Як пробачити зраду чоловікові - порада психолога, способи, забути зраду
На жаль, чоловіча зрада стає все більш частим явищем в житті заміжніх жінок. Причому від стажу сімейного життя це абсолютно не залежить – невірність може розкритися як на першому, так і на тридцятому році спільного проживання.
У будь-якому випадку, звістка про те, що їй віддали перевагу іншу, стає ударом для жінки. Приниження, образа, гіркота від усвідомлення того, що в житті коханого чоловіка з'явився хтось ще. Як бути в такій ситуації? Пробачити і забути або подати на розлучення?
Однозначної відповіді на це питання не дасть жоден, навіть самий кваліфікований психолог. І все ж спробуємо розібратися, чи потрібно прощати блудного чоловіка і чи можливо це зробити щиро.
Причини чоловічих адюльтерів
Існує безліч причин, по яких чоловіки йдуть «наліво». Прочитати чужі думки неможливо, але постаратися знайти джерело зради все ж варто.
Розлюбив
найстрашніша причина зради. У цій ситуації від жінки практично нічого не залежить. Жити з ним далі чи ні – залежить від самої дружини. Багато хто роками зберігають такий шлюб заради неповнолітніх дітей, небажання ділити спільне майно, загальних кредитів або боргів.
Чоловікові перебувати в таких відносинах досить зручно – вечеря завжди готовий, сорочки свіжі, у домі порядок.
Почуття другої половини при цьому відходять на задній план. Як показує практика, жінці такий шлюб не приносить нічого доброго, крім жалю про витрачений час.
Захотілося чогось новенького
Існує такий тип чоловіків, яким постійно хочеться змін. В роботі, способі життя, сім'ї – неважливо, головне, не стояти на місці. Психологи стверджують, що такий чоловік є по натурі самцем-завойовником, а це значить, що рутинна сімейне життя з її побутовими проблемами неодмінно йому набридне.
Який би інтелектуально розвиненої красунею і хазяєчкою не була дружина такого чоловіка, рано чи пізно йому все одно захочеться ковтнути нових емоцій і вражень.
Пробачити чи ні таку зраду – вирішувати самій жінці. Якщо вона впевнена, що зможе безболісно для себе закривати очі на маленькі витівки чоловіка, то ці відносини можуть благополучно тривати ціле життя.
Брак душевної теплоти
Навіть самий ідеальний сім'янин може піти на зраду, якщо не відчуває з боку дружини поваги і любові.
Жінка з сильним домінуючим характером, постійно яка охоплює чоловіка претензіями та скаргами, ризикує одного разу дізнатися про те, що її благовірний знайшов віддушину на стороні.
така Страшна зрада тим, що чоловік йде до коханки не за фізичним задоволенням, а за моральною підтримкою. Дуже часто підсумком такої зради стає розпад родини, причому остаточний.
Як вибачитися перед хлопцем, щоб він простив? Читай статтю.
Наслідки веселої вечірки
Як показує статистика, багато зради відбуваються «по п'яній лавочці». Найчастіше така зрада дійсно відбувається випадково і нічого не значить.
Якщо ви хочете надалі уникнути подібних ексцесів – намагайтеся проконтролювати, в якій компанії чоловік буде відзначати чергове торжество і є ризик появи там легкодоступних красунь.
Пробачити - не означає змиритися
Навіть якщо після невірності чоловіка було прийнято рішення про збереження сім'ї, дійсно змиритися з цим фактом зовсім нелегко.
Після того, як всі розмови завершені, а сльози виплакала, починаються сімейні будні. Але вже не такі, як раніше, а затьмарені знанням того, чоловік віддав перевагу іншій.
Неважливо чому і за яких обставин – зрада стала для вашої родини доконаним фактом. І в такій ситуації жінка може зрозуміти, що не зможе далі жити з людиною, яка одного разу її зрадив.
В цьому випадку може допомогти кваліфікований психолог. Однак не завжди бесіди з фахівцем допомагають – багато сімей все ж розпадаються, незважаючи на відчайдушні спроби порятунку шлюбного союзу.
А чи можна?
І все ж, як пробачити чоловіка після зради? Чи можливо зробити це всією душею, не отруюючи наступні роки спільного проживання недовірою і докорами? Психологи відповідають – можливо. Все залежить від вашого погляду на ситуацію.
Якщо ставитися до цього факту як до зради, а чоловіка сприймати як людину, яка його вчинила, то з упевненістю можна сказати – майбутнього у такої сім'ї немає.
Якщо ж сприймати як зраду оману рідної людини, то пробачити його буде набагато простіше.
У цій ситуації багато що залежить і від чоловіка – якщо він щиро розкаюється в тому, що трапилося, хоче зберегти сім'ю і здатний підтримати дружину в момент прийняття їй рішення, вірогідність збереження сім'ї стає набагато вище.
Як пробачити зраду чоловіка
Зраду можна порівняти з важкою хворобою – якщо ви взяли курс на одужання, будуть потрібні довгі місяці наполегливої праці для того, щоб повністю позбутися всіх тривожних симптомів і нездужання. Виходити із стану депресії, викликаної подружньою невірністю, рекомендується поступово, крок за кроком.
Реабілітація включає в себе наступні моменти.
Відвертий діалог
Необхідно максимально відкрито поговорити з чоловіком.
Не скандалити, не бити посуд, а провести конструктивну розмову.
Вам необхідно з'ясувати причини, ставлення чоловіка до злочину, його подальші плани. Якщо він дійсно шкодує про скоєне, готовий підтримати вас у ситуації, що склалася, і більше не робити подібних вчинків, можна постаратися його пробачити.
Головне в цій розмові – щирість слів благовірного. Оцінити те, що ховається за полум'яними промовами – ось що ви повинні зробити в першу чергу.
Геть жалість
Не варто шукати виправдань заблукалої чоловікові і намагатися звинуватити в події себе. Ваш чоловік не маленька дитина, якого можна виправдати і пошкодувати тільки тому, що він ще несмышленыш. Доросла людина має відповідати за свої вчинки і жалість йому тільки нашкодить.
Тимчасовий розрив
Іноді усвідомити значимість сім'ї допомагає тимчасове роздільне проживання. Після бурхливих сварок і з'ясування відносин, пов'язаних з виявленням факту зради, не завадить на деякий час залишитися на самоті, насолодитися тишею і спокоєм.
Велика кількість вільного часу дозволяє обміркувати ситуацію, оцінити всі перспективи подальших стосунків, і, можливо, скучити одне за одним.
Нове хобі
Заняття спортом, вишивкою, фотографією – в цей період можна дозволити собі захопитися тим, на що раніше банально не вистачало часу. Пошук нового хобі дозволить не тільки відкрити в собі незвідані грані особистості, але і відволіктися від негативних думок, які втомлений мозок годинами проганяє по колу.
Діти
У тому випадку, якщо діти ще маленькі, постарайтеся приділяти їм якомога більше уваги. Це піде на користь як їм, так і вам. Сходіть разом в цирк або зоопарк, подаруйте собі масу позитивних вражень, які благотворно позначаться на загальному психологічному стан вашого організму.
Легко пережити зраду чоловіка під час вагітності? Читайте далі.
А ти знаєш, як фліртувати з хлопцем по телефону? Дізнайся зі статті.
Здоровий егоїзм
Згадайте, нарешті, про те, що ви в себе одна. Сходіть в перукарню, зробіть манікюр, купіть абонемент у фітнес-центр, поновіть гардероб. Як би банально це не звучало, але найкращим засобом для підняття жіночого настрою дійсно є красиві речі і доглянутий зовнішній вигляд.
На жаль, будучи в шлюбі, ми часто забуваємо про це, знаходячи сімейним фінансів інше, більш приземлене застосування.
Підтримка близьких
Зателефонуйте подругам, запросіть їх на посиденьки додому або в кафе, сходіть разом в нічний клуб. Згадайте смішні моменти з юності, численних залицяльників, спільних знайомих. Відпочиньте від повсякденності і пориньте, хоча б ненадовго, легку життя безтурботного студента.
Віра в майбутнє
Не забувайте про те, що кожна подія, що відбувається у вашому житті, це крок на шляху в краще. У житті кожної людини трапляються злети і падіння.
Вміння з гідністю виходити з важких ситуацій – ось запорука успішного результату будь-якої справи.
Думати про позитивні якості чоловіка
Поверніться подумки в той час, коли ви сказали «Так» у відповідь на його пропозицію. Згадайте своє ставлення до нього в той момент, подумайте про те, які риси його характеру вас залучили. Подумайте, що можна зробити для того, щоб повернути відносини на той, передвесільний рівень.
Як забути невірність
Якщо ви твердо вирішили спробувати зберегти сім'ю після зради, вам потрібно пам'ятати про двох ключових моментах:
- не нагадувати щогодини чоловікові про те, як він завинив. Постійне з'ясування стосунків, пошук відповіді на питання як можна було так вчинити з коханою дружиною не дадуть бажаних результатів, а тільки привнесуть додаткове роздратування з обох сторін;
- запастися терпінням. Для того, щоб дійсно пробачити, треба постаратися забути про зраду. Це тривалий і важкий процес, який під силу не кожній жінці. Часто виникає спокуса допомогти собі антидепресантами та іншими подібними ліками. Робити це, принаймні без рекомендації фахівця, категорично не рекомендується. Лікує душевну біль тільки час, підкріплене вчинками дружина, які доводять його прагнення вам допомогти.
Відео: Як можна пробачити зраду
Порада психолога
Якщо ви зіткнулися з зрадою чоловіка, скористайтеся порадами психолога для того, щоб полегшити душевний біль:
- не залишайтеся на самоті. Зустрічайтеся з друзями, близькими, колегами. Ведіть з ними розмови на абстрактні теми, не замикається тільки на свою проблему;
- постарайтеся виспатися. Сон – найкращі ліки. Перевтома, пов'язане з недосипом може негативно позначитися на ваших і без того загострені почуття;
- не намагайтеся помститися чоловікові, негайно кинувся на пошуки заміни. Випадковий партнер не стане для вас втіхою, а от додати негативних емоцій цілком здатний;
- займіть весь свій вільний час. Пориньте в роботу, згадайте старе хобі, на яке постійно не вистачало часу, або знайдіть нове. Чим менше часу у вас буде залишатися на негативні думки, тим швидше почнеться процес одужання вашої психіки;
- живіть далі! Пам'ятайте, що життя не зупиняється, і існує безліч способів зробити себе щасливою, навіть без присутності поруч саме цього чоловіка.
Для психологів відповідь на питання «чи Можна пробачити зраду чоловіка?» вже давно став частиною повсякденної роботи. На жаль, сучасні чоловіки все частіше переступають через жіночі почуття, не відчуваючи себе при цьому винними. Всі ситуації схожі, але, при цьому, кожна з них має свої нюанси.
Для того, щоб оцінити кожну конкретну ситуацію з усіх боків, рекомендується звернутися за очною консультацією фахівця-психолога, який направить ваші дії у вірне русло.
А чи варто прощати
Прощати чи взагалі? Переступати через свою гордість, не спати ночами, мучити себе думками про те, що чоловік, нехай і на один раз, вибрав іншу?
Любов перемагає все, але коштує ваша любов того, щоб за неї боротися – вирішувати тільки вам.
Відео: Змиритися або прогнати