Вакуумний масаж в домашніх умовах, техніка і протипоказання
Провівши кілька тисяч досліджень, вчені прийшли до висновку, що вакуумний масаж є відмінним засобом, яке ефективно бореться з целюлітом.
Створюваний в процесі масажу вакуум ефективно розм'якшує жирові освіти, активізує циркуляцію крові в проблемних місцях і виводить шлаки і токсини.
Цей спосіб боротьби з целюлітом гарний ще й тим, що його легко можна зробити самому.
І Комора Краси розповість вам, як правильно робити вакуумний масаж в домашніх умовах.
Цю техніку дуже легко освоїти. І якщо регулярно проводить подібну процедуру, тоді ваші м'язи будуть завжди в тонусі, шкіра придбає рівну і гладку структуру.
Техніка виконання вакуумного масажу
Найпоширенішим інструментом, за допомогою якого проводять масаж, є скляні банки.
Приступати до процедури треба після прийняття душу, або після фізичних вправ, тому що м'язи будуть розігрітими, а значить ефект від процедури зросте в кілька разів.
{ad1}Перш ніж почати вакуумний масаж в домашніх умовах нанесіть на проблемні зони трохи масла, тоді ковзання банок по шкірі значно полегшиться.
Тепер можна приступати до антицелюлітного масажу банками.
Для цього опустіть в кожну банку палаючий гніт, і відразу прикладайте її до шкіри. Таким чином банки дуже добре присмокчуться.
Під час процедури ви не повинні відчувати ніяких неприємних відчуттів. Як тільки відчули дискомфорт, звільніть захоплення банки.
Починаємо водити банкою за годинниковою стрілкою і обов'язково круговими рухами. Вона повинна легко ковзати по тілу.
Якщо ви відчули, що герметичність банки порушилася, зніміть її і поставте заново.
Вакуумний масаж слід проводити по 5 хвилин на кожну проблемну зону.
Курс зазвичай не повинен перевищувати 14 процедур.
Робити їх слід регулярно, 2-3 рази в тиждень. Потім перерва на кілька місяців і знову повторюємо курс.
Процедуру масажу можна поєднувати з різними антицелюлітними засобами.
Після масажу пори на шкірі добре розкриті і вони вбирають в себе всі цінні речовини, а значить і лікувальну дію збільшиться в кілька разів.
Протипоказання до процедури
На жаль, вакуумний масаж можна використовувати тим, що страждає від:
- Варикозне розширення вен
- Тромбофлебіт
- Пухлини
- Жовчнокам'яна хвороба
- Мочекам'яна хвороба
- Запалення, родимки і рани на масажованих зонах
- Погана згортання крові
