Як завагітніти з першого разу, якщо дуже хочеться дитини

Досить часто батьки кидають своїх дітей. Особливо ця проблема відчувається серед молоді - безладні статеві зв'язки, аборти на ранніх стадіях і, як результат - безпліддя або серйозні проблеми із зачаттям дитини в майбутні роки.

Однак є й інші ситуації. Багато жінок просто не можуть завагітніти, з об'єктивних факторів. Бажання мати дитину є, а можливості немає. Як же в цьому випадку завагітніти швидше, і що для цього потрібно?

• Швидка навігація по статті:
• Як завагітніти з першого разу
• психологічна складова
• Проблеми зі здоров'ям у жінки
• Важливість здоров'я чоловіка
• Що може заважати зачаттю
• Дієти та ідеальну вагу
• час зачаття
• Шкідливі звички і спосіб життя
• Здорове харчування і активний спосіб життя
• Оптимізм і розслаблення
• Можлива шкода від ліків
• Практичні поради, як завагітніти з першого разу
• Найголовніше - Віра
• Відгуки

Хочу дитину, як завагітніти з першого разу

Кожна жінка хотіла б мати дитину, і це природне бажання. Але не завжди і не у всіх це виходить швидко здійснити. Іноді пари протягом декількох років марно намагаються досягти бажаного, і, не досягнувши, навіть звертаються за медичною допомогою, думаючи, що хтось із них безплідний.

Багато хто дивується, що фізично вони можуть мати дітей, потрібно лише трохи змінити спосіб свого життя. Ось деяка корисна інформація, дотримуючись якої, можна створити відповідні умови для вдалого запліднення.

Навіть точно визначаючи момент овуляції, вираховуючи «сприятливі» дні і не використовуючи контрацептиви, всі вжиті активні спроби завагітніти можуть бути марні. Наявність пересічних фізіологічних причин може бути перешкодою на шляху успішного запліднення. Щоб їх усунути, потрібно дотримуватися наступних правил.

психологічна складова

Перш ніж мріяти швидше завагітніти, для початку потрібно визначитися з тим, чому попередні спроби не приводять до результату. Дізнатися, в чому справа. Адже природою не закладено, що жінка обов'язково повинна завагітніти з першого разу. Тому, важливо налаштуватися психологічно і зрозуміти що, якщо не виходить зачати з першого разу, - вийде з другого. Чи не вийде з другого - вийде з третього.

Якщо немає ніяких медичних проблем - все це справа часу. А для того, щоб дізнатися, що немає ніяких медичних показань, потрібно здати аналізи. Які? А це вже підкаже ваш гінеколог або уролог.

Проблеми зі здоров'ям у жінки

Найпоширеніші причини того, що жінка не може завагітніти - перенесені раніше простудні захворювання статевих органів, вірусні інфекції та проблеми з менструальним циклом.

Особливо згубно впливає на процес зачаття сифіліс. Це захворювання має тривалий період розпізнавання, фактично воно не лікується, а лише «глушиться» на деякий час.

Важливість здоров'я чоловіка

Для швидкого і вдалого зачаття обов'язково необхідний якісний чоловічий матеріал, разом з овуляцією, звичайно. Ось, що потрібно для швидкого зачаття, це головний рецепт того, як завагітніти з першого разу.

Якісне здорове чоловіче сім'я і процес овуляції - і швидке зачаття гарантовано. Але де їх взяти-то? Для початку необхідно вирахувати приблизну дату ймовірного зачаття. Вона обчислюється більш-менш точно тільки у жінок з нормальним менструальним циклом.

Для цього від кількості днів в менструальному циклі необхідно відняти 14 (два тижні) і вийде число ймовірного зачаття. Наприклад, період менструального циклу 28 днів, віднімаємо 14 - вийде 14. Саме на 14 день після початку циклу і має відбутися зачаття.

Правда, не варто вже по годинах вираховувати зачаття і свої мрії по швидкої вагітності визначати хвилинами. Сперматозоїд живе до 5 діб після вивільнення. Так що плюс мінус 5 діб - це звичайна похибка. До того ж, важливо знати, що не кожен місяць зачаття можливо. Не варто виключати з уваги проблеми з чоловічим здоров'ям.

Адже - чоловіче безпліддя це новий бич сучасного суспільства. Лікування чоловічого безпліддя зараз проводиться досить ефективно лише в великих містах - Київ, Москва, Пітер і так далі. А ось провінційним містечкам і в сільській місцевості це фактично неможливо.

Що ж ще може заважати зачаттю

Зазвичай, труднощі із зачаттям у жінок наступають через простудних захворювань. Бережіть своє здоров'я - адже це і здоров'я вашої майбутньої дитини. Тримайте ноги в теплі - від ніг і йдуть хвороби!

Якщо у вас нормальний менструальний цикл, немає інфекційних або простудних захворювань, ви і ваш чоловік здорові - як швидше завагітніти, щоб вже не думати про щось страшне? Є деякі поради гінекологів на цей рахунок.

Що робити, щоб швидше завагітніти

І що не потрібно робити. Ось кілька основних порад.

Дієти та ідеальну вагу

Контроль ваги - ось про що варто задуматися, якщо ви хочете дитини, і думаєте, як завагітніти з першого разу. Як недостатній, так і надмірна вага можуть погано впливати на функції розмноження.

Майбутні мами забувають про те, що дієти - це удар по нормальному, усталеній роками пристрою функціонування всієї системи життєдіяльності людини. Недолік корисних речовин може і зробить вашу фігуру ідеальною, але підірве здоров'я. Можливо, навіть назавжди. Тому, щоб швидше завагітніти, - хоча б на кілька років забудьте про ваші дієтах і лікувальних голодуваннях.

час зачаття

Вважається що найкращий час, щоб швидко зачати дитину - початок весни і наприкінці осені. Це звичайний час для продовження роду в природі, саме в ці сезони організм людини піддається репродуктивної функції максимально. Чи не застосуєте скористатися цим фактором для збільшення шансів.

Шкідливі звички і спосіб життя

Виключити вживання алкоголю і куріння - дуже важливо. Ці дії повинні бути з обох сторін, так як алкоголь і нікотин негативно впливають на дітородні органи обох партнерів. Насправді, тема давно побита, але як завжди, про неї забувають, коли бажають швидко завагітніти.

А адже куріння і зловживання (та й взагалі - його вживання) - дуже згубний фактор не тільки для зачаття, але і взагалі, для організму. Кидайте курити і вживати алкоголь, адже ваше тіло фактично новий світ для нового маленького чоловічка! Чи не забруднюйте його.

Здорове харчування і активний спосіб життя

Це, мабуть, найважливіший фактор для тих, хто бажає зачати дитину. Збалансоване здорове харчування, в якому є всі необхідні речовини - білки, вуглеводи, жири - надає благотворну дію на весь організм. А заняття спортом підвищують шанс швидше стати вагітної в рази. Для цього адже досить купити звичайний велотренажер, записати в секцію гімнастики або здійснювати ранкові пробіжки, а також прогулюватися на свіжому повітрі перед сном. Ви навіть не уявляєте, наскільки це корисно!

Достатня кількість їжі не означає його якісного змісту. У раціоні жінки повинні бути овочі, фрукти, яйця, злакові, птиця, горіхи, тофу, молочна продукція. Раціон же чоловіків повинен включати гриби, м'ясо, морепродукти, горіхи.

При цьому варто уникати вживання сирої риби, випічки і солодощів, які не пастеризованих сирів і молока, так само, до речі виключити їжу з вмістом нітратів і пестицидів. Можна проконсультуватися з лікарем з питання прийняття препаратів, що представляють собою полівітамінні комплекси.

Оптимізм, любов і розслаблення

Давно доведено, що стрес, нервова напруга, депресія абсолютно негативно впливають на здоров'я людини і якість його життя. Постарайтеся розслабитися і мислити позитивно. Коли при неприємних робочих моментах або в зв'язку з напруженою сімейною обстановкою жінка перебуває у стресовому стані, це негативно позначається на здатності зачаття навіть, якщо жінка повністю здорова.

Сюди ж відноситься і відчай при тривалих марних спробах завагітніти. Якщо таке є, потрібно навчитися розслаблятися: сходити в SPA-салон, більше спати, уникати поганих думок, вступати в статевий акт не з метою завагітніти, а з тим, щоб отримати задоволення.

Можлива шкода від ліків

Щоб швидше завагітніти, важливо припинити регулярний прийом лікарських препаратів. До препаратів, негативно діють на функції репродукції, відносяться анальгетики, антибіотики, антидепресанти, антигістамінні, стимулятори та седативні ліки.

Практичні поради про те, як завагітніти з першого разу

Якщо дотримання перерахованих вище дій не допомагає, можна звернутися до фахівців для проходження повноцінної діагностики, яка допоможе виявити причини, що перешкоджають зачаттю.

Плануючи створити повноцінну сім'ю, варто підійти до цього з усією серйозністю і спочатку переконатися в тому, що обидва чоловіки повністю готові до появи малюка.

Дуже часте оману, що зачати дитину - справа нехитра. А, виходить, що у деяких молодих пар довгий час не виходить. І починаються поневіряння по лікарнях, по обстеженням. Від цього тільки зростає добробут медичних установ і лікарів. Насправді ж, проблема може лежати на поверхні: порушення елементарних правил легкого зачаття. Про них і піде мова.

Правила вдалого зачаття дитини

Правило перше. Сперматозоїд повинен бути рухомим. Для цього йому потрібна енергія. Тижнів за два до передбачуваної дати зачаття необхідно добре і регулярно годувати свого чоловіка. Особливо важливо, щоб в раціоні були м'ясо, горіхи, достатня кількість вітамінів і мінералів. Здоровий сон - запорука здоров'я і бадьорості. Статевого партнера необхідно висипатися і відпочивати.

Звідси і випливає друге правило. Перед днем ​​Х бажано утриматися від сексу хоча б 2-3 дні, щоб виробилося необхідну кількість досить дозрілої для запліднення яйцеклітини сперми.

Третє правило. Потрібен лише один статевий акт. Саме під час першого зносини викидається найбільшу кількість «ефективної» сперми. При подальших же, зміст сперматозоїдів значно зменшується. І після сексу фалос потрібно відразу ж вийняти, щоб не розплескати сперму по всьому піхві.

Правило четверте стосується теми оргазму. Під час оргазму шийка матки жінки піднімається, створюючи для сперматозоїдів перешкоду до зачаття. Тому, якщо бажання народити дитину дуже велике, доведеться іноді жертвувати жіночим задоволенням на благо всієї родини.

П'яте правило - підрахунок сприятливих днів. Дні, сприятливі для запліднення яйцеклітини, можна легко обчислити по базальній температурі. Це приблизно середина менструального циклу. Під час овуляції (2 дні) і за 5-6 днів до неї можна легко завагітніти.

шосте правило. Якщо у жінки нехай навіть невелике запалення, про який вона може і не підозрювати, в матці утворюється несприятливе середовище - дуже згубна для сперматозоїдів. Щоб виключити цей факт, перед статевим актом слід спринцюватися слабким содовим розчином. Сода нейтралізує кислоту.

Правило сьоме. Не можна відразу після сексу підхоплюватися. Партнерка повинна трохи полежати на спині, підібгавши коліна до грудей. Якщо ж у неї загин матки, тоді на животі, щоб шийка опустилася в сперму.

правильна поза також має чимале значення в цій нелегкій справі. Це вже восьмий правило. Ідеально підходить для зачаття місіонерська поза, а при загині матки поза «чоловік позаду». Всі інші пози менш сприятливі для вагітності, але прекрасно підходять для задоволення.

спокій, тільки спокій, як казав Карлсон. Головне правило, не смикатися через очікування результату, розслабитися, жити в своє задоволення. І звичайно ж, в очікуванні заповітної вагітності, доведеться відмовитися від шкідливих звичок, правильно харчуватися, не давати своєму організму великі навантаження, пити полівітамінний комплекс (бажано для вагітних), і результат не змусить себе довго чекати!

Найголовніше - Віра

Любов створила цей світ і через любов і тільки через любов він досі живий. Вірте в Бога і сходіть в Церква, покайтеся. Прийміть все, що вам судилося у вашому житті зі стійкістю і твердістю. І просите Бога про те, що вас турбує. Може, це не найпопулярніший рада. Але це найважливіше в житті. А все інше владнається само собою ...

Бережіть себе і будьте здорові!

(Box type = "shadow»)Не пропустіть найпопулярніші статті рубрики:

• Зверніть увагу на поради лікарів: чи можна вагітним купатися в річці?
• Що кажуть лікарі про те, чи можна вагітним засмагати на сонці.

{/ Box}