Дієта Єви Лонгорії
Сьогодні сайт Штучка вирішив з'ясувати секрети красивої фігури і дієти Єви Лонгорії. Відома актриса стала ще популярнішою після полюбився багатьом серіалу «Відчайдушні домогосподарки». Єва отримала репутацію найсексуальнішою з «домогосподарок». Актриса зізналася, що просто обожнює піци і чізбургери. Однак по її чудовою фігурі так не скажеш. У чому ж секрет її стрункості?
Після того, як Єва Лонгорія була офіційно призначена провідною вручення премії MTV EMA 2010 від неї не на мить не відвертаються папараці. Один з найпоширеніших питань актрисі: як їй вдається так розкішно виглядати? Бути може, існує якась чудодійна дієта Єви Лонгорії?
Мексиканка за походженням, Єва Лонгорія з дитинства звикла до смачної і калорійної їжі. Вона не відмовляла собі в звичку смачно і поживно поїсти, поки не виявилася в рядах перших голлівудських зірок. І ось тоді вже знадобилося строго стежити за своїми смаковими уподобаннями, щоб не втратити популярності.
Актриса трохи переглянула свій раціон. Але від улюблених страв вона повністю не відмовилася. просто тепер вона сама готує їжу вдома, щоб не вживати занадто жирної або надмірно заправленою соусами їжі. Її кулінарні навички зросли до рівня власних ресторанів.
Головний поціновувач страв Єви, її чоловік, розповідає, що дружина чудово вміє готувати вишукані мексиканські страви так, щоб не перевантажувати їх зайвими жирами. Його улюблена страва - тортільевий суп, який кінодіва готує власноруч зі свіжих інгредієнтів. Виходить дуже смачно і без зайвих калорій.
Сама актриса зізналася, що існує все-таки дієта Єви Лонгорії, яку вона періодично дотримується.
Варіант перший - овочева дієта Єви Лонгорії
При зрості 152 см вага Єви становить 44 кг. Навіть невелика надбавка у вазі може спотворити її мініатюрну фігуру. Тому актриса ретельно стежить за тим, що їсть. Вона привчала себе до таких корисних продуктів, як шпинат, брюссельська капуста. Вони допомагають зберігати фігуру і підтримувати стрункість. Коли потрібно швиденько схуднути, вступає в силу дієта Єви Лонгорії, що включає в раціон близько 70% зелені, свіжих фруктів і овочів.
Овочева дієта Єви Лонгорії якраз в нагоді для зйомок «Відчайдушних домогосподарок». Відверте вбрання її героїні Габріелли не терпів недоліків у фігурі. Крім дієти Єві Лонгорії допомогла ще й гімнастика.
зі спортом Єва дружить з дитинства. Вона перепробувала себе в баскетболі, гімнастики, в групі підтримки ... Нехай знаменитої спортсменкою вона не стала, але активний спосіб життя продовжує вести.
Варіант другий - рибна дієта Єви Лонгорії
Під час подорожей з чоловіком до Франції Єва була підкорена місцевою кухнею, наповненою стравами з риби і морськими продуктами. так з'явилася ще одна дієта Єви Лонгорії, що складається з рибних страв.
Сама актриса стверджує, що полюбила цю дієту через те, що дотримуватися її набагато легше і «смачніше». Та й результат видно досить швидко. Єва дуже задоволена своєю знахідкою нового способу вирішення проблеми надлишкової ваги, оскільки червоне м'ясо і курку вона особливо не любила.
Актриса щовечора п'є риб'ячий жир, а під час дотримання дієти може замінити їм вечерю. Ця натуральна добавка дуже корисна для краси шкіри, нігтів, волосся, а також сприяє поліпшенню обміну речовин.
