Кунжутне масло: корисні властивості, шкоду і як приймати для очищення організму

Трав'янистий однорічник роду сезамові - кунжут, не одну тисячу років відомий в східних країнах. Його насіння використовувалися багатьма народами давнини як приправа, лікувальне зілля і як секретний інгредієнт багатьох омолоджуючих сумішей.

• Швидка навігація по статті:
• Корисні властивості кунжутного масла
• Можлива шкода для організму
• Як приймати масло для очищення
• Протипоказання
• Застосування кунжутного масла для шкіри обличчя
• Застосування кунжутного масла волосся
• Де купити і яка ціна кунжутного масла
• Відгуки

Сезам - латинська назва кунжуту, буквально - масляне рослина. Для виробництва масла використовуються сирі або обсмажені насіння. З обсмажених - виходить темне масло, з яскраво вираженим ароматом і смаком. Згодом інтерес до чудовим властивостям сезаму нітрохи не згас.

Зараз він застосовується в косметичній та офіційній медицині, входить до складу страв різних національних кухонь, вважається чудовим антиоксидантом. Сьогодні багато хто знайомий з таким продуктом, як кунжутне масло, але які його корисні властивості і як його слід приймати, - знають не багато.

Кунжутне масло - корисні властивості

Продукт прекрасно бореться із запальними процесами в організмі, добре знімає біль. Зміцнює імунітет людини, викликає загибель хвороботворних бактерій, допомагає при лікуванні глистів. При тривалому застосуванні виявляє сечогінну і послаблюючу дію на організм.

Масло на 80% складається з поліненасичених жирних кислот Омега-6 (лінолевої), мононенасичених кислоти Омега-9 (олеїнової).

Решта 20% розподіляються між:

• насиченими жирними кислотами (пальміновой, стеаринової, арахіновою);
• фенольними сполуками (лігнанов);
• біологічно активними речовинами (скваленом, сезамол, фітином, фосфоліпідами, фітостероли);
• вітамінами (А, Е, групи В, С).

Зате воно багате антиоксидантами (вітаміни А і Е) і сезамол. Завдяки антиоксидантам, може зберігатися близько 8 років в щільно закритій посудині.

Якщо знати корисні властивості кунжутного масла і як правильно його вживати, можна зміцнити здоров'я, стати привабливішими, підняти настрій.

З'єднання з антиоксидантними властивостями, каротин, аскорбінова кислота, токофероли, діють як імуностимулятори. Вони зміцнюють серце, судини, підвищують еластичність капілярів.

Кунжутне масло допомагає заповнити нестачу вітамінів групи B при дисбактеріозі.

Омега - кислоти приводять у норму ліпідний обмін організму людини. Виводять токсини, радіонукліди, тим самим попереджаючи онкологічні захворювання.

Поліненасичений вуглеводень сквален має регенеруючі здібностями, затримує в'янення організму, посилює імунітет, запобігає дефіцит кисню в крові.

Кунжутне масло: користь чи шкода для організму

Користь кунжутного масла проявляється в наступному:

1. Завдяки лігнанов (сезамін, сезамол і сезамолін) масло здатне протистояти раку. Вчені підтвердили, що сезам пригнічує дію на онкологічні освіти в організмі.
2. регенеративні властивості продукту допомагають загоєнню виразок, ерозій слизових, приводять у норму кислотність шлунка.
3. Допомагає при анемії, нормалізує згортання крові.
4. Надає зміцнює дію на серце і судини.
5. Має властивість знімати біль при хворобах суглобів. У цих випадках застосовується зовнішньо, одночасно з масажем.

Перераховані властивості далеко не повний перелік корисних якостей сезаму. Завдяки здатності стимулювати регенерацію клітин шкірного покриву, зволожуючого і омолоджуючий дії, масло з успіхом застосовується в косметології.

Традиційна азіатська кухня давно знайшла спосіб, як приймати кунжутне масло, використовуючи його корисні властивості в своїх національних стравах. Сезам додають в морепродукти, м'ясо, плов, випічку, підмішують до соусу з сої, меду.

Можлива шкода може бути такий

Всупереч всім корисними якостями, обговорюваний продукт не можна застосовувати при наступних хворобах:

• варикозне розширення вен, тромбофлебіт; • алергія на компоненти кунжутного масла; • висока здатність згущуватися крові; • протипоказаний одночасний прийом з аспірином; • одночасний прийом з продуктами, що містять щавлеву кислоту, може спровокувати сечокам'яну хворобу.

Необхідно пам'ятати, яким би корисним не зважав продукт, бездумне і безконтрольне його вживання може зашкодити організму. Перш ніж зайнятися самолікуванням, проконсультуйтеся з лікарем.

Як приймати масло для очищення організму

Процедура очищення організму за допомогою сезаму складається з наступних кроків:

1. Почистити звичайним чином зуби і язик. 2. Набрати в рот 1 ст.л. масла, полоскати їм рот близько 15 хвилин. 3. Потім рідина виплюнути. Ковтати не можна. 4. Після процедури полоскання колір рідини повинен стати білим, це означає, що все зроблено правильно. 5. Тепер рот прополіскують содовим розчином, потім чистою водою. 6. Завершальний етап - чистка зубів і мови.

Як відбувається очищення? Ліпіди масла витягують і поглинають шкідливі речовини з слини, з мови, ясен, зубів.

Протипоказання

Перед тим, як приймати кунжутне масло, щоб використовувати його корисні властивості для очищення організму, не забудьте про випадки, що виключають можливість його застосування:

• при варикозної хвороби;
• схильність до тромбоутворення;
• тромбофілія;
• сечокам'яна хвороба, ризик формування каменів підвищується, якщо вживати масло сезаму з продуктами, що мають в своєму складі багато щавлевої кислоти;
• прийом аспірину;
• протипоказано людям, що страждають на алергію на горіхи;
• продукт має послаблюючу властивістю, тривале вживання призводить до діареї.

Властивості і застосування кунжутного масла для особи

Масло має зволожуючий, регенерує, антистресовим властивістю, містить вітаміни Е, А, антиоксиданти. Це готовий косметичний продукт, благотворно впливає на нашу шкіру.

Косметична медицина з її допомогою лікує дефекти шкіри обличчя: екзему, псоріаз, шрами, нерівності, акне. Воно оздоровлює суху, що лущиться, тьмяну шкіру, зменшує мімічні зморшки.

Для використання в домашній обстановці підійде такий метод: на очищене обличчя наносять тепле масло сезаму, включаючи повіки і область під очима. Залишають до ранку.

Властивості і застосування кунжутного масла для волосся

Продукт викликає активний ріст волосся завдяки фітоестрогенів - рослинному речовині, подібному з статевим гормоном. Приводить в норму роботу сальних залоз, усуваючи сухість і жирність шкіри голови.

Сприяє загоєнню пошкодженої шкіри. Добре захищає волосся від сонячного впливу, допомагає позбутися від грибкових захворювань.

Найдоступніший спосіб обробки волосся такий: спочатку, підігріте масло втирається в шкіру, потім наноситься на волосся, голова обмотується целофаном, зверху - рушником. Через дві години волосся ретельно миються з шампунем, під проточною водою, що б змити масло.

Де купити і яка ціна кунжутного масла

Масло можна купити в продовольчих магазинах, замовити в аптеках. А також зайти на спеціалізовані сайти де, під назвою sesame oil, знайдеться безліч сортів сезаму від різних виробників. У зв'язку з тим, що сировина не вирощується в нашій країні, продукт з нього не буде коштувати дешево.

Вартість 100 г справжнього масла з сезаму повинна бути не нижче 170 рублів. Найчастіше, продукт продається за ціною 200-250 рублів за 100 г.

Фахівці впевнені, кунжутне масло має дуже корисні властивості для організму. Як приймати його, ви вже знаєте. Але пам'ятайте, яким би цілющим продукт не був, він навряд чи стане рятівником від будь-якої недуги.

Перш ніж приступити до лікування будь-яким зіллям, спочатку слід порадитися з фахівцем.

Бережіть себе і будьте здорові!

(Box type = "shadow»)Не пропустіть найпопулярніші статті рубрики:

• Чистотіл. Корисні властивості і протипоказання застосування чистотілу. Рецепти з чистотілом.
• Як швидко і спокійно заснути, якщо турбує безсоння.
• Ортопедичні подушки. Зручність, якість, здоровий сон. Як вибрати правильну ортопедичну подушку.
• Коліт кишечника. Симптоми і лікування у дорослих.

{/ Box}

Корисні відео-ролики про користь і можливу шкоду кунжутного масла для організму жінки