Як не сваритися з чоловіком - за дрібниці, за грошей, поради психолога

Дістали постійні скандали з чоловіком, що ставлять під загрозу сімейне щастя?! Дізнайтеся цінні поради, що дозволяють на корінню присікати будь-які конфліктні ситуації!

Сварки між подружжям – явище зовсім не рідкісне і, на жаль, йому схильні навіть самі ідеальні пари. Хоча причини для сварок у кожній сім'ї різні, незмінним залишається одне – їх ні в якому разі не можна ігнорувати.

Рано чи пізно, дрібні сутички переростуть у бурхливі сутички, а залишилися після них образи можуть назавжди поховати надію на спільне щастя.

Чому виникають конфлікти в родині

До найбільш поширених причин, за якими люди, що живуть разом, починають сваритися, відносяться:

1. Різні уявлення про сімейне життя. Якщо для дружини зразковий побут – це тихі будні і невтомні труди на благо новоствореної осередку суспільства, а для чоловіка – суцільне свято, що складається з походів в нічні клуби і посиденьок з друзями, розбіжності неминучі. Вирішити проблему можна лише знизивши планку очікувань і погодившись на взаємні поступки.
2. Скромний бюджет. Щоранку прокидатися з усвідомленням власної бідності, не надто приємно. Подружжя, які втомилися відмовляти собі в усьому, поступово стають дратівливими і починають звинувачувати один одного у фінансових негараздах. Вихід з цього становища може бути лише один – активні пошуки більш високооплачуваної роботи.
3. Алкоголізм або наркоманія. Зважившись пов'язати свою долю з людиною, що має патологічну залежність, можна надовго забути про спокій. Таким людям властиві різкі перепади настрою, погане самопочуття і огидна звичка тягнути з дому все, що «погано лежить». Єдиний спосіб вплинути на них – провести ефективний курс лікування.
4. Зради. На жаль, навіть офіційний штамп в паспорті не є гарантією подружньої вірності. Піймавши рідної людини на зраді, можна і навіть потрібно дати вихід своїм емоціям, проте вдосталь накричавшись, необхідно розібратися, що ним рухало. Якщо банальна жага нових відчуттів, то з цим ще можна впоратися, набагато складніше, якщо він зустрів нову любов.
5. Байдужість по відношенню до дітей. Багато люди, побачивши цей пункт, здивуються: «ну, як же можна не любити свою дитину?!» Насправді, мова тут йде про небажання брати активну участь у його вихованні. До речі, найбільш часто цим грішать батьки помилково вважають, що раз вони приносять у сім'ю гроші, все інше доля матері.
6. Рідкісний секс. Проживши в шлюбі кілька років, досить складно зберігати колишню палкість. Спочатку секс з щоденного стає щотижневим, а після один з партнерів і зовсім починає всіляко ухилятися від виконання подружнього обов'язку. Наслідки цілком передбачувані: докори, образи та спроби викрити ухильника у зраді.
7. Відсутність допомоги по дому. Щоденні господарські клопоти - невдячне заняття, тим більше, якщо вони повністю покладені на одну людину. Втома, що накопичилася від нескінченних домашніх справ, дасть знати про себе нападами агресії та нервовими зривами. Уникнути подібних неприємностей можна тільки справедливим розподілом обов'язків.
8. Різна віра. Релігійна нетерпимість, переможно шествующая по світу, все частіше проникає в сім'ї, примушуючи двох люблячих людей вести довгі теологічні суперечки. Єдина порада, яку можна дати в цьому випадку – шанобливо ставитеся до віри один одного і тоді в домі запанує щастя.
9. Шкідливі звички. Закохуючись, люди втрачають можливість тверезо оцінювати вчинки та поведінку об'єкту своєї пристрасті. Обожнює їсти в ліжку? Чудово! Курить, не виходячи з дому? Ще краще! Однак ейфорія не може тривати вічно і з її зникненням на сцену виходить невдоволення, супроводжуване дратівливими докорами.
10. Завищена самооцінка. В сім'ї, де один чоловік апріорі вважає себе кращим за іншого, не може бути миру. Повний самовдоволення, він буде вимагати привілейованого відносини, а не отримуючи бажаного, стане влаштовувати істерики і загрожувати розлученням, яким, справа, швидше за все, і скінчиться.

Мистецтво ведення спору

Багато сварки провокує ситуація, коли одна особа пред'являє претензії і звинувачення, а інший бурхливо намагається їх оскаржувати.

Про те, як красиво вибачитися перед хлопцем, читай у статті.

дрібне протистояння не переросло у великомасштабне бій, потрібно вести себе таким чином:

Гаразд

• контролювати емоції;
• не переходити на образи;
• дотримуватися рівного, спокійного тону;
• зосередитися на кисневої терапії (глибоко дихати);
• пам'ятати про те, що слово не горобець;
• порахувати до 10, а ще краще до 20, перш ніж бити по хворому»;
• набрати в рот води і чекати поки опонент «випустить пар».

Погано

• зриватися на крик;
• негативно оцінювати будь-які дії чоловіка;
• використовувати фрази, що починаються зі слів «ти завжди», «тобі вічно», «ти ніколи»;
• вживати вирази типу « у тебе вся сімейка така ненормальна/скажена/неадекватна».
• голосно ридати, перетворюючись у істерично визжащую бабу;
• висувати ультиматуми;
• з'ясовувати стосунки на публіці.

Як не сваритися з чоловіком

1. Виключити будь-які загрози. Багато жінок намагаються приструнити дружина за допомогою таких виразів, як: «не припиниш - залишишся без сексу», «буде так продовжуватися – піду від тебе», «ще раз почую - подам на розлучення». Милі дами, це в корені неправильна тактика, часто тягне за собою сумні наслідки. Розраховуєте на довгий і щасливий шлюб?! Припиняйте маніпулювати тим, що дорого вашому чоловікові, поки воно йому ще дорого.
2. Відмовитися від критики. Ретельно оберігаючи свою гордість, представниці жіночої статі нерідко забувають про те, що у чоловіків вона теж є. Обсипаючи дружина неприємними епітетами під час чергової сварки, можна власноруч вбити в ньому бажання повертатися додому і жити під одним дахом з вами.
3. Навчитися слухати і чути. Перш ніж нав'язувати чоловікові свою точку зору щодо спірного питання і всіляко відстоювати її «з піною біля рота», не зайвим буде дізнатися його доводи. Спокійно вислухавши думку опонента, ви не тільки покажете йому хороший приклад, але і отримайте можливість знайти компромісне рішення проблеми.
4. Шукати першоджерело конфлікту. Бувають сварки, які виникають спонтанно і швидко затихаючі самі по собі. Якщо вашу сімейну човен хитає довго і наполегливо, значить, є серйозні причини, за якими це відбувається. Кращий спосіб все з'ясувати – поговорити з чоловіком «по душам». Поясніть йому, що вас турбує, розкажіть про свої переживання і цілком можливо, що у відповідь він теж розкриється.
5. Не повертатися в минуле. Кожна людина несе з собою багаж спогадів, серед яких зустрічаються як позитивні, так і негативні епізоди. Влаштовуючи розбір польотів коханому чоловікові, не треба скрупульозно діставати образи з усіх закутків пам'яті. Краще згадайте що-небудь хороше і запропонуйте йому повторити приємні моменти.
6. Пам'ятати про почуття. Жінки дуже емоційні і в запалі битви нерідко забувають, що в якості опонента перед ними виступає коханий і люблячий чоловік. Які б розбіжності не виникли між вами, перш ніж рвати його на шматки», подумайте – а воно того варте?! Бути може краще подарувати йому гарячу ніч любові, замість холодної ночі відчуження?!
7. Використовувати гумор. Коли сварка заходить в глухий кут і в кімнаті повисає важке, зловісне мовчання, розрядити обстановку допоможе хороша жарт. Ні в якому разі не зубоскальство, іронія або противне хихикання в кутку, а добротний сімейний гумор. Від душі посміявшись, люди нерідко забувають образи і викреслюють неприємний інцидент з пам'яті.
8. Застосовувати систему гальмування. Вчасно зупинитися і не дозволити конфлікту зайти надто далеко – ще одне прекрасне вміння, якими має оволодіти жінка, яка не бажає сваритися з чоловіком. Повірте, іноді набагато простіше визнати свою неправоту і погасити скандал, ніж згнітивши серце збирати потім розбиту чашу сімейного життя.

Як вибачитися перед дівчиною у вк, якщо сильно образив? Читай тут.

Як помиритися з дружиною, якщо вона не хоче розмовляти, читай нашу статтю.

Церемоніальна сімейна сварка

Якщо ви щохвилини готові сваритися з чоловіком і просто не знаєте, як себе зупинити, візьміть на озброєння досвід церемоніальних сварок.

Їх зміст полягає в тому, що подружжя не можуть лаятися до тих пір, поки не зроблять певний ритуал. Наприклад, не одягнуть однакові банні халати, зберігаються в найдальшому закутку квартири. Взагалі, варіантів може бути маса: не візьмуть в руки лижні палиці, не приготують оселедець під шубою, не стрибнуть через м'яч, не помиють посуд. Головне, дійсно не дозволяти собі «бойових дій» до тих пір, поки ритуал не буде дотриманий. Багато пар, які використовують цей метод, зізнаються, що давно вже перестали як слід конфліктувати.

Сімейне життя подібна бурхливій річці, має небезпечні пороги і непередбачуваний перебіг. Керувати утлым суденышком домашнього благополуччя непросто, в будь-який момент можна перевернутися і піти під воду.

Проте по-справжньому люблячі пари завжди знайдуть свою тиху гавань, якщо навчаться нехтувати образами і всіляко підтримувати один одного!

Відео: Сварки в родині. Як знайти спільну мову з чоловіком