Неоціненна користь лазні для кожної людини: здоров'я за 15 хвилин
09.03.2018 0

Неоціненна користь лазні для кожної людини: здоров'я за 15 хвилин

Омолодження організму
В закладки


pol' />З давніх-давен лазня була одним з улюблених розваг як царів, так і селян. Час минув, а прихильність до корисної і приємної процедури залишилася: практично кожен салон краси пропонує попаритися в лазні: фінської, турецької чи російської. Висока температура і вологість благотворно впливають на людину, виявляє себе в цьому і користь лазні: попарившись в приємній компанії, можна відчути значне полегшення і заспокоєння. Але проявляються ці ефекти аж ніяк не від цікавої бесіди в парній, а від безцінного впливу гарячої пари, відомо про який далеко не всім.</p><h2>Користь лазні: про що не знає кожна людина</h2><p>Баня цінна і корисна тим, що огортає людину гарячою парою, піднімає температуру тіла, розпарює його і в результаті посилює циркуляцію крові. Посилений кровообіг - головний позитивний ефект лазні, без якого неможливо домогтися будь-якого іншого корисного впливу. А адже лазня ніж корисна по суті: вона тільки те й робить, що за рахунок підвищення температури тіла, підсилює кровообіг.</p><p>Відбувається це так: гіпоталамус (особлива частина мозку, що відповідає за терморегуляцію і безліч інших важливих чинників) реагує на підвищення температури шкіри (до 10 градусів в лазні) і внутрішніх органів (до 3 градусів) розширенням судин. Циркуляцію крові посилюється, вона починає проникати навіть в найдрібніші капіляри, які з віком все менше задіюються в режимі звичайного кровообігу. В результаті сильного потоку крові очищаються судини, злітають холестеринові бляшки і збільшується проникність капілярів. Знижуються застійні явища крові і вона з усіма корисними речовинами, які транспортує по організму, проникає навіть у важкодоступні місця.</p>
<h3>Кращі ліки від яких хвороб</h3><p>Мало хто уявляє, наскільки корисно посилення циркуляції крові. Але ж одна тільки кров при достатньому її кількості оборотів в хвилину, може лікувати організм від різних захворювань. Перше, що спадає на думку середньостатистичній людині - очищення. Дійсно, за одне відвідування лазні можна вивести з організму до 1,5 кг солей, шлаків і токсинів. Але на цьому корисні властивості лазні не закінчуються, адже посилене кровообіг також:</p><ol><li>Насичує клітини киснем, прискорюючи процеси їх відновлення і регенерації;</li><li>Виводить з організму молочну кислоту, яка провокує біль у м'язах і відчуття втоми;</li><li>Знижує рівень цукру;</li><li>Покращує імунітет за рахунок підвищеної кількості в крові лейкоцитів;</li><li>Вбиває інфекції, віруси і грибки в організмі в період підвищеної температури тіла;</li><li>Зміцнює серцево-судинну систему в цілому;</li><li>Заспокоює нервову систему;</li><li>Очищає дихальні шляхи, полегшуючи дихання.</li></ol><p>Оскільки кров служить не тільки очищувачем, але і транспортом для корисних речовин, то її посилена циркуляція тільки сприяє зміцненню всіх клітин і їх оновленню за рахунок достатнього надходження поживних речовин. Особливо користь російської лазні помітна на контрасті температур, якщо після парилки опуститься в холодний басейн або прийняти контрастний душ. Це відмінно зміцнює судини і серце, збільшуючи їх витривалість і гнучкість.</p>{ad1}<p>Також корисна лазня для тих, хто страждає хворобами нирок, печінки і шлунково-кишкового тракту. Сприятливий вплив парної на нирки очевидно: поки всі токсини і шлаки видаляються з організму через шкіру разом з потом, вони можуть трохи відпочити і відновитися. Користь для шлунка в якісному очищенні організму і прискоренні обмінних процесів. Цей же фактор сприятливий для тих, хто худне або просто підтримує тіло у формі: прискорений метаболізм дозволяє швидше спалювати відклалися жири. Однак основний скидання ваги після лазні є результатом виведення рідини, тому незабаром маса тіла повертається у вихідне положення.</p><p>Лікувальні властивості лазні неоціненні, але це не означає, що відносно здоровій людині в парильні робити нічого. Адже лазня корисна не тільки для тих, кому потрібно оздоровлення, а й для тих, хто бажає красиво і молодо виглядати. Професійні косметологи нерідко рекомендують баню, як засіб проти проблемної шкіри. І, правда, в лазні шкіра здорово очищається, адже під впливом високих температур пори розкриваються, вся грязь з них виводиться, а циркуляцію крові прискорює регенерацію клітин.</p><p>Значно впливає на результат і використання віника з березових гілочок: він знімає верхній, відмерлий шар шкіри, прискорюючи її оновлення. Чи корисна лазня для шкіри? Так після неї шкіра виглядає так, немов пройшла ряд кращих косметологічних процедур: чистою, оксамитовою і свіжа. Крім цього, зникає і безліч шкірних захворювань, знижується або проходять зовсім висипання, прищі і вугрі у дорослих і підлітків.</p><h3>Протипоказання до відвідування лазні</h3><p>На жаль, задоволення попаритися в лазні є далеко не всім: існує цілий ряд протипоказань до її застосування. Насправді, людина без спеціальної підготовки в лазні може отримати більше шкоди ніж користі, тому спочатку знаходиться в парильні не рекомендується довше 5-15 хвилин. Якщо вам властиво хоч одне з нижче написаних захворювань, то в баню краще вам не заходити зовсім:</p><ul><li>гіпертонія;</li><li>Ішемічна хвороба серця;</li><li>туберкульоз;</li><li>діабет;</li><li>атеросклероз;</li><li>Мочекам'яна хвороба;</li><li>Психічні захворювання;</li><li>Онкологія.</li></ul><p>Не бажано відвідувати баню тим, у кого слабка серцево судинна система - користь і шкода лазні виявляться явно не в їх рахунок. Всім іншим дорога до насолоди відкрита: відвідуйте лазню хоча б раз на тиждень і будете здорові назавжди!</p>
	</div>
    <div>
        <div id=

Комментарии (0)
Додати коментар
Механізми очищення організму і способи вивести зайві елементи
В процесі своєї життєдіяльності організм людини піддається атаці різних шлаків і, як наслідок, шкідливих бактерій. Все це впливає на загальне самопочуття людини. Чим він
Гарбуз - корисні властивості смачного продукту
Уже кілька століть назад існувало корисні рецепти з гарбуза, а нашим предкам вже тоді достеменно було відомо, чим корисний гарбуз. Розвиток технологій, науки та медицини
Показання та протипоказання до ін'єкцій ботокса.
По сей день однією з найбільш актуальних завдань в косметології є усунення зморшок. На жаль, від їхньої появи ніхто не застрахований, і рано чи пізно у кожної людини
Діагностика здоров'я симптомчекером.
Здоров'я для кожної людини – найголовніша цінність. Ще Шопенгауер, німецький мислитель і філософ говорив, що людське щастя на 90% пов'язане із станом здоров'я. Коли ми