Як займатися з дитиною в 1 місяць, дотримуючись розпорядок і режим дня
Новонароджений карапуз як ніхто повинен бути під постійним ретельним контролем. Батькам необхідно з перших днів відрегулювати розпорядок дня дитини в 1 місяць. Адже з допомогою добре продуманого чіткого плану, можна забезпечити малюка чудовим майбутнім.
Режим дня дитини в 1 місяць
Розпорядок для малюка повинен відповідати особливостям біологічного ритму для даного віку. Ось приблизний розпорядок дня:
- 6:00 ― 1 годування;
- 6:00-9:00 ― сон;
- 9:00 ― пробудження малюка, умивання;
- 9:30 ― 2 годування;
- 10:00 ― збори для часу на свіжому повітрі;
- 10:30 ― прогулянка (часом слід поступово збільшувати, починаючи від 10-ти хвилин перебування на свіжому повітрі);
- 13:00 ― 3 приймання їжі;
- 13:30-16:30 ― сон;
- 16:30 ― 4 годування;
- 17:00-20:00 ― прогулянка та(або) розвиваючі заняття;
- 20:00 ― 5 годування;
- 20:00-22:00 ― спілкування з сім'єю;
- 22:00-22:30 ― купання;
- 22:30 ― 6 годування;
- 23:00-6:00 ― сон.
А тепер більш докладно розберемо по пунктах кожен момент плану.
Сон немовляти
Перші тижні можуть змусити батьків дивуватися, адже дитина спить практично весь день, приблизно 18 годин в день і постає лише для того, щоб прийняти їжу. В наступні тижні сон скорочується приблизно на 3-4 години. Нічний сон повинен бути досить тривалим не менше п'яти годин. Пробудження має бути систематизовано, навіть якщо дитина всю ніч ігнорував сон. Інакше, карапуз ніколи не стане виконувати ваш розклад.
Харчування дитини у 1 місяць
Періодичність годівлі не менше шести разів на день. При цьому час між прийомами їжі потрібно розподілити як можна рівномірніше. Часто дитина сам вимагає їжу, не залежно від режиму, що вітається, адже карапуз зростає. Обсяг їжі індивідуальна у кожному випадку. Але важлива умова ― карапуз не повинен споживати занадто багато їжі.
Обов'язкові прогулянки
Якщо дитина народжена у строк, прогулянки можна починати на 10-ий день.
{ad1}Коли на вулиці холодно: починати з 10-ти хвилин в день, температура не нижче -10°С.
При теплій погоді: починати з 20-ти хвилин, причому температура не більше 25°С.
Кожен день потрібно збільшувати час прогулянок на 10-15 хвилин, доводячи до 1,5-2 годин.
Прогулянки ― незамінна частина в розпорядку малюка, яку не можна пропускати.
Купання, як гігієнічна необхідність
гігієнічні Водні процедури проводяться з першого дня народження. Проведення вмивання слід перед сном і останнім на день харчуванням.
Придбайте спеціальну невелику ванну для малюка. Температура води повинна бути строго 36-37 градусів. Використовуйте для цих цілей термометром.
У воду слід додавати натуральні відвари трав і рослин, але тільки узгодивши відвари з лікарем.
Заняття для розвитку і спілкування з родиною
Для батьків потрібно чітко знати, як займатися з дитиною в 1 місяць. Необхідно проводити величезну кількість часу для розвитку дитини. Це можуть бути ігрові та пізнавальні форми виховання.
Немовляті необхідно якомога більше часу проводити з батьками, навіть якщо мама чи тато просто знаходиться поруч, дитина відчуває приємне відчуття спокою і захищеності. Не забувайте провести дорогоцінні хвилини дитинства з малюком.
Гімнастика, масаж
Ще одна частина життя карапуза ― масаж і гімнастика. Вони дозволять правильно розвиватися і рости.
Масаж виробляти ніжними і плавними погладжуваннями по всьому тілу, на живіт виняткову увагу, щоб запобігти газики і коліки.
Гімнастичні заняття полягають в плавному розведенні ручок і ніг, а також в їх згинанні.
Ці процедури проводяться за півгодини до їжі. Також не можна проводити їх перед нічним сном.
Для чого потрібно дотримання режиму дня
Планування розкладу на день надзвичайно важлива частина життя новоспечених батьків. Він допоможе уникнути безлічі проблем.
Які позитивні моменти несе дотримання режиму:
- чітке планування дня, для того, щоб не забути ні про одному справі;
- забезпечує малюкові здоровий розвиток;
- збереження гармонійних відносин у родині.
Як варто налагодити режим дня
Підйом повинен відбуватися в один і той же час незалежно від будь-яких обставин. Батькам слід чітко дотримуватися годинний режим. Якщо малюк часто вимагає «підкріплення», давайте йому воду. Привчання до розпорядку слід виконувати м'яко.
Для того, щоб карапуз розумів, яка процедура буде проводитися, створіть невеликі ритуали перед виконанням.
Пам'ятайте, що грамотне розподіл часу – це не тільки користь для вас і вашого малюка, але і запорука майбутнього всієї сім'ї.
