Масло для ванни
26.01.2018 0

Масло для ванни

Догляд за тілом
В закладки


ванна з ефірними масламиВанна ... як багато надій ми часом на неї покладаємо. Вранці вона повинна допомогти прокинутися, підбадьоритися, зарядити організм енергією і життєвим тонусом. Увечері ванна допоможе розслабитися, зняти втому і напругу після важкого трудового дня. А у вихідні дні можна просто насолодитися ванною процедурою, розслабляючись і релаксуючи.

А тим часом на Сході вже давно навчилися використовувати ванну з користю, отримуючи бажаний ефект від її прийняття. Вся справа .... в ефірних маслах. Аромамасла (вони ж ефірні масла) успішно застосовуються в нетрадиційній медицині і домашньої косметології.

При правильному виборі ефірні масла при прийнятті ванни допоможуть розслабитися або навпаки підбадьоритися, посилюючи тим самим ефект від самої ванни.

Вплив аромаванн на організм обумовлюється проникненням масла у відкриті пори шкіри, а також при вдиханні повітря. Тобто, за допомогою інгаляції, так ефірні масла є летючими речовинами. Умовно аромаванни поділяють на загальні (для всього тіла) або місцеві (наприклад, для рук або ніг). Для загальної ванни досить буде 6-8 крапель вибраного масла, для місцевих - 3-4 краплі.

Як же правильно прийняти ванну з ефірною олією?

  1. Перед початком ванній процедури слід прийняти душ і попередньо зробити домашню чистку особи, тим самим відкривши пори і підготувавши тіло до прийняття ванни.
  2. Далі слід набрати повну ванну теплою, але не гарячої води. Оптимальна температура - 35-36º, при більш високій температурі ефірна олія почне швидко випаровуватися.
  3. ефірне масло для ванни перед додаванням слід розчинити в олії основі (підійде масло жожоба або оливкова олія) або розвести в 1 ст. ложці меду або сметани. Підійде також вершки, кефір або молоко.
  4. Не слід відкривати двері під час прийняття ванни, так як це призведе до швидкої втрати аромату.
  5. Під час прийняття аромованни не рекомендують використовувати шампунь, гель або мило, оскільки це суттєво знизить ефект ефірного масла.
  6. Тривалість аромованни, як правило, становить 10-25 хвилин. Застосовують через день, курсом 10-15 процедур. Для профілактичного ефекту достатньо застосовувати ванну з додаванням ефірної олії раз в тиждень.

Як же вибрати масло для аромаваннни?

Ефірна олія вибирають в залежності від його властивостей і бажаного ефекту. Ефірні масла можна комбінувати. Але комбінувати з розумом.

{ad1}

Не можна змішувати масла, які мають різні, протилежні властивості. Наприклад, тонізуючі масла - мирра, лимон, розмарин і розслаблюючі - кедр, меліса, жасмин, лаванда, сандал.

Крім того, при комбінації різних масел можна змішувати більше 5-6 масел одночасно. Так ви не тільки не досягнете бажаного результат, але і ризикуєте спровокувати алергічні реакції організму.

До речі, перед застосуванням будь-якого ефірного масла слід провести тест на чутливість шкіри і наявність алергії на обраний продукт.

Властивості ефірних масел для ванни.

Отже, властивості деяких ефірних масел, найбільш часто вживаних для прийняття ванни:масло для ванни

Лимон - бадьорить і сприяє підвищеній концентрації уваги.

Розмарин - активізує життєві сили організму.

Сосна і хвоя - володіє стимулюючою дією для всього організму.

Іланг-іланг - зніме втому, пригніченість, знижує рівень стресу.

Лаванда - покращує сон і розслабляє.

Евкаліпт - покращує самопочуття, вбивають бактерії.

Імбир - знімає стрес і втому, заспокоює болі.

Ну і наостанок - кілька порад для бадьорять і розслаблюючих ванн. Підбадьоритися вранці допоможе ефірне масло апельсина і грейпфрута. Можна приготувати ванну, додавши по кілька крапель масел грейпфрута, розмарину і чебрецю.

Добре бадьорить ванна з додаванням олії м'яти перцевої і лимона (4-5 крапель олії м'яти і 2-3 краплі олії лимона).

Увечері зняти втому і біль у м'язах допоможе ванна з ефірною олією лаванди і ладану.

Перед сном добре прийняти заспокійливу ванну з додаванням масел ромашки і меліси (по 3-4 краплі).

Комментарии (0)
Додати коментар
Ванна з медом
Ванна з медом
Ванна з медом
14.01.18 Догляд за тілом
З найдавніших часів люди розуміли цінність меду, і застосовували його для лікування, а також для косметичних цілей.
Шоколадна ванна, рецепти і корисні властивості
Шоколад - улюблений продукт багатьох дорослих і дітей. Будучи антидепресантом, він вже давно став незамінним супутником поганого настрою.
Лікарські трави та рослини
Лікарські трави та рослини
Лікарські трави та рослини
23.01.18 Догляд за тілом
Яким тільки чином не навчилися люди використати цілющу силу рослин! За допомогою лікарських трав і рослин і мазі роблять, і настоянки різноманітні, і в косметичну
Ефірні масла від целюліту
Ефірні масла за останні десятиліття стали успішними продуктами в домашній косметології. Але, напевно, ніде вони не отримали такого поширення, як в боротьбі з целюлітом.
Ароматичні ванни, як приготувати
Ароматичні ванни, як приготувати
Ароматичні ванни, як приготувати
23.12.17 Догляд за тілом
Вибираючи ефірні масла для ванни, ви повинні знати, який ефект ви отримаєте і яке почуття випробуєте після ванни.