Масаж особи проти зморшок

Масаж - річ не тільки приємна, але і корисна. Розслабляючий або тонізуючий, коригувальний або оздоровчий, він в будь-якому випадку піднімає тонус клітин, розслаблює м'язи і покращує настрій.

Нехитрі техніки і трохи знань дозволяють проводити масаж самостійно в домашніх умовах, що завжди зручно і доступно.

І однією з таких технік є омолоджуючий масаж обличчя проти зморшок. Ну, яка жінка відмовиться побалувати себе, при цьому надавши відчутну користь своїй шкірі?

У сьогоднішній статті Комора Краси розповість, як правильно виконати масаж проти зморшок в домашніх умовах.

Техніка масажу обличчя проти зморшок

Основи масажних рухів сягають далеко в минуле. Але вже тоді техніки масажу піддавалися певній класифікації. Залежно від впливу на шкіру, на сьогоднішній день розрізняють класичний, пластичний і щипковий масаж.

Класичний масаж - ідеальне рішення для сухої, в'янучої шкіри. Погладжування і розтирання шкіри по масажних лініях в класичній варіації дозволяє поліпшити кровообіг, активізувати клітинний обмін речовин і розгладити неглибокі мімічні зморшки.

Пластичний масаж рекомендує для проблемної шкіри, так в його основі - ритмічні, притискають, сильні рухи.

Щипковий масаж є лікувальним і часто призначається для відновлення шкірного покриву після його пошкодження.

Пластична і щипкова техніки вимагають певних навичок, тому їх виконання в домашніх умовах пов'язане з ризиком травмувати, розтягнути, або передавити шкіру.

А ось класичний масаж - простий у виконанні і чудово підходить для самостійного проведення в домашніх умовах.

Правила класичного масажу обличчя проти зморшок

Класичний масаж проти зморшок - простий і зрозумілий, але разом з тим вимагає дотримання певних правил. Тут все має своє значення - час, місце, техніка і навіть настрій. Дотримання тонкощів і сумлінну підхід дозволить істотно збільшити ефективність процедури.

• Правило 1. Техніка виконання масажу обличчя проти зморшок.

Зрозуміло, що масаж виконують виключно по масажних лініях. І щоб ні в кого не залишалося сумнівів з цього приводу, Комора Краси нагадує, що масажні рухи необхідно виконувати в наступних напрямках: від середини підборіддя вгору по нижньому контуру особи до мочок вух, від куточків губ до вушних раковин, від крил носа до верхньої частини вух, від внутрішніх куточків століття до зовнішніх, від середини лоба горизонтально до скронь, від брів вертикально вгору.

Масажні руху при класичному виконанні повинні бути акуратними, м'якими і обережними. Вони можуть включати плавне ковзання (погладжування), точкове натискання (стимулювання), дбайливе пощипування шкіри.

Під час масажу обличчя проти зморшок рекомендують використовувати масажне масло або звичайний живильний крем, що підходить вашій шкірі. Завершіть масаж контрастним умиванням.

• Правило 2. Позитивний настрій.

У будь-якій справі важливий сприятливий настрій. Що ж стосується вашої краси - тут немає винятків. Вибирайте для масажу тиху, спокійну обстановку, що сприяє розслабленню. Ви можете сісти або лягти під час виконання масажу, головне, щоб спина залишалася в рівному положенні.

Для підтримки відповідної атмосфери, масаж можна поєднати з сеансом ароматерапії та запалити аромалампу.

• Правило 3. Систематичність.

Приділяючи масажу 2-3 рази в тиждень по 10-20 хвилин, вже через кілька місяців ви помітите поліпшення стану шкіри. Постійність - вірний запорука успіху в омолоджуючий масаж проти зморшок. Краще стабільно знаходити 20-30 хвилин 1 раз в тиждень, ніж захопитися масажем на два тижні «понад норму», а після закинути розпочате заняття.

Запобіжні заходи і протипоказання до омолоджуючий масажу

Масаж протипоказаний при наявності вогнищ запалень, алергії, герпесу, ран і подряпин на поверхні шкірного покриву.

З підвищеною обережністю до виконання масажу слід поставитися при розширених порах і близько розташованих судинах.