Ознаки депресії - неврозу, стресу, у жінок, у підлітків

Для сучасної науки депресія являє собою захворювання. Воно виникає внаслідок біологічних, психологічних і соціальних факторів.

Ознаки депресії

Проявляється депресія по-різному, протягом її залежить від форми захворювання, а часом і від статевої, вікової приналежності і конкретного випадку.

У жінок

При клімаксі

Смуток, апатія і фізичне нездужання визначають основні ознаки глибокої депресії в період клімаксу. Основною її причиною є зміни гормонального фону організму жінки.

Для постановки діагнозу необхідна наявність як мінімум п'яти симптомів, що протікають 2 тижні і більше.

До ознаками депресивного стану при клімаксі відноситься і низька самооцінка, почуття страху. Для більшості жінок цей період характеризується «відходом у себе». Вони прагнуть до самоти, намагаються уникати спілкування, що тільки сприяє посиленню депресивних симптомів.

Депресія при клімаксі супроводжується:

• сильним занепадом сил;
• стійкими негативними думками;
• підвищеною тривожністю і дратівливістю.

Жінка в цей період зводить до мінімуму будь-яку активність, навіть якщо до цього часу була енергійна і легка на підйом.

Для депресії в період менопаузи властиві деякі фізичні ознаки, які проявляються у вигляді:

• головних болів;
• болів у животі;
• розлади травлення;
• набору зайвої ваги;
• зміни апетиту і безсоння.

Післяпологовий

Післяпологова депресія представлена сукупністю емоційних, фізичних і поведінкових змін, яких зазнає жінка відразу ж після закінчення пологів. Прояв ознак в більшості випадків наголошується на четвертому тижні після пологів.

Для постановки діагнозу потрібні дані про початковому періоді депресії. Далі вони зіставляються з традиційними тимчасовими проміжками її початку і стадіями вираженості.

Симптоми депресії після пологів порівнянні з повсякденними життєвими змінами в розпорядку дня молодої мами:

• недосип;
• збої в режимі прийому їжі;
• підвищена стомлюваність;
• зниження сексуальної активності;
• перепади настрою.

Але справжня післяпологове розлад психіки – це серйозне захворювання, що супроводжується почуттям безнадійності, депресивним настроєм, неможливістю отримувати радість від життя. У крайніх випадках можливі суїцидальні думки та спроби.

Допологової (під час вагітності)

Допологова депресія має ряд ознак, які сама жінка зможе виявити важко, тому так важливо уважне ставлення до вагітної з боку рідних і близьких людей.

Хандра під час вагітності негативно впливає не тільки на здоров'я майбутньої матері, але й дитини. Важливо знати симптоми захворювання, щоб попередити важкі наслідки.

Ознаки:

• помітно знижена працездатність;
• знижується увага, вагітна жінка не може зосередитися на конкретній справі;
• спостерігаються труднощі з прийняттям рішень;

• різко підвищується тривожність;
• жінка стає дратівливою і плаксивою;
• порушується сон;
• підвищується або, навпаки, знижується апетит;
• різко з'являються зайві кілограми або ж, навпаки, вага різко йде;
• вагітна жінка постійно сумує, її мучить почуття провини;
• знижується інтерес до сексу;
• з'являється страх перед майбутніми зобов'язаннями;
• з'являються думки і міркування про суїцид.

Як попередити насильство в школі? Читай статтю.

У чоловіків

Чоловіки переживають період депресії по-різному. Одні сумують, замикаються в собі, стають апатичними, не проявляючи інтерес до друзів і задоволень, так радовавшим їх раніше.

Інші стають дратівливими й агресивними, з головою йдуть в роботу, починають вживати алкоголь у великих кількостях і беруть участь в шалених заходах.

Чоловікам властиво заперечення своїх почуттів, вони прагнуть приховати їх і від себе, і від оточуючих, маскуючись під протилежну поведінку.

Чоловіча депресія має 3 основні ознаки:

1. Фізична біль, коли депресія проявляється болями в спині, частою хронічної головним болем, порушенням режиму «сон-неспання», сексуальними дисфункціями та порушенням процесу травлення. Специфіка цих проявів полягає в тому, що вони не піддаються медикаментозному лікуванню.
2. Гнів, розташований в діапазоні від дратівливості, понад чутливості до критичних зауважень або втрати почуття гумору до агресії на дорозі, запальності або навіть насильства. Для деяких чоловіків агресія супроводжується втратою почуття контролю, тягне побої і приниження по відношенню до дружині або дітям.
3. Нерозсудливість у поведінці, коли чоловік у стані депресії схильний до відходу в ілюзорний світ. Так, з'являється бажання ризикувати, їздити на високих швидкостях, займатися сексом в небезпечних місцях і т. д. Така поведінка в кінцевому підсумку може призвести до алкогольної та наркотичної залежності, прихованої залежності від азартних ігор.

У дітей та підлітків

Основні ознаки у дітей:

• знижений фон настрою;
• втрата енергетичного потенціалу;
• зовнішні прояв суму;
• порушення сну;
• зміни апетиту та ваги;
• зниження шкільної успішності і втрата інтересу до навчання.

До всього іншого додається страх перед можливою невдачею, комплекс неповноцінності і, як наслідок, закритість і агресія в діях і вчинках.

Ознаки у підлітків:

• постійне відчуття втоми і нудьги;
• порушення сну;
• наявність соматичних скарг і розсіяну увагу;
• підвищена емоційність.

Депресія у підлітків може розвиватися на грунті любові. Вони стають замкнутими, неспокійними, перестають слухатися батьків. Цей і без того не простий пубертатний період супроводжується поганою успішністю, прогулами, проявами бунту.

У дівчат можуть з'явитися безладні статеві зв'язки. Юнаки можуть зв'язатися з поганою компанією. У найбільш важкої ситуації можливе зловживання алкоголем та наркотичними засобами.

Перші симптоми неврозу і стресу

Емоційні прояви

Емоції є першим сигналом у діагностуванні неврозу і стресу. Основна емоційна симптоматика клінічної картини неврозу:

• емоційна напруженість, пов'язана з нав'язливими думками та діями, слабка стресостійкість;
• закритість і зацикленість;
• необґрунтована тривожність і агресивність, плаксивість;
• поява фобій;
• хронічна втома;
• метеозалежність;
• понад чутливість до гучних звуків або яскравого світла;
• комплекси і неадекватна самооцінка;
• перепади настрою і дратівливість.

Подібні прояви можуть залежати від характеру погоди (у дощові дні стан погіршується) і від пори року (широко поширена інформація про осінньої депресії).

Фізичні (соматичні)

До фізичних проявів невротичного стану відносять:

• різкий головний біль;
• дискомфортні відчуття в області серця або шлунка;
• затяжний тремор кінцівок;
• мушки в очах;
• зниження сексуального потягу;
• підвищене потовиділення;
• погано скоординовані руху;
• психогенну булімію.

Подібні прояви характерні для ендогенної депресії.

Поведінкові і розумові

Депресивний поведінка пасивно. Для нього властиве прагнення до уникнення контактів з оточуючими людьми, наявність алкоголізації та зловживання психоактивними препаратами тимчасової дії.

До розумових проявів відносяться:

• труднощі в зосередженні і концентрації уваги;
• з працею прийняті рішення;
• сповільненість всіх психічних процесів;
• похмурі, негативні думки і міркування про себе, своє життя та світі в цілому;
• відсутність перспектив на майбутнє;
• суїцидальні думки, що з'являються з маніакальною частотою.

Як боротися. Основні напрямки терапії

Ефективна терапія позбавить від депресії, і запобіжить повторне її виникнення.

На сьогоднішній день відомо три основних напрямки терапії у боротьбі з депресивними станами:

1. Фармакотерапія, що припускає застосування антидепресантів. Сучасний ринок лікарських препаратів налічує десятки подібних засобів, але призначати їх повинен лікар. Самолікування в цьому випадку тільки посилить і без того складну ситуацію;
2. Психотерапевтичні методи – саме ефективне лікування депресії. Напрями можуть бути різними: гіпноз, психоаналітичний підхід, використання холотропного дихання. Такий підхід дасть хороший результат за рахунок легкої процедури. В ідеалі терапію починають з індивідуального відвідування психотерапевта, який підбере необхідну програму корекції депресивного стану;
3. Соціальна терапія, що полягає у встановленні соціальної взаємодії. Людина, що знаходиться в депресивному стані, найчастіше прагне до ізоляції від соціуму, тим самим ускладнюючи свій стан. У цьому випадку ефективні заняття в групах, наприклад, фітнесом, танцями або в громадській діяльності, наприклад, участь у батьківському комітеті, або допомога у влаштуванні бездомних тварин.

Для більшості людей діагноз «депресія» і діагнозом не вважається. Такий підхід є помилковим, оскільки депресія – це захворювання, яке не можна пускати на самоплив, вкрай необхідне лікування, щоб не допустити більш серйозних наслідків.

Відео: Як безпомилково визначити