Як збільшити лактацію при грудному вигодовуванні

Новонароджений малюк несе в сім'ю щастя і любов. Батьки намагаються вкласти найкраще в розвиток свого чада. З першого дня життя дитина прикладається до материнських грудей, по-іншому, бути не може. Адже з молоком матері малюк отримує найнеобхідніше для життєдіяльності, зростання і нормального формування внутрішніх органів.

Найчастіше, діти бувають примхливі. Батьки панікують. Мами, думаючи, що дитина голодна, пробують підгодовувати штучним методом. Вводять дитяче харчування, шукають відповідне незбиране молоко. Таке рішення призводить до відмови малюка від грудей, це має негативні наслідки.

При наявності відхилень, пов'язаних зі здоров'ям годувальниці, молока зменшується або воно має незадовільну жирність треба вживати заходів. Для того, щоб не здаватися проблемою як збільшити лактацію при грудному вигодовуванні, необхідно пильнувати за здоров'ям і харчуванням новоспеченої матусі. Тільки знаючи все про грудне годування, можливо, уникнути штучного прикорму, і виховати міцного, здорового малюка.

Корисні властивості грудного молока

Жіноче молоко, це їжа і питво для формування і повноцінного розвитку немовляти. Його склад цінний корисними елементами. Грудне харчування сприяє зменшенню ризику захворювань на цукровий діабет як мами, так і дитини. Неоціненний склад натуральних і лікарських сполук створює в організмі дітей захисну функцію від всіх несприятливих факторів. Через молоко матері чадо отримує цінні корисні елементи:• білки;• жири;• вуглеводи;• мінеральні речовини;• вітаміни;• захисні імунні речовини;• цукру;• залізо.

Діти, вигодувані грудьми, стрімко ростуть, розвиваються, раніше починають говорити, ходити, мають міцне імунітетом до різних вірусів і захворювань. Вони більш врівноважені, спокійні з хорошим фізичним формуванням, мають феноменальну пам'ять, рідко можуть хворіти на рахіт.

Чим довше дитина їсть молоко матері, тим міцніше його здоров'я і імунітет. Щоб молочного ліки у жінки було досить, треба стежити за збільшенням лактації при грудному вигодовуванні.

також велику роль відіграє жирність продукту. Якщо молоко надходить в достатній мірі, має високу жирність, дитині не знадобляться підгодовування до шестимісячного віку.

Підготовка до годування

При правильній підготовці до годування грудьми, породілля не зазнає проблем в післяпологовий період. Під час вагітності слід готувати грудей. Для цього потрібно проводити своєрідні загартовування.

Роздягнувшись походити по будинку 10 хвилин без одягу.Корисні також своєрідні повітряні ванни, часті прогулянки на свіжому повітрі. Також проводити загартовування прохолодною водою. Не можна обливати груди крижаним напором. Досить під час прийому душу, в кінці купання обполіскувати груди прохолодною водою. Таким чином, соски будуть огрубевает.

Приготувавши настій трави дуба, зробити крижані кубики, протирати ними соски кожен день. Також проводити масажі для сосків, покручуючи їх в різні боки трохи відтягуючи. Ця процедура допоможе сформувати зручний сосок для годування малюка.

Після народження дитини, головним завданням буде правильне прикладання до грудей. При годуванні має бути комфортне положення, тоді не виникне бажання швидше нагодувати малюка. Все має відбуватися в спокійній атмосфері. Неодмінно стежити за тим як чадо охоплює груди.

Захоплення грудей повинен бути повним разом з ореолом навколо соска, тоді молоко буде надходити рівномірно, і соски НЕ будуть тріскатися.

За яких обставин може пропасти молоко. причини

Як правило, кожна сучасна мама хоче якомога довше годувати свою дитину своїм молоком. Жінок, ні мають молоко відразу після пологів, практично не існує. Якщо зустрічаються такі випадки, то це пов'язано з серйозними гормональними збоями організму породіллі. В інших випадках, молоко може пропадати виключно з вини самої жінки.

Критичний період зникнення молока може наступати з першого по третій і сьомого по десятий місяць життя дітей. Причин по скороченню лактації, а іноді і повного зникнення молока буває чимало.

• сімейні сварки, стреси, нервове напруження; • пологи кесаревим розтином; • погодинне годування; • психологічний настрой відмови від грудного годування; про • рідкісні прикладання до грудей.

Кількість молочного продукту в грудях примножується з віком дитини, Чим старше дитина, тим більше продукту йому потрібно. Розглядаючи все казуси, постає проблема, як збільшити лактацію при грудному вигодовуванні встигаючи за віком дитини.

Спочатку, потрібно оцінити ситуацію, звертаючи увагу, як часто і за скільки пісяє дитина. На другому тижні життя, памперс змінюється не менше восьми разів. До того ж він повинен бути рясно нагодований сечею. Якщо підгузник змінюється рідше, значить, лактація маленька і дитина не наїдається. У новонародженого малюка, стілець повинен бути не менше трьох разів за день. Колір стільця повинен з кожним днем ​​ставати світліше.

Спостереження за годуванням малюка допоможе зафіксувати готівку і якість молока. Коли дитина посилено смокче груди, при цьому плаче і нервує, але продовжує, є, це може бути поганим сигналом. Молока мало або зовсім воно не доходить до дитини. Якщо після годування дитина вередує і просить прикласти його до грудей, значить, він не наївся. Всі ці зміни змушують задуматися, і збільшити лактацію при грудному вигодовуванні, щоб уникнути проблем.

Одним із приводів недоїдання може виявитися низька жирність молока. Це можна перевірити за регулярне зважування.

Якщо чадо набирає покладений, щомісячний вага, харчування досить калорійно. Якщо вага набирається погано, значить, жирність не відповідає потрібної консистенції.

Способи збільшення лактації

Коли постало питання, як збільшити лактацію при грудному вигодовуванні, можна скористатися порадами бувалих мам. Якщо молока перебуває недостатня кількість, то необхідно вживати заходів. Для цих цілей не варто мчати в магазин за сумішами, так як штучне годування може посприяти повної відмови від грудей.

Насамперед потрібно зробити частішим прикладання дитини до грудей, вночі, кожні три години, вдень з проміжком 1 годину. Навіть якщо дитина спить, потрібно акуратно розбудити його, чіпаючи тихесенько за носик. Якщо малюк бере соску, то потрібно замість пустушки прикладати до грудей. Добре якщо мама буде класти дитину поруч із собою, при капризуванні, давати груди, це теж допомагає при збільшенні лактації. Дозволяється відмовити дитині в пиття води, він буде вгамовувати свою спрагу за рахунок грудного годування.

Щоб збільшити лактацію при грудному вигодовуванні жінці потрібно частий прийом гарячої їжі. При кожному прикладанні до грудей потрібно вживати тепле пиття. Приймати різноманітне часте харчування.

Ухвалення заспокійливих ванн, позитивно діють на центральну нервову системи. Атмосфера будинку повинна бути комфортною і позитивною. Ніяких стресів і переживань. Гарну дію має регулярний масаж грудей за допомогою рослинного масла. Прийом лактогенних напоїв також сприяє посиленню лактації.Необхідно готувати напої та соки. Ось кілька корисних рецептів.

Сік з моркви

На тертці, натерти моркву, процідити, додати ложку меду. Приймати в ранковий і вечірній час по півсклянки.

анісова настоянка

2 ч. Л. насіння анісу, залити 200 мл закип'ячених води, настоювати 1 годину. Прийом здійснювати за півгодини до їжі, по дві столові ложки тричі на день.

Настій корисних трав

• 15 гр. листочків меліси; • 15 гр. перетертих плодів анісу; • 25 гр. трави ГАЛЕГА; • плоди фенхелю 30 грам.

Інгредієнти змішати, висипати в скляну тару. Потім взяти одну чайну ложку суміші з трав, влити 200 мл окропу, настояти. Приймати по 1 склянці за 10 хвилин до їди тричі на день.

Напій на основі кмину

У 200 мл кип'яченого гарячого молока, додати 1 ч. Л. кмину, настояти 40 хвилин. Приймати по 100 мл за 20 хвилин до годування.

Молоко з волоським горіхом

Візьміть 12 шт. волоського горіха, подрібніть, залийте 400 мл. закип'ячених гарячого молока, наполягають в термосі близько двох годин. Приймають по 70 мл за 20 хвилин до годування.

трав'яний збір

• 30 гр. розтерті плоди анісу; • 30 гр. материнки; • 30 гр. плоди фенхелю.

Всі трави добре перемішати в одну масу. Потім 1 ч.л. влити 200 мл окропу, настояти 4 години. Приймати вранці і перед сном по 100 мл.

Такі нехитрі рецепти, можуть зіграти важливу роль щодо збільшення лактації, а також при відновленні пропадає молока.

Харчування годуючої мами

Для того, щоб на всіх стадіях грудного годування, молока було більш ніж достатньо з необхідною жирністю, мамі потрібно вести бездоганний спосіб життя. Харчування для годуючої жінки має бути прискореним, різноманітним і здоровим. Спочатку це погодинний графік.

Харчуватися потрібно - по - трохи, але часто, 7-8 разів на день. Пити велику кількість рідини, чай соки, компоти, узвари, бульйони. Бездоганний режим, допоможе збільшити лактацію при грудному вигодовуванні в залежності від віку дитини.

У харчових продуктах, повинні бути всі цінні корисні речовини. Вживаючи рибу, сир, тверді сорти сиру, відварене м'ясо, солодощі молоко буде калорійне. Дуже корисно їсти овочі та фрукти, каші, чорнослив. В чай можна додавати чайну ложку згущеного молока.

Прийом вітамінного аптечного спеціалізованого комплексу також допоможе для лактації і жирності молока. Потрібно обережне прийняття препарату, якщо у малюка виникне висип, то прийом необхідно припинити.

Якщо дотримуватися дисциплінованого способу життя, то не потрібно хвилюватися про те, як збільшити лактацію при грудному вигодовуванні не виникне.

Бережіть себе і дитину, дорогі батьки!