Як прибрати живіт за допомогою соди - пити, ванни, обгортання

Харчова сода (натрій двовуглекислий) знайдеться в шафі на кухні в кожної господині. Виявляється, саме сода може допомогти схуднути будь-який з нас. Як саме - розповідаємо на Штучке.ру! 

 Харчова сода в боротьбі із зайвими кілограмами 

 Кожна жінка хоча б раз у житті замислювалася про схуднення. Найбільш проблемною зоною вважається живіт і боки. Ці збільшені частини жіночого тіла не надають йому привабливості. Чи можна прибрати звисаючий живіт за допомогою соди?  

Пропонується кілька способів схуднення за допомогою цієї речовини.  

 Спосіб №1. Пити водний содовий розчин  

 Як пити соду для схуднення живота? З приводу прийому цієї речовини всередину думки фахівців розходяться.  

 перша думка 

 Медики вважають, що, якщо її пити, то потрапляючи в шлунок, натрій двовуглекислий шляхом хімічного перетворення знижує кислотність шлункового соку. Речовина в великих кількостях може викликати утворення виразок слизової оболонки шлунка, аж до кровотеч. Особливо шкідливо пити соду людям зі зниженою кислотністю. У цьому випадку ризик пошкодження шлунково-кишкового тракту збільшується. Можуть виникнути напади гастриту або виразки. Ознаками її негативної дії є погіршення самопочуття, нудота і навіть блювота. 

 друга думка 

 Але все ж, пити соду для схуднення і позбавлення від звисає живота можна. Тільки при дотриманні деяких умов: 

• максимальна доза харчової соди в день - половина чайної ложки; 
• засіб не приймається в чистому вигляді (може спалити слизову), а обов'язково розводиться водою; 
• пити такий розчин потрібно до їжі в першій половині дня. На ніч - не рекомендується. 
• не можна пити соду (навіть в невеликих кількостях) для схуднення живота, є проблеми зі шлунком, що супроводжуються зниженою кислотністю.  
• щоб прибрати живіт за допомогою розчину соди, в обов'язковому порядку необхідна фізична активність. Не можна виконувати вправи відразу після того, як випили соду. Краще цим зайнятися ввечері. В цьому випадку процес зникнення живота і боків прискориться. 
• рекомендується для кращого результату харчова корекція (зменшення споживання смажених, копчених і солоних страв). Рекомендується прибрати сигарети і не пити спиртні напої. 
• в будь-якому випадку консультація фахівця до того, як пити содовий розчин, не завадить. 

Пити соду для ефективного схуднення звисає живота треба за правилами: 

• В 1 літрі води потрібно розчинити 2 столові ложки порошку. Слід додати 3-4 краплі соку лимона. Далі розчин витримують 2 дня. Потім перед сніданком його випивають. Вважається, що один стакан такого напою може знищити до півкілограма жирових відкладень, в тому числі зі звисає живота і боків.  

Такий содово-лимонний настій можна заготовити про запас. Якщо навести його відразу не менше трьох літрів, то такого обсягу вистачить на 7 днів. Кажуть, що такий розчин здатний прибрати до 2-х кілограмів за три дні. 

• Лимон можна використовувати і в іншому рецепті. У теплій воді об'ємом один літр розчиняють не більше трьох столових ложок соди. Потім туди додають сік половини лимона. Для зниження кислого смаку отриманого кошти рекомендується додати трохи цукру (буквально чайну ложку). За відгуками такий розчин, що містить соду і лимон, може прибрати до 4-5 кілограмів (включаючи боки і ненависний живіт). Такий напій не рекомендується приймати щодня, краще з 2-3-денний перервою. 

Перш, ніж пити соду для схуднення і позбавлення від живота, зважте всі «за» і «проти». Чи варто випробовувати на собі цей спосіб. 

 Спосіб №2. Приймати содові ванни 

 Водні процедури з додаванням натрію двовуглекислого мають ряд переваг перед звичайною гігієнічної ванни: 

• содовий розчин допомагає прибрати запалення з шкіри, навіть алергічної природи; 
• завдяки соді шкіра стає більш гладкою та еластичною; 
• ця процедура може позбавити від напруги після важкого дня. Це свого роду релаксація. 
• особлива ванна допомагає прибрати живіт і боки завдяки поліпшенню обмінних процесів в жіночому організмі. Процедура передбачає використання гарячої води, яка сприяє розширенню пір, збільшення циркуляції крові, посиленню потовиділення. При цьому організм позбавляється не тільки від зайвої води, але і від токсинів. Вважається, що за одну содову ванну можна прибрати не менше одного кілограма. На животі це теж може позначитися. Виходить, що прибрати живіт за допомогою харчової соди реально. 

 Як правильно приймати ванну для схуднення 

 Температура використовуваної води повинна бути в діапазоні 36-38оС. Почати краще з нижньої температурної межі, потім збільшуючи до більш високої цифри. 

1. Обов'язковий компонент такої ванни - морська сіль (краще купити в аптеці). У парі з нею сода прибере живіт в ході прийому ванни. При цьому співвідношення цих компонентів наступне: на ванну додають 300 грамів харчової соди і півкілограма солі. 
2. Частота прийому специфічної ванни - 1 раз в день (або через день). Курс при цьому становить не більше 10 днів. Потім обов'язковий перерву, який триває не менше півтора місяців. 
3. Час прийняття ванни - не менше двадцяти хвилин. 
4. Занурюватися в таку ванну слід до рівня серця. При цьому живіт і боки будуть у вигідному становищі - вони розмістяться в чудодійний розчині. Якщо опуститися до плечей в воду, то можливий ризик великого навантаження на серцево-судинну систему. 
5. Щоб прибрати живіт і позбавити себе від кількох зайвих кілограмів, слід додати ефірні масла ялівцю, лимона, апельсина. Вони створять приємну атмосферу для прийняття процедури. А якщо під час процедури використовувати самомасаж проблемних зон (звисає живота і боків), то ароматний метод допоможе ефективно прибрати ненависні обсяги. Перед додаванням у ванну, ефірні масла рекомендується попередньо змішати з молоком і тільки потім додати в гарячий розчин. 
6. Після гарячої ванни не рекомендують обполіскувати звичайною водою. Треба звернути своє розслаблене і готове до схуднення тіло в махровий халат або рушник і сховатися під теплу ковдру. При цьому теплова процедура не буде закінчуватися. Сода і морська сіль продовжать свою роботу, яка дозволить прибрати непривабливий живіт. 
7. Перед процедурою рекомендується збільшити фізичну активність. Тіло вже буде розпалений, і процес розкриття пір під час ний з содою і сіллю буде проходити швидше. Значить і прибрати живіт вийде швидше. 

 Зверніть увагу: протипоказання 

 Ванна з содою і сіллю дійсно може допомогти прибрати кілька кілограмів, але треба пам'ятати, що існує ряд протипоказань. Вони не дозволяють скористатися її для схуднення: 

• збої в роботі серцево-судинній системі (аритмія, гіпертонія). Гаряча процедура стимулює підвищення кров'яного тиску, що може негативно позначитися на серце і самопочутті жінки; 
• якщо жінка вагітна або годує свого малюка грудьми, то від ванни з содою слід відмовитися. Ризиком викидня або припинення лактації не варто нехтувати; 
• відкриті ранки; 
• при наявності пухлин приймати гарячі процедури заборонено; 
• під час простудних захворювань краще полежати під ковдрою, а не в ванні з содою. 

 Спосіб №3. обгортання 

 Содові обгортання допомагають прибрати підшкірний жир на проблемних ділянках. Тому сода від живота під час процедури ефективна. 

Як проводити обгортання? 

1. Треба своє тіло попередньо підготувати. Для цього можна скористатися скрабом або прийняти ванну. Пори відкриються, ніж створять умови для більш ефективної дії процедури. 
2. Соду і воду взяти в співвідношенні 1: 1. Цією сумішшю натерти проблемні ділянки (звисає живіт і боки). Щоб прибрати зайві обсяги швидше, слід додати таку ж кількість морської солі і меду. 
3. Обернути тіло тканиною, змоченою в водно-содовому розчині. Поверх додати плівку. Потім загорнутися в теплий рушник і залізти під ковдру на півгодини. 
4. Після встановленого часу нанесене засіб слід змити теплою водою. 
5. Живіт і боки рекомендується після обгортання змастити кремом. 

Зверніть увагу: якщо під час процедури відчувається сильне поколювання, то обгортання слід прибрати, щоб уникнути непередбачених реакцій організму. 

Питання, як прибрати живіт за допомогою соди, хвилює багатьох жінок. Запропоновані способи мають місце бути і можуть позбавити від зайвої ваги. Прибрати звисає живіт можливо!