Маленькі секрети: як правильно отримати і як зберегти засмагу

Наступає весняно-літнє тепло, разом з яскравим сонцем, добряче пошарпали черзі в солярії. Красуні кинулися на природу для отримання природного засмаги. Однак іноді виникає складна ситуація, коли засмага вперто не бажає лягати на шкіру. Сонце викликає лише короткочасне почервоніння шкіри, яке незабаром повністю проходить. Спроби ж збільшити час перебування на сонці просто призводять до опіку або пересушування шкіри, лущення.

Ситуація ця, безумовно, знайома «белокожім» дівчатам, яким якісний природний загар в умовах середньої смуги завжди отримати непросто. Але іноді буває, що і типові «смуглянки» раптом усвідомлюють, що не можуть засмагнути як завжди. Щось йде не так. Причин цьому може бути декілька. Про те, як зберегти засмагу, трохи пізніше. Поки ж розберемося в тому, як його правильно отримати.

Харчування для засмаги

Засмага вперто не буде приставати, якщо ви почали прийом вітамінів групи В. Агресивний маркетинг просуває сьогодні на ринок пивні дріжджі - вітамінні капсули, що продаються в аптеках. Вони збагачені вітамінами групи В. Ці вітаміни для засмаги не найкращі друзі. Шкіра буде тільки світлішати. Мало того, опромінюючись підлягає на сонці і приймаючи одночасно дріжджі, нескладно заробити пігментні плями на шкірі. Відповідно і напоями, що містять дріжджі (квас, пиво), слід себе обмежити.

Ідеальний напій під час засмаги, так і після - це мінеральна вода без газу. В їжі вводяться обмеження на все кисле. Будь-яка кислота (оцтова, лимонна і т.д) з красивим і рівним засмагою не дружить. Капніть в міцний чорний чай кілька крапель натурального лимонного соку і ви зрозумієте, про що йде мова. Безумовно, кращі продукти для засмаги - це рослинні салати, що містять вітаміни А і Е. Нехай особливого ефекту від них і не буде, але вони допоможуть впоратися з пересиханням шкіри, знизять негативний вплив ультрафіолету. Кава, шоколад, міцний чай шкідливі. Вони абсолютно дестабілізують тон шкіри. А ось червоне м'ясо, печінку навпаки корисні. Якщо не пересмажені.

Косметика

Якщо виникли проблеми з поглибленням засмаги, зверніть увагу на косметику. Можливо ви змінили її. Якщо до складу лосьйонів, кремів, гелів для душу та інших засобів входить екстракт огіркового соку - відмінного засмаги не чекайте. Це інтенсивний відбілювач для шкіри. Огіркові маски скасовуються. Інакше питання про те, як довше зберегти засмагу, актуальності не втратить протягом усього сезону.

Однак вживання огірків в їжу впливає на загар незначно. Також деяким освітлюючим ефектом володіє косметика з натуральними фруктовими кислотами. Це, в основному, гелі для душу. Тому митися відразу після сеансу засмаги слід звичайною водою. Без всякого мила. Під забороною в цей період скраби і пілінги. Їх можна використовувати не раніше, ніж через 2 дні після сонячної ванни.

Обман зору

Якщо в зимовий час ви підтримували тон шкіри, вдаючись до допомоги студії засмаги, то напевно користувалися різними підсилювачами засмаги і бронзатори. Вони дають абсолютно різний ефект при використанні в солярії і на звичайному сонце. Імовірність того, що ви звикли до студійного відтінку шкіри велика. На тлі зими вам здавалося, що ви чи не мулатка; а ось без снігу і при відмові від солярію, «просвітлення» може здаватися разючим. Насправді все в нормі і шкіра просто вивільняє фарбувальний пігмент бронзаторами. Якщо ви продовжуєте його використання на сонці, шкіра все одно може дещо освітлити. Природне сонячне світло не завжди здатний перевершити можливості штучної лампи. В цьому випадку панікувати не потрібно, якщо, звичайно, ваша мета - це не африканська темрява шкіри.

Море і загар

У тому випадку, якщо отримання природного засмаги - це для вас постійна проблема, доведеться вирушати на море. Навіть самі скептично налаштовані до думки про те, що Загора на море дами, повертаються з курорту з ефектною бронзою на шкірі. Причина в кліматі. Промені тут впливають м'яко, відбиваючись від піску, води, розсіюючись в повітрі. Про те, як зберегти морської загар, замислюються небагато - він дійсно глибокий і якісний. Однак, якщо є менше смаженого, гострого, солоного і уникати алкоголю, то морський загар збережеться дуже надовго.

Тепер вам відомо, як отримати і як зберегти засмагу надовго. Пора вирушати на пляж, назустріч сонцю і красі.