Вітаміни з цинком для чоловіків. які краще

Представник сильної статі в будь-якому віці прагне бути красивим, молодим і атлетичним. Заповнення вітамінами потребує жіночий і чоловічий організм, але тільки в різному обсязі. Що стосується такого елемента як цинк, то його доза в чоловічому організмі кілька повинна перевищувати, ніж у жінок.

Чоловіки мають велику потребу у вітамінах, що містять цинк, в момент різних недуг, статевого дозрівання, в період занять спортом, а також при неповноцінному харчуванні. Цей елемент стимулює активність сперматозоїдів, нормалізує роботу простати, вироблення чоловічих гормонів.

Слід пам'ятати, що при попаданні цинку всередину чоловічого організму, він довго не затримується і виводиться в терміновому порядку. Тому сильній половині людства варто пам'ятати, що дефіцит цинку для них може стати серйозною проблемою, наприклад, привести до безпліддя.

Отже необхідно стежити за нормальною величиною цієї субстанції в організмі, постійно її заповнюючи. Багато хто цікавиться вітаміни з цинком для чоловіків які саме потрібні для заповнення дефіциту цього елемента.

Які вітаміни з цинком краще приймати

Найбільш популярними серед вітамінів, що містять в своє складі цинк, вважаються такі:

• Вітрум. Препарат призначений для прийому чоловікам після перенесених вірусних захворювань для підвищення захисних сил організму, в період заняття різними видами спорту, а також при втомі і падінні працездатності. Вітамінна добавка Вітрум випускається розробниками в різних видах і призначена для заповнення різних функцій організму.

Так наприклад, Вітрум Перфоменс допомагає зміцнити загальний стан організму чоловіки, підвищити імунітет і відновити втрачені сили. Рекомендується його приймати при збоях в координації рухів людини, при мігрені, в період напруженої розумової діяльності.

У разі необхідності привести в порядок зовнішній вигляд і мати спортивну фігуру слід звернути увагу на вітаміни з цинком для чоловіків, які в короткий час допоможуть здійснити це завдання.

такими є Вітрум Лайф, які рекомендується приймати чоловікам молодого віку з метою збільшення м'язової маси. Завдяки входять до складу вітамінів А, С і Е чоловіки з легкістю зможуть зробити свою мускулатуру сильною і красивою.

Вітрум Лайф дозволяє зробити шкіру молодою і тому чоловіків, що приймають даний вітамінний комплекс видно відразу ж, вони виглядають молодо і красиво. Важливим плюсом цього виду вітрум є мінімізація виникнення новоутворень в чоловічому організмі.

Вітрум Меморі сприятливо впливає на розвиток серцево-судинної системи, покращує кровообіг мозку, а також нормалізує обмін речовин.

Вітрум Остеомаг допомагає зміцнити кістки скелета чоловіки і служить превентивним заходом у виникненні остеопорозу. Вітрум Йод дозволяє мінімізувати ризик виникнення хвороб щитовидної залози, пов'язаних з нестачею йоду в чоловічому організмі.

Вітрум Суперстрес відносяться до вітамінам з цинком для чоловіків, які рекомендується приймати в період складних фізичних і розумових навантажень, а також в реабілітаційний період після різного роду операцій.

Вітрум Центурии призначений для чоловіків віком 50 років і допомагає нормалізувати роботу серцево-судинної системи, шлунково-кишкового тракту, поліпшити мозкову діяльність, підвищити працездатність, зміцнити суглоби і спинний хребет.

вітамінний препарат Вітрум варто вибирати з урахуванням віку чоловіки і цілі вживання. Приймати препарат слід згідно з інструкцією. Найчастіше призначається в кількості від 1 до 2 таблеток на добу, запиваючи питною водою безпосередньо після прийому їжі, так як з їжею таблетки погано засвоюються.

• алфавіт. Комплекс, що містить у своїй складі мінерали і вітаміни, призначений для підвищення працездатності, нормального функціонування статевої системи чоловіка, робить організм загартованим, зміцнює імунну систему, підтримує нормальний рівень зору, знижує рівень холестерину в крові, контролює жировий обмін в організмі. Так як препарат випускається у формі 3-х різних таблеток, то приймати його слід протягом усього дня по одній різної таблетці з проміжком часу 5 годин. Дотримання цієї умови необхідно, так як кожна таблетка повинна віддати свої корисні речовини самостійно, не беручи до уваги корисність інший таблетки. Якщо чоловік страждає підвищеним артеріальним тиском, то прийом вітамінів Алфавіт з цинком для чоловіків, які йому строго заборонені.
• Центрум. Даний препарат підходить для чоловіків старше 50 років і призначений для заповнення нестачі життєво необхідних вітамінів і мінералів в організмі, зробити недостатньо вітамінізоване харчування повноцінним, а також для набору м'язової маси і зміцнення кісток. Згідно з інструкцією препарат варто приймати один раз на добу по 1 таблетці. При прийомі Центрума не рекомендується вживання інших полівітамінних комплексів.
• Компливит. Даний комплекс вітамінів вельми корисний для кожного чоловіка, так як спрямований на зміцнення загального стану організму, підвищення імунної системи, потенції і стресостійкості, підвищує здатність у запліднення. Найчастіше саме спортивні чоловіки вибирають цей вітамінний комплекс, що містить цинк, для відновлення сил після важких занять в тренажерному залі або іншому спортивному об'єкті. Компливит Офтальмо допоможе поліпшити зір тим чоловікам, які погано бачать.
• Для чоловіків, що працюють на виробництві з шкідливими умовами праці рекомендується приймати Компливит Селен. Також ця форма препарату дозволяє мінімізувати ризик виникнення злоякісних утворень. Компливит Антистрес стане відмінним рішенням для тих чоловіків, хто страждає апатією, дратівливістю і низьким ступенем стресостійкості.

Всі вітамінні комплекси відносяться до аптечним препаратів, тому до вибору підходящого слід підходити з усією відповідальністю і краще після консультації фахівця.

Полівітаміни з цинком для чоловіків

Вітчизняний ринок насичений різноманітністю полівітамінів, серед них можна зустріти речовини розроблені саме для чоловіків.

Алфавіт для чоловіків

Більше, ніж полівітаміни

Дуовит

У перераховані комплекси входять мінеральні добавки, вітаміни, екстракти лікарських зборів.

Застосування жиророзчинних вітамінів для чоловіків

Токоферол (вітамін Е). Доза прийому даного засобу від дванадцяти до п'ятнадцяти міліграмів на добу. Сприяє збереженню пружності шкірного покриву, м'язових груп, бере участь в метаболізмі організму.

Брак цього вітаміну призводить до збою роботи імунної системи, руйнування клітин, зникнення захисної функції епідермісу.

Ретинол (вітамін А). Ннорма прийому становить один міліграм в день. Допомагає зберегти зір, цілісність кісток.

Ерго - кальциферол. Холі - кальциферол (вітамін Д). Досить на добу два з половиною мкг.Способствует хорошому згортання крові, засвоюваності кальцію, зростання кісткової системи.

Прийом водорозчинних вітамінів

Тіамін (В1). Необхідно використовувати чоловікові двадцять вісім міліграм в день. Допомагає нормалізувати функцію системи крові і серцеву.

Аскорбінова кислота (вітамін С) сприяє зміцненню імунітету, знижує холестерин в кровоносній системі.

Нікотинова кислота - РР (вітамінВ3) удосконалює правильне стан слизових, бере участь в генерації клітин, підтримує епідерміс в нормальному стані.

Рибофлавін (вітамін В2) Кількість використання три міліграма.

Піридоксин (вітамін В6) Дозування для чоловіків три міліграма. Сприяє активному білково - вуглеводного обміну, прискорює хімічні процесси.Перед зачаттям дитини вітаміни для чоловіків дуже важливі.

Вітаміни допомагають зачати здорову дитину

При планомірному зачатті дитини необхідні компоненти які активізують роботу репродуктивної системи чоловічого організму:

- Цинк

- Вітамін Е

- Л - карнітин

Найважливішим мікроелементів для чоловіків вважається цинк. Він займається стимулюванням вироблення тестостерону в організмі.

карнітин успішно справляється з чоловічим безпліддям. Речовина збільшує кількість сперматозоїдів, допомагає активного руху.

На роботу чоловічої фізіологічної системи відмінно дієвітамін Е. Він покращує якість сперми, підвищує активний рух сперматозоїдів.

Не потрібно думати, що тільки жінка повинна готуватися до зачаття малюка, чоловікові теж важливо виконувати таку ж підготовку.

Щоб оздоровити свій організм перед зачаттям дитини, важливо не тільки приймати вітамінні комплекси (вітаміни з цинком), А й проробляти такі заходи:

- відмовитися від поганих звичок;

- дотримуватися режиму раціонального харчування;

- зайнятися спортом або хоча б елементарної зарядкою.

Будьте впевнені, після такої підготовки обох батьків чадо народиться сильним і здоровим.

Дізнайтеся прямо зараз, в яких продуктах містяться найкорисніші Вітаміни для організму.