Облазив шкіра після засмаги, що робити?

Як приємно буває полежати на сонечку влітку: мало того, що ви просто відпочиваєте і розслабляєтеся, так ще й маєте можливість знайти гарну засмагу.

І все ж ласкаві сонячні промені оманливі, адже часом через них можна отримати опік, а пізніше виявити, що облазить шкіра.

Сюрприз, звичайно, неприємний, проте це можна поправити.

Чому облазив шкіра після засмаги?

Деякі люди надто захоплюються сонячними ваннами і проводять під ультрафіолетовими променями більше часу, ніж потрібно. В результаті цієї "ультрафіолетової передозування" верхній шар шкіри (епідерміс) висушується, після чого пошкоджену ділянку просто відмирає.

Суху, отмершую шкіру вам організм сприймає як щось чужорідне, зайве, і цілком логічно позбавляється від цього непотрібного матеріалу.

Якщо на тілі після засмаги утворюються білі лусочки, значить, процес відторгнення верхнього шару епідермісу вже запущений.

Запобіжні заходи:

Любите засмагати на сонці або відвідувати солярій? Що ж, тоді вам краще буде дізнатися, як захистити свою шкіру і не допустити її пересушування.

Зрозуміло, щоб шкіра не отримала опік і не почала облазити, необхідно дотримуватися певних тимчасові норми. Засмагати краще починати поступово, тому перший час не варто проводити на сонці більше двох годин. При цьому приймати сонячні ванни розумніше в період або до 12 годин дня, або після 15 годин - проміжок з 12 до 15 годин дня вважається найбільш небезпечним і шкідливим для організму і шкіри.

Незалежно від того, як саме ви загоряєте, завжди використовуйте сонцезахисні засоби - вони покликані захищати і зволожувати шкірний покрив. Позагорявши на сонечку, прийміть прохолодний душ, а після нанесіть на шкіру зволожуючий крем.

Шкіра облазить після засмаги, що робити

Коли уникнути проблем не вдалося і шкіра все-таки почала облазити, не намагайтеся самостійно віддерти її руками.

очищення шкіри

Відмерлий шар дійсно необхідно видалити, оскільки так процес загоєння піде швидше, однак для цього безпечніше скористатися щадним скрабом, який можна приготувати вдома або купити в магазині.

Запам'ятайте: застосовувати дозволяється тільки м'які засоби, інакше і без того пошкоджений верхній шар шкіри постраждає ще сильніше!

Купуючи відлущуючий скраб, добре ознайомтеся з упаковкою, перевірте засіб на те, чи містить воно абразивні частинки і яку вони мають форму - якщо гостру, то брати даний засіб не можна.

Різні скраби з меленими кісточками винограду, абрикоса та інших фруктів для процедури відлущування відмерлої шкіри тут не врятують.

Найоптимальнішим варіантом в вашому випадку стане цукровий скраб, що містить якісь натуральні масла (масло мигдалю, авокадо або оливок). Саме такого засобу під силу позбавити вас від відмерлих клітин шкіри і заодно зволожити, повернути шкірі пружність і нормальний рівний вид.

Після того, як скористаєтеся даними засобом, на вашій шкірі повинна залишитися тонка масляниста плівочка. Ні в якому разі не змивайте її і не періть - навпаки, дозвольте їй вбратися, а надлишки просто промокніть паперовими серветками або рушником.

Якщо шкіра облазить дуже сильно, можна скористатися і кавовим скрабом. Для його приготування вам потрібно заварити натуральну каву, випити його і залишилася гущу використовувати в цілях очищення шкірного покриву.

Гуща від кави змішується з невеликою кількістю масла (оливкової або рослинного), після чого готова суміш наноситься на пошкоджені ділянки шкіри. Злегка помасажуйте кожну дільницю та змийте гущу теплою водою. Коли вийдіть з душу, акуратно промокніть тіло рушником і рясно змастіть зволожуючим кремом ті ж ділянки шкіри, куди ви наносили скраб.

зволоження шкіри

Наступним етапом після очищення стане зволоження. Тут можете покластися на свій смак: хочете, використовуйте звичні вам крему, хочете, приготуйте натуральну суміш своїми руками.

Вибираючи зволожуючий засіб в магазині, уважно прочитайте його склад. Купувати рекомендується, в першу чергу, той крем, який містить екстракт цілющих трав і рослин - наприклад, ромашки, календули, алое. Завдяки такому крему шкіра отримає досить зволоження і швидше відновиться.

У ситуації, коли потрібне термінове зволоження, але під рукою немає потрібного крему, на допомогу прийдуть продукти з холодильника. Пошукайте там кисле молоко, сметану або хоча б вершки. Кисломолочні продукти відмінно зволожать, наситять шкіру і підвищать її пружність. Облазить ділянки шкіри потрібно просто змастити обраним продуктом.

Якщо ж і кисломолочних помічників будинку немає, візьміть оливкове або рослинне масло. Є тільки обліпихи? Не біда, воно теж підійде. Регулярно змащуючи пошкоджену шкіру маслом, пізніше ви помітите, що лущення пройшло, а шкірний покрив став гладким.

Зволоження застосовується двічі на день і тільки після прохолодного душу.

зміцнення організму

Якщо облазить шкіра після засмаги - це може свідчити про зовнішніх проблемах. Проте, в людському організмі все взаємопов'язано, і тому, отримуючи сонячний опік, відновлення необхідно проводити не тільки зовні, але і зсередини. Дуже важливо привести в норму водно-сольовий баланс, дати організму достатня кількість вітамінів і мінералів.

Почніть з збільшення добової дози рідини - вживайте 2 літри води в день. А оскільки пошкодженої шкірі потрібен ще й білок, слід вживати більше молока, також натуральні соки, мінеральну воду і зелений чай.

Крім того, зробіть свій раціон - додайте в нього продукти, що містять різні вітаміни: яйця, печінка (вітамін А), помідори, морепродукти, чорний хліб (вони містять вітамін краси, тобто вітамін В), насіння, горіхи і рослинні жири (вітамін Е).

Буває, шкіра починає облазити в той період, коли ви дотримуєтеся дієти, але від неї доведеться тимчасово відмовитися. Пам'ятайте, що шкірний покрив і організм потребують корисних елементах, а їх нестача через дієти може відгукнутися вам ранніми зморшками, сухістю і в'яненням шкіри.