Як позбутися від другого підборіддя
Друге підборіддя, на жаль, природне новоутворення, яке рано чи пізно з'являється у кожної людини. Але якщо фізичні вади чоловіки здатне пережити досить легко, то для жінок поява другого підборіддя часто стає новою причиною емоційного незадоволення.
Провокує появу другого підборіддя неправильне положення голови. З віком м'язи слабшають, а складка під підборіддям починає заповнюватися жиром.
Кращою профілактикою є правильне положення голови. Днем голову слід намагатися тримати прямо, а вночі звикнути спати на низькій подушці. Це дозволить уникнути зайвого розтягування м'язів.
Красива і правильна постава також є запорукою успіху в превентивних заходах боротьби з цією проблемою.
Але крім цього позбутися другого підборіддя в домашніх умовах допоможе комплекс певних процедур і народні рецепти, які застосовують як для профілактики, так і для позбавлення від другого підборіддя. Вони здатні зберегти тонус м'язів і підвищити еластичність шкіри.
Як позбутися від другого підборіддя в домашніх умовах?
- гімнастика
Гімнастика є невід'ємною складовою цих процедур. Розглянемо кілька ефективних вправ в цьому контексті.
- Стоячи перед дзеркалом, підборіддя максимально піднімають вгору таким чином, щоб м'язи шиї виявилися в напрузі. Нижньою щелепою виконують змінні руху знизу-вгору, при цьому захоплюють верхню губу нижньою. Вправа повторюють 5-8 разів.
- Наступна вправа полягає в малюванні. У зуби поміщають олівець або ручку. І протилежним кінчиком вимальовують в повітрі цифри від 1 до 10. Вправа повторюють 3-5 разів.
- Лежачи на ліжку, звішують голову вниз, щоб м'язи шиї виявилися в напрузі. Через кілька секунд піднімають голову і дивляться на носочки. Знову опускають голову. Вправа повторюють 10-15 разів.
- Позбутися від другого підборіддя, а заодно і зміцнити м'язи шиї допоможе улюблений метод наших бабусь. На голову опускають плоский предмет (традиційно - товсту книгу), і ходять з ним по кімнаті протягом 5-8 хвилин. Ця вправа не тільки зміцнює м'язи, але і вирівнює поставу.
Зрозуміло, перед тим як виконати будь-який з вправ, м'язи необхідно підготувати, виконавши кілька поворотів і нахилів голови вправо-вліво, вгору-вниз.
{ad1}- Як позбутися від другого підборіддя за допомогою масажу
Масаж показаний при перших ознаках появи другого підборіддя. Якщо він (підборіддя) виражений незначно, то регулярні масажні руху здатні поліпшити овал обличчя і розгладити шкіру.
Акцент в масажних процедурах роблять на «скупих» рухах, які ні в якому разі не повинні розтягувати шкіру.
Водні процедури
Ранкової процедурою можна виконувати «підбиття» підборіддя махровим рушником, змоченим у холодній солоній воді.
Через день рекомендують практикувати контрастний душ для підборіддя. Для цього голову закидають назад, а на область підборіддя направляють струмінь води, поступово міняючи температуру води (гаряча - холодна).
Маски і компреси для підборіддя застосовують 2-3 в тиждень. Курс лікування становить, як правило, 10-15 процедур. Якщо друге підборіддя практично не виражений, в якості профілактичних заходів його підв'язують еластичним бинтом на ніч. Шкіру попередньо очищають і змазують жирним кремом.
- Трав'яний компрес допоможе позбутися від другого підборіддя
Ще один засіб - контрастні трав'яні компреси.
Добре для цих цілей підходять настої ромашки, липового цвіту, шавлії. У дві ємності наливають гарячий і холодний відвар обраної трави. Компрес накладають за допомогою марлі, змоченою у відварі. Починають і закінчують процедуру холодним компресом. Важливо і те, що холодний компрес прикладають на більш тривалий час, ніж гарячий (1-2 хвилини гарячого компресу, 4-6 хвилин холодного).
Такі компреси покращують кровообіг, сприятливо позначаються на стані судин.
- Парафінова маска від другого підборіддя
Ефективно зарекомендували себе і маски з косметичного парафіну в кілька шарів.
Для цього парафін нагрівають на слабкому вогні до температури плавлення, і за допомогою пензлика швидкими акуратними рухами наносять тонкий шар парафіну на область підборіддя. Після того, як парафін застигне, наносять другий шар. Знімають парафінову маску через 15-20 хвилин.
