичайно, якщо правильно її робити. Відразу, нічого не впаде, а якщо підходити до вправ в манері «ось я зараз все зроблю, а ви мені давайте гармонію, щастя, і ще що там обіцяли», то скоріше за все ти залишишся ні з чим. При відповідній віддачі, і результати будуть прямо пропорційні. Гімнастика пробуджує жіноче начало, дає гнучкість і м'якість рухів, яка так зачаровує чоловіків; позбавляє від проблем з хребтом, і в цілому зміцнює здоров'я - зникають болі при менструаціях, перестає утворюватися зубний камінь, не втомлюються очі, і багато іншого.
Причому, кожен з цих приємних бонусів, ти сприймаєш як даність. Чи не колекціонуєш їх, не змагаєшся з іншими: «ой, а в мене живіт не болить, а у мене постава рівна». Прокидається спрага до життя, до нового життя, наповненою і радісною, ти повністю оновлюється. Слов'янська гімнастика для сучасних жінок - це не просто набір фізичних вправ. В ході виконання нехитрого переліку рухів і поз, йде робота свідомістю, з психо-емоціоальним тілом, диханням, з природного жіночою енергією, прихованої в кожній з нас. Ти починаєш відчувати своє тіло. Не просто носити його кожен день, а жити в ньому, насолоджуватися ним.
Слов'янська гімнастика для жінок: вправи
Всього в гімнастиці 27 вправ, вони поділені на нижній світ, верхній і середній. До нижнього світу здатна підключиться тільки жінка. Тому для чоловіка дуже важливо мати поруч таку супутницю.
Всі вправи робити відразу не потрібно, достатньо вибрати від 3 до 7, на свій смак, і практикувати їх до тих пір, поки вони не будуть виходити на «ура». Після цього, можна переходити до наступного етапу, і освоювати інші вправи з слов'янської гімнастики для жінок.
Одне із вправ
Положення стоячи. Ноги на ширині плечей, трохи зігнуті в колінах, паралельні. Руки зігнуті в ліктях і відведені назад, кисті на попереку, плечі опущені, груди вперед. Під час вдиху підніміться на носках, на видиху повернися в початкове положення. Потім, перетягни руки вперед, не відриваючи їх від себе, поверни долоні вперед і відкрий їх, натискаючи на тіло. Далі, піднімаючи груди, з'єднай долоні в центрі грудей і продовжуй піднімати їх далі, випрямляючи лікті. Переплетені долоні, підніми їх над головою, продовжуючи тягнутися вгору.
Найкраще зрозуміти, як робляться вправи жіночої гімнастики, можна по відео. Це гімнастика «Народження Зірки» Марії Гусєвої, показує і розповідає вона ж:
Слов'янська гімнастика для жінок - відмінний засіб бути завжди на зв'язку з самою собою. Звичайно, дива не станеться, і ти не поміняв раз і назавжди ставши прекрасною і навіки щасливою. Але в метушні днів, заплутавшись в хаосі думок, які не силах знайти правильне рішення, у тебе буде до кого звернутися за порадою. До спокійною, сильною і все знає - сама собі. А відкрити ці двері, в світ таємничих і чарівних жінок, можна за допомогою гімнастики. І хто знає, може бути один раз, ти прокинешся і зрозумієш, як тобі пощастило - народитися жінкою.
Гусєва Поліна - спеціально для сайту ilady.kharkiv.ua
