Шиацу - швидка гімнастика для омолодження обличчя + Відео
Шиацу - це швидка гімнастика для омолодження особи, вона не вимагає спеціальних умінь або будь-яких витрат (часу або грошей).
Шиацу - це японська техніка, при якій здійснюється легке натискання на основні точки на обличчі, що сприяє омолодженню. У перекладі з японської мови слова «ши»І«АМСУ»Позначають дослівно« натиснення пальцями ».
Шиацу і ліфтинг ефект
Багато дівчат під час вмивання погладжують особа відповідно до масажними лініями, і це набирає популярності, т. К. Сприятливо впливає на шкіру обличчя. Але японська гімнастика має ще більший ефект, хоча і є такою ж простою і легкою у своєму застосуванні.
Шиацу не тільки впливає на верхній шар шкіри, але і стимулює вироблення вітамінів, активує роботу дрібної судинної системи на обличчі.
Тому гімнастика має настільки розширений ефект на шкірний покрив:
Добре справляється з розгладженням навіть дуже глибоких зморшок в короткі строки.
Зміцнює тонус м'язів.
Стимулює кровопостачання і покращує роботу судин (навіть запобігає появі куперозной сітки і пігментних плям).
Зменшує головний біль і покращує стан при мігрені.
Знімає набряклості.
Покращує колір шкіри.
Збільшує кількість вироблених жіночих вітамінів і гормонів, завдяки чому продовжується молодість тіла і очищається шкірний покрив.
Шиацу - це швидка гімнастика, яка використовується для омолодження шкіри обличчя, її незаперечний ефект випробували на собі дівчини з усього світу, включаючи відомих зірок Голлівуду.
Ліфтинг ефект від японської гімнастики може з легкістю конкурувати з новітніми косметологічними і медичними технологіями.
{ad1}Як робиться гімнастика
В Японії велика увага приділяється не тільки фізіології людини, але і духовенству, а це збільшує ефект від самомасажу. Вся процедура самомасажу по шиацу робиться вказівним і середнім пальцями, при цьому дуже важливо лише натискати на точки особи, а не розтягувати шкіру.
Як робити гімнастику:
Японська гімнастика починається зверху особи і опускається поступово вниз. Тому починати самомасаж слід з чола. Для цього необхідно натискати в центрі чола точку, що знаходиться трохи вище перенісся. При цьому потрібно поступово просуватися в сторони скронь (виконувати натискання обома руками). Зсув в сторони має відбуватися натискаючими, але не погладжують - це важливо, адже так не буде розтягуватися шкіра.
Легко масажними рухами натиснути на область скронь. Це зніме головний біль і поліпшить самопочуття. Повторювати натискання кілька хвилин.
Продовжувати гімнастику такими ж надавлюють рухами. Натискати пальцями над очним яблуком, але трохи нижче брів. Важливо: потрібно натискати над очима, просуваючись від перенісся до кута очей і брів. Такі руху знімають втому з очних м'язів і зменшують зорову втому.
вертикально опрацювати ніс від перенісся до його кінчика, також виконати ті ж рухи над вилицями. Це очистить носові пазухи, поліпшить кровообіг і буде перешкоджати появі куперозной сітки.
повторити масаж під вилицями в центрі і в області крил носа.
Опуститися нижче і пропрацювати точки над і під губами. Це буде перешкоджати появі мімічних зморшок.
Промасажувати надавлюють рухами область підборіддя від вуха до вуха, зачіпаючи частину шиї.
Закінчити гімнастику слід масажем мочок вух і западин під ними.
Шиацу - швидка гімнастика для омолодження особи, поліпшення здоров'я шкірного покриву і самопочуття в цілому. Японський самомасаж легко повторювати щодня, і він володіє прекрасним ефектом.
Дізнайтеся прямо зараз про користь полуничною маски для обличчя від зморшок.
