Як почистити печінку від шлаків і токсинів швидко і ефективно, народними засобами в домашніх умовах

Печінка - не останній за значимістю орган в організмі людини. Розташована вона в області живота і не має нервових закінчень, в зв'язку з чим, людина не може самостійно дізнатися про стан печінки, так як вона не здатна подавати хворобливих відчуттів.

Печінка займається фільтрацією всього, що надходить в організм, виробляє хімічні реакції, розщеплюючи ті ж лікарські препарати. Слід уважно стежити за здоров'ям печінки, обстежуючи в лікарні. Існує безліч варіантів, як почистити печінку в домашніх умовах, при тому швидко і ефективно.

Функція печінки в організмі

Печінка має великий і різноманітний спектр можливостей, в першу чергу це заліза, що відповідає за травлення.

Крім цього, печінка виконує наступні функції:

• Синтезує жиророзчинні вітаміни, які вкидаються в організм в міру необхідності;
• Стабілізує рівень цукру, що надходить у кров;

• Відторгає і фільтрує токсичні речовини, що потрапили в організм, шляхом вживання їжі;
• Постачає залізом, яке є важливим складовим в синтезі гемоглобіну;
• Постачає елементи, що відповідають за згортання крові;
• Виробляє жовч, яка розщеплює ліпіди.

Кому потрібна чистка печінки

Нездорова печінка частіше зустрічається у людей з такими характеристиками:

• Надмірно вживають борошняне і жирне;
• Зловживають цукровмісних продуктів;
• Часто вживають алкоголь і палять;
• Любителі нічних походів до холодильника.

Також багато очищають печінку для загального здорового стану органів.

Симптоми завантаженої печінки

Про те, що печінка не справляється з покладеними на неї «обов'язками», свідчать такі ознаки:

• Дискомфортні відчуття з правого боку, трохи вище живота;
• Почервоніла шкіра і помітні вени на долонях;
• Гіркота в ротовій порожнині;

• метеоризм;
• Зниження апетиту;
• Акне і вугрі, виникнення бородавок;
• Холодні кінцівки і їх судоми.

Протипоказання

Перш, ніж приступати до самолікування необхідно переконатися, що це не зашкодить, в чому може зорієнтувати лікуючий лікар.

Найпоширеніші протипоказання до самолікування:

• Онкологія;
• діабет;
• Вагітність або період вигодовування грудьми;
• Захворювання печінки, шлунка або серця;
• Скачуть тиск.

Перед організацією очищення печінки, слід зробити УЗД.

Як часто можна чистити печінку

Якщо мова йде про повсякденні корисних продуктах, які по волі випадку володіють властивістю поліпшення працездатності печінки, то їх можна вживати хоч кожен день, проте є і методи очищення печінки, які небажані для частого застосування.

Зазвичай очищення печінки проводять не більше трьох разів на рік. Існує думка, що перша чистка печінки - це підготовка, тому і метод повинен бути максимально м'яким. Наступне очищає захід проводиться через 4 місяці. Можлива і третя, і четверта чистка, але виключно при гострій необхідності, наприклад, алкогольна інтоксикація.

Якого ефекту очікувати від очищення

Кожен організм індивідуальний, у кожного своя проблематика, тому у двох людей, з однаковим лікуванням, можуть бути різні результати.

Люди, які отримали досвід очищення печінки в домашніх умовах, відзначають наступні позитивні зміни:

1. Зменшення потовиділення;
2. Придбання почуття бадьорості, енергії, тонус тіла;
3. Оздоровлення шкіри, позбавлення від акне;
4. Більш білий колір білків очей і блиск в них;
5. Висновок шлаків і токсинів;
6. Підвищення гемоглобіну, який відповідає за надходження кисню в кров, оновлення клітин.

Підготовка до чищення печінки

Перш ніж дізнатися, як почистити печінку в домашніх умовах швидко і ефективно, потрібно отримати консультацію фахівця, дізнатися про протипоказання і в цілому про стан своєї печінки.

За кілька днів до чистки, буде до речі дотримуватися дрібного харчування, а меню повинно складатися в основному з рослинної їжі. Часто, за добу до проведення чистки, фахівці рекомендують зробити клізму, щоб очистити від шлаків кишковий тракт. Клізма повинна бути невелика - 400-500 мл.

В день проведення очищувальних печінку заходів, з ранку випити 250 мл води з парою крапель лимона. Ще через годину випити 2 ч.л. рослинного масла, після чого можна приступати до очищення обраним методом.

Мета очищення печінки

Головною метою очищення печінки є поліпшення її працездатності. Маючи активно і правильно функціонує печінка, інші органи починають налагоджуватися на той же лад. Очищення печінки запобігає захворюванням гельмінтами.

Також, в печінці можуть тільки з'являтися камені, а якщо від них позбутися на ранніх стадіях, що набагато простіше, ніж виводити вже великі освіти, то можна уникнути проблем зі здоров'ям цілого ряду внутрішніх органів.

Виведення шлаків і токсинів

В процесі очищення печінки, також братимуть участь шлунок і нирки, всі шлаки вийдуть назовні з калом і сечею.

Для успішного очищення печінки від токсинів і шлаків необхідно:

1. Збільшити добовий обсяг споживання води;
2. Налагодити режим сну і неспання;
3. Дотримуватися спеціального дієтичного раціону;
4. Відмовитися від шкідливих звичок, таких як вживання алкоголю і куріння (хоча б на час очищення).

виведення гельмінтів

Щоб впоратися з цим завданням, знадобиться шкірка ще зеленого волоського горіха, орієнтовно 14 шт. Шкірку помістити в посуд і залити 0,5 л горілки, після чого забути про настоянці на місяць. По закінченню цього часу, потрібно буде щоранку приймати склянку чистої води, з додаванням в неї 2 крапель настоянки.

Продовжувати пити з ранку таку суміш ще 6 днів, а дозування настоянки підвищувати. В останній день чистки горіхово-горілчаного настою має додаватися в воду не менше столової ложки на 250 мл води. Курс такого чищення, зазвичай складається з 14 днів.

Відновлення після алкогольної інтоксикації

Вживаючи алкоголь, людина поставляє в організм етанол, який фактично для печінки є важким токсином, вона починає процес боротьби з шкідливими речовинами, внаслідок чого її ресурси бідніють. У випадках, коли печінку «втомилася» від щоденної нейтралізації токсинів, вона починає видозмінюватися і деформуватися, що погіршує працездатність.

У людей, які страждають на алкогольну залежність, розвивається цироз печінки. У випадку з алкогольною інтоксикацією, краще вдатися до медикаментозного лікування, препаратами на основі амінокислот, які підвищують рівень гепатоцитів.

медикаментозне очищення

Можна згадати препарати, які очищають печінку від токсинів в домашніх умовах, при інтоксикації алкоголем швидко і ефективно, а саме:

• Гепабене;
• Куперс Нео;
• Діпа;
• Силимар.

В цілому, очищають від токсинів препарати діляться на 2 групи:

• Гепатопротекторні. Детоксицирующие препарати, що відновлюють клітини. Створюють бар'єр, що захищає від токсичних елементів.
• Жовчогінні. Активізують вироблення жовчі, що призводить до більш активного травленню.

Подібні лікарські препарати відпускаються без рецепта.

аллохол

Жовчогінний препарат, прочищає канали. Натуральний склад сприяє нормалізації балансу жовчовиділення, знімає запалення, активує метаболізм. Вживається також для профілактики. Має невисоку вартість.

Важливо дотримуватися інструкції, вживаючи ліки в таблетованій формі, суворо після прийому їжі. Курс складається з 14 днів щоденного вживання 1-2 таблеток на добу.

нікодин

Це з'єднання нікотинової кислоти і формальдегіду, має протизапальну і антибактеріальну дію. Запобігає виникненню каменів в печінці.

Дозування, як правило, коливаються в межах 400-600 мг на добу. Небажаний до вживання страждають на гепатит.

карсил

Головний діючий елемент - силімарин. Препарат захищає печінку від побічного впливу антибіотиків.

Даний препарат часто призначається пацієнтам з гепатитом, цирозом, а також алкогольною залежністю, так як засіб прекрасно справляється з нейтралізацією токсинів, які потрапили в організм шляхом вживання алкоголю.

магнезія

Володіє сильним проносну дію, тому чистку магнезією краще планувати на вихідні дні. Розкриває канали жовчного міхура. Магнезія досить м'яко очищає печінку, але через це курс очищення триває досить довго - до 1 місяця.

Процес можна прискорити шляхом додавання рослинного оливкової олії. На 10 кг ваги потрібно 5 г магнезії, розведеної в 200 мл кип'яченої води. Смак не найприємніший, тому після вживання суміші, дозволено запивати звичайною водою. Пити необхідно на порожній шлунок, а протягом дня є тільки легку рослинну їжу.

Активоване вугілля

Активоване вугілля має потужний властивістю притягає шлаки і токсини. Завдяки абсорбенту, токсини залишають стінки печінки і виходять зі стільцем. Нормалізується рівень білірубіну.

Вугілля слід приймати протягом 2 тижнів, 1 раз після полудня. На 10 кг ваги припадає 1 таблетка.

Народні методи

Шанувальники народної медицини охоче діляться секретами, як почистити печінку в домашніх умовах, а головне - ефективно і досить швидко.

Можна спробувати відвар вівса з нирками берези і медом. Стакан вівса промивається під проточною водою, поки вона не стане чистою, потім висипається в глибоку ємність, додається 3ч.л. меду і березові бруньки, досить 2ст Інгредієнти необхідно залити 2 л кип'яченої води, після чого настій повинен постояти добу недоторканим.

Народна медицина дуже багата на рецепти, які допомагають заощадити час, гроші і повернути колишнє здоров'я, варто тільки знайти те, що необхідно в конкретній ситуації.

Трави з жовчогінним ефектом

Можна самостійно зібрати трави, але якщо, наприклад, не сезон, то аптечні трави нічим не гірше. Можна придбати готовий натуральний збір з трав, призначені для посилення вироблення жовчі. Якщо зі зборами все зрозуміло, то які трави можуть виступати як самостійне і дієвий народний засіб для чищення печінки?

Це такі трави:

• чистотіл;
• кропива;
• м'ята;
• аніс;
• дурман;
• безсмертник;
• бузина;
• пижмо;
• Крестовник.

З перерахованих вище трав добре буде робити відвари, і пити як чай.

Кедрові горіхи

Горіх кедра дуже жирний продукт, тому зловживати не варто. Слід звернути увагу на стан шкаралупи, вона повинна бути цілісною, без тріщин і відколів, інакше ніякої користі в такому горісі не буде, а про очищених горіхах на прилавках магазинів і мови бути не може.

Кедровий горіх можна їсти 1 раз після полудня протягом 4 днів. Горіх відмінно активує вироблення жовчі. Крім цього, кедрові горіхи запобігають варикоз і знижують можливість появи ракових пухлин печінки.

Розторопша

Зупиняє запальні процеси. Відновлює клітини печінки і бореться з важкими металами. Розторопша все частіше зустрічається в складах популярних лікарських засобів, які відновлюють нормальну роботу печінки.

Расторопшу приймають у вигляді відвару двотижневим курсом, потім роблять тижневу перерву, і знову 2 тижні п'ють відвар. Весь цей час необхідно дотримуватися здорового харчування і вживати якомога більше води.

Овес

Овес вже фігурував в рецептах народної медицини, проте в них були присутні допоміжні добавки, а овес здатний позитивно впливати на роботу печінки і самостійно.

Рецепт чаю з вівса:

• На 100 г подрібненого вівса знадобиться 1 л води.
• Перш, ніж приступати до готування, необхідно ретельно промити овес.
• Далі, подрібнити в кавомолці зерна і висипати в термос і залити окропом.

Такий чай має настоюватися не менше 10 годин, тому, краще з вечора приступати до готування лікувального чаю, щоб вранці, після прийому їжі, випити 250 мл настою. Ще більш кращим рішенням буде взяти термос на роботу або навчання, і пити кожен раз, після прийому їжі по склянці чаю. Курс триває 2-3 тижні.

Сорбіт і шипшина

Сорбіт має жовчогінну властивість, а шипшина здатний надавати послаблюючу дію. Їх симбіоз запобігає появі каменів і виводить шлаки. За день до очищення доведеться зробити розвантажувальний день, вживати дозволено лише овочі, ягоди і фрукти.

З вечора заготовити настій шипшини в термосі, а наступного ранку просто додати 4 ст.л. сорбіту. Всі струсити, щоб суміш перетворилася в єдину консистенцію, а після, можна пити відновлювальний печінку чай. Тривалість курсу - 3 тижні, частота прийому - 3 рази на день по 200 мл.

Це засіб не тільки порятунок для тих, хто вже зіткнувся з проблемами з боку печінки, воно також буде доречно для профілактики. За кілька днів, до початку прийому сорбіту і шипшини, рекомендується перейти на дієтичне меню, і дотримуватися його протягом усього курсу.

Яблучний сік

Сік повинен бути неконцентрований, щоб не нашкодити шлунку. Очищення методом 3 розвантажувальних днів на соку яблука, вимагає підготовки у вигляді переходу на збалансований раціон. За тиждень, потрібно відмовитися від всіх м'ясних і жирних продуктів, в тому числі і мучного.

Яблучний сік необхідно вживати 3 рази на день перед прийомом їжі, по 200 мл. Варто звернути увагу, що сік повинен бути без додавання цукру.

сік редьки

Сортів редьки багато, а для завдання очистити печінку, краще за інших підійде чорна, вона має жовчогінні властивості.

Редьку необхідно помити і очистити від шкірки, а потім натерти на дрібну тертку. Кашку з редьки потрібно буде віджати через марлю, в подальшому вона не знадобиться, весь сік, який залишився, влити в зручну ємність і щільно закрити. Сік зберігати в холодильнику не більше 4 днів. Вживати його необхідно після прийому їжі, по 2 ложки, протягом 3 тижнів.

відвар буряка

Піклуючись про здоров'я, люди замислюється про те, як почистити печінку в домашніх умовах швидко і ефективно і пошуки часто призводять саме до бурякового відвару.

Заздалегідь необхідно заготовити відвар буряка. Знадобиться буряк великого розміру, в подальшому вона очищається від шкірки, а потім цілої відварюється в 3 л води. Коли вода закипить, вогонь зробити менше і виварювати воду до 1 л. Натерти плід на терку і повернути в каструлю варитися ще 15 хв, на виході вийде щось кашоподібну.

М'якоть не знадобиться, а весь виварений сік потрібно буде вживати після кожного прийому їжі по 150 мл. Протягом тижневого курсу, може спостерігатися прискорене сечовипускання, що цілком нормально, це буде свідчити про те, що організм почав активно працювати над очищенням.

рослинні масла

Масла володіють відмінним жовчогінним властивістю і вирівнюють рівень холестеролу в організмі людини, шляхом очищення судин і каналів від ліпідних застоїв, які в подальшому можуть перетворитися в бляшки.

Рослинна олія можна вибрати будь-який, однак найбільш підходящими вважаються:

1. оливкова;
2. гарбузове;
3. кукурудзяна;
4. Арахісове.

Оливкова олія з лимоном

Цей спосіб допоможе дуже швидко і ефективно почистити печінку в домашніх умовах. З половини лимона вичавлюється сік, його необхідно залити ложкою олії. Все ретельно перемішати до єдиної консистенції і можна переходити до вживання.

Даний метод очищення печінки згодиться як разовий захід на рік.Цей метод не підійде для тих, хто пробує очистити печінку вперше, так як він не славиться м'яким ефектом. Після першого ж застосування даного методу, може спостерігатися діарея, так як симбіоз оливкового масла з лимоном моментально впливає на жовчогінну систему. В кінці дня необхідно поставити клізму.

Мінеральна вода

У дні проведення очищення організму мінеральною водою обов'язковим буде виняток молочних продуктів з раціону.

Щоранку на голодний шлунок, протягом 8 днів, необхідно пити лікувальну мінеральну воду, наприклад «Єсентуки».

Номери підійдуть 4 і 17. Мінеральна вода повинна бути теплою, близько 50 градусів. Даний спосіб тонізує печінку, активуючи її функції природного фільтра, що очищає клітини крові від важких металів.

Коньяк з касторкою

Щоб підготувати організм, потрібно буде поставити клізму, можна з вечора, а можна і в день початку очищення печінки, сутра. Не варто вибирати дешевий коньяк. Піклуючись про своє здоров'я, рекомендується вибрати п'ятизірковий.

Коньяк потрібно вжити всередину в обсязі 50 г. Через 30 хв випити 1 ст.л. масла. Процес очищення запускається вже протягом години. Особливо страшний коньяк паразитам, вони втрачають здатність прикріплятися до стінок органів і просто виходять зі стільцем.

гречка

З вечора потрібно заготовити кашу. Гречану крупу, буквально 1 ст.л, потрібно залити кіпевшей водою, залишивши її до ранку, щоб вона розбухала. Вранці необхідно заправити її 2 ч.л рослинного масла. Вживши сутра порцію такої каші, не можна найближчу годину пити або є.

Починати свій ранок таким чином протягом 2 тижнів. Зрозуміло, харчування має бути збалансованим, бажано прийом їжі розбити на дроби.

Чищення печінки по Малахову

Дана методика пропонує починати чистку на 13 місячна доба до повного місяця. Ранок необхідно почати зі сніданку у вигляді свіжовичавленого соку і максимально легкого фрукта або овоча. Обід також повинен бути полегшеним.

Після полудня потрібно буде розташувати грілку в області печінки, її потрібно закріпити або бандажем, або прив'язати поясом, звичайно, найкращим варіантом буде лягти на правий бік і в спокої провести 6-7 годин. Ввечері треба буде приготувати суміш олії і лимонного соку, об'ємом 100 мл, розігріту до 30 градусів. Весь цей час, грілку знімати не можна.

Після того, як сонце сяде, провести фізіотерапію. Зробити неважку розминку, спостерігаючи за диханням. Далі, почати чергувати дихання, то через ліву ніздрю, то через праву, по черзі притискаючи пальцем крила носа. Автор методики заявляє, що таке очищення можна повторно проводити через 3 тижні.

Очищення печінки по Неумивакіна

Очищення цим способом повинна проводитися у вихідний день. За день до початку очищення, з ранку розмішати магнезію з водою в склянці, а ввечері приготувати порошок шипшини, шляхом подрібнення плодів в кавомолці, досить буде 4 ст.л. Засипати порошок в термос і залити кіпевшей водою і залишити на 5 годин.

Починаючи з наступного ранку, можна приступати до чищення. Перед сніданком потрібно випивати склянку настою, можна додати 1 ч.л. меду. Після, необхідно прийняти лежаче стан, поклавши грілку в області печінки. Ще через 1,5 години, випити другий стакан настою і повернутися в ліжко на 40 хв. До кінця дня необхідно допити залишки настою.

Дієта для очищення печінки

День повинен проходити в такий спосіб:

• Вранці натщесерце випивають склянку талої води з парою крапель лимона;
• Через 30 хв сніданок, а саме - каша, переважно гречана, рис небажаний;
• Між першим і другим прийомом їжі, повинно пройти близько 2,5 години;
• Є рекомендується білкововмісні продукти (сир, куряча грудка, яйця);
• Ближче до вечора, їжа повинна бути легшою, це може бути риба, кефір, овочі;
• В цілому, за добу, має бути 4 прийоми їжі - мінімум;
• Чим ближче до сну, тим легше продукти.

Дотримуючись навіть 4 дні такого харчування, результати дадуть про себе знати, зміни будуть як внутрішні, так і зовнішні. А перетворивши таку дієту в спосіб життя, не доведеться замислюватися над тим, як же почистити печінку в домашніх умовах, нехай навіть не швидко, але ефективно.

Тюбаж для очищення печінки

Протягом доби необхідно пити якомога більше води, бажано прогрітій до 30 градусів. Починаючи з полудня, на підребер'ї прикладають грілку і носять її до самого вечора. За 40 хв, до того, як прибрати грілку, потрібно буде випити ложку масла, бажано оливкової.

Лягти спати не пізніше півночі. На ранок випити ще ложку масла, можна запити її водою з парою крапель лимонного соку. Курс повинен тривати не менше 6 днів.

Відео про очищення печінки

Відео про те, як почистити печінку в домашніх умовах швидко і ефективно:

Відео про очищення печінки і схуднення: