Мерзнуть ноги

У моєї подруги постійно мерзнуть ноги. Але йти до лікаря, вона категорично відмовляється, тому що не вважає це серйозною проблемою. Вона каже, що це просто така особливість її організму, і робити з цим нічого не треба.

Але я так не вважаю. Звичайно, якщо ноги мерзнуть в холодну пору року - це ще можна віднести до особливостей організму. Але якщо влітку, в 20-30 градусну спеку, ваші ноги холодні, мов крижини, то треба терміново звертатися за консультацією до лікаря, так як це може бути одним з ознак серйозного захворювання.

Чому мерзнуть ноги?

• Одна з найчастіших причин, за якими починають мерзнути ноги - це варикозна хвороба і поява судинних зірочок на ногах.

• Серцево-судинні захворювання

• Проблеми, пов'язані з роботою щитовидної залози.

• Неправильно підібране взуття.

• Шкідливі звички: куріння, зловживання алкогольними напоями.

• Цукровий діабет.

І якщо ви вчасно зверніться до лікаря, він зможе провести повне обстеження, поставить діагноз і призначить правильне лікування.

Але якщо ви впевнені, що ваші ноги мерзнуть не через будь-якого захворювання, а, наприклад, з-за тісного взуття, не по погоді обраної одягу або через перевтому, то дещо ви і самі зможете зробити в домашніх умовах.

Щоб ноги не мерзли - домашні рецепти.

• Спиртовий компрес для зігрівання ніг.

Якщо у вас замерзли ноги, зробіть зігріваючу ванночку з гарячою водою, і поки ніжки будуть зігріватися, візьміть тонкі шкарпетки і змочіть їх підошву спиртом або горілкою. Потім насухо витре ноги і надіньте ці шкарпетки. Зверху надягніть ще одну пару вовняних носок.

• Якщо ноги мерзнуть, допоможе червоний перець.

Як відомо, червоний пекучий перець володіє прекрасним зігріваючим властивістю. Не бійтеся прикладати його до ступень, він зовсім не пече, хіба що трохи. Насипте трохи перцю в шкарпетки і надіньте їх на ноги.

• Настій червоного перцю зігріє ноги.

2 ч. Ложки меленого червоного перцю заливаємо 1 склянкою спирту або горілки і ставимо отриманий розчин в темне місце на 10 днів.

Готовим настоєм змащуємо ступні щовечора перед сном.

• Контрастні ванночки допоможуть ногам зігрітися.

Візьміть два тази і налийте в один - гарячу воду, а в інший прохолодну. Потім починайте по черзі занурювати ноги, спочатку в гарячу воду і потримайте їх там протягом 5 хвилин, а потім холодну, чи не більше хвилини. Всього треба зробити 5 занурень: 3 в гарячу воду і 2 в холодну. Закінчувати процедуру слід гарячої ванночкою.