Як позбутися пітливості ніг, народні рецепти

Дуже часто люди стикаються з тим, що в жарку погоду у них починають сильно потіти ноги.

Ця проблема ускладнюється ще й тим, що з'являється неприємний запах, мозолі, тріщини.

Багато хто починає комплексувати з цього приводу.

І начебто людина повністю здоровий, ніяких явних проблем не відчуває, але ноги у нього від чогось дуже сильно пітніють і пахнуть.

Як позбутися пітливості ніг раз і назавжди, і чи можна це зробити? Давайте спробуємо розібратися.

Причини, які викликають підвищену пітливість ніг

- Вибір взуття: це може бути або занадто закрита, або дуже тісний, або неякісна дешева взуття.

- Шкарпетки з синтетики.

- Ні належного догляду за ногами.

- Надмірна емоційність, стрес.

- Шкірні захворювання ніг. Найчастіше - це грибок нігтів ніг.

- Сильні фізичні навантаження.

- Порушення в ендокринній системі.

Який потрібно догляд за ніжками?

Наші ніжки нас годують. Кожен день вони піддаються сильного навантаження, і тому ми повинні особливо ретельно за ними доглядати, пестити і леліяти.

- Ноги потребують щоденного догляду. Мити їх потрібно, як мінімум, два рази: вранці і ввечері. Найкраще мити ноги в прохолодній воді і з милом, після чого витерти їх насухо.

- При виборі взуття орієнтуйтеся нема на красу, а на зручність. Взуття має бути за розміром і з натурального матеріалу. (В цій статті можна дізнатися про те, як позбутися від запаху у взутті).

- Намагайтеся не перевантажувати ноги. Частіше давайте їм відпочивати.

- Як можна частіше ходіть без взуття, босоніж, особливо влітку.

- Взимку одягайте або бавовняні шкарпетки, або вовняні.

Як позбутися пітливості ніг в домашніх умовах

Кора дуба - чудовий засіб від пітливості ніг

1. Кору дуба слід потовкти дуже дрібно. Перед сном наповнити порошком шкарпетки, одягнути їх на ноги і лягти спати. Цю процедуру слід виконувати кожен день. Через тиждень ви помітите, що пітливість ніг помітно зменшилася.

2. 100 м кори дуба залити літром води і поставити на невеликий вогонь, приблизно на 30 хв. Робити з цього відвару ванночки для ніг.

3. 1 чайну ложку кори дуби залити склянкою окропу. Хвилин через п'ять додати сік ½ лимона. За допомогою тампона протирати цим відваром ноги.

4. 5 м кори дуба, 5 м польового хвоща, 5 м листя берези залити однією склянкою окропу. З цього настою робити ванночки для ніг.

Лимонний сік для ніг

Пітливість ніг можна зменшити, якщо кожен день протирати ніжки лимонним соком.

М'ята для ніг

Це ще воно дуже ефективний засіб. Щоб його приготувати потрібно залити 1 ст. ложку м'яти 1 склянкою окропу і дати настоятися хвилин 30. Процідженим відваром протирати ноги 1 раз в день.

Як позбутися пітливості ніг за допомогою шавлії

1. Листя шавлії слідуємо дрібно нарізати, або потовкти. Залити 1 ст. ложку листя 1 склянкою окропу. Наполягати 20 хвилин. З готового настою робити ванночки для ніг. Цей настій можна приймати і всередину по 1 столовій ложці кілька разів на день, протягом 2-х тижнів.

2. 50 м шавлії і 50 м кропиви залити 3 літрами окропу. Дати настоятися 30 хвилин. У цій ванні тримати ноги 15 хвилин.

3. В ванночку для ніг на 3 літри води додати 10 крапель олії шавлії. Тримати ноги 15 хвилин.

Борна кислота від пітливості

Порошком борної кислоти щоранку посипати між пальцями ніг і на стопу, а ввечері гарненько змивати прохолодною водою. Через 2 тижні почнуться помітні поліпшення.

Якщо хочеш бути здоров- закаляйся!

Є одне дуже гарне і ефективний засіб. Причому воно може допомогти не тільки при пітливості, але ще і позбавить вас від частих простудних захворювань. Це засіб-загартовування.

Все що від вас вимагається - це щоранку тримати ноги 2-3 хвилини в прохолодній воді. Починати слід з температури 36 градусів і поступово її зменшувати до 20-22 градусів.

Під час активної боротьби із зайвою пітливістю ніг, головне, не перестаратися. Пот повинен виділятися в невеликій кількості для того, щоб шкіра воложилася і була еластичною.

Як тільки ви помітили явні поліпшення припиніть на час використання народні засоби від пітливості ніг.