Скипидарні ванни по Залманову в домашніх умовах
Найчастіше, порушення обміну речовин, призводить до зайвої ваги. Для вирівнювання балансу деякі дієтологи рекомендують пройти курс скипидарних ванн Залманова.
Протягом довгого часу ця методика проходила дослідження і вже десятиліттями успішно використовується жінками для корекції фігури. Приємні прийоми ванн по своїй дієвості можуть перевершити ліпосакцію.
Скипидарні ванни по Залманову в домашніх умовах, іншими словами капилляротерапии, вперше була використана в 20-х роках. Така методика була справжнім проривом в сучасній медицині.
Принцип дії скипидарних ванн
Схуднення досягається шляхом корекції роботи капілярів, не дарма наукова назва ванн звучить як «капилляротерапии». За допомогою них відбувається виведення токсинів і шлаків з організму. До того ж, через тонку систему кровоносних судин проникає вода, відповідальна за розщеплення жирових відкладень. Легкі молекули рідини проникають в жир і розріджують його, виводячи з організму. Коли діяльність виведення шлаків сповільнюється, жирові відкладення стають тоще і воді дуже складно проникнути в підшкірний шар. У слідстві неправильно функціонування жінку можуть зіткнутися з утворенням жирових складок і збільшення ваги.
Завдяки скипидарним ванн, стінки судин стають міцнішими, а шкірні пори розширюються, даючи можливість молекулам воду пробратися. Разом з водою організм отримує велику дозу кисню, через що поліпшується кровотік. Жирові відкладення починають розчиняться і виводяться з організму разом з отруйними речовинами - шлаками і токсинами. До того ж, використання ванн застосовується як профілактичний засіб.
В даний час існує два основних види емульсій для проведення процедури - жовта і біла.
До складу жовтої входить скипидар, олеїнова кислота і невеликої кількості касторової олії. Тонка плівка знаходиться на поверхні води. Завдяки їй відбувається збільшення температури тіла, посилюючи метаболічні властивості організму і знижується артеріальний тиск. Такий вид ванни створений для значного розширення капілярів.
{ad1}Біла відрізняється від жовтої тим, що емульсія повністю розчиняється у воді. Склад її так само не схожий на попередній. У нього входить розбавлений водою скипидар змішаний з саліцилової кислотою і дитячим милом. Ці складові сприяють розслабленню м'язів, дихання стає глибоким, а температура тіла незмінною.
Скипидарні ванни по Залманову в домашніх умовах
Для того, щоб домогтися потрібного ефекту необхідно строго виконувати техніку проведення ванн Залманова.
Для початку необхідно приготувати розчин. Мінімальна кількість не повинна бути нижче 20 мл. Чим більше ванна, тим більша кількість емульсії вам буде потрібно.
Проведення процедури необхідно ретельно контролювати, тому підготуйте необхідні складові.
Нам знадобиться термометр зі шкалою не менше 50градусов, Мензурка, тонометр, годинник і дзеркало.
Дуже важливо, щоб прийом їжі проходив не менш, ніж за півтори години до початку процедури. Змастіть область пахв, паху і промежини, інші тонкі або пошкоджені тканини товстим шаром медичного вазеліну, щоб уникнути виникнення печії.
Набери ванну комфортної температури. Потім в емульсію влийте півлітра гарячої води і ретельно розмішайте столовою ложкою. Акуратно влийте розчин в ванну і рівномірно розподіліть.
Занурюватися в воду необхідно не поспішаючи, при цьому глибоко дихайте і постарайтеся розслабитися. Подивіться на годинник і кожні дві хвилини підливайте гарячої води, щоб температура збільшувалася приблизно на 1 градус. Для першого сеансу білої досить 39 градусів, для жовтої 40,5-42.
Потім просто розслабтеся. Приймати залмановскіе ванни необхідно до тих пір, поки на обличчі не проявиться піт. Середня тривалість близько 10 хвилин.
Але буває, що організм починає очищатися через третину години. Не варто відразу ставити рекорди за тривалістю. Для першого сеансу достатньо мінімальної кількості часу.
Закінчивши процедуру, акуратно виходите з ванни. Однак будьте дуже обережні, так як плівка від скипидарного розчину дуже слизька. Накиньте на себе теплий халат, чи не витираючись.
Попросіть домашніх приготувати вам трав'яний чай, а самі вирушайте під теплу ковдру. Це посилить процес потовиділення, а значить підвищить ефективність процедури.
Проводити сеанс необхідно раз в три дні. Повний курс, для того, щоб результат став помітний і порадував вас, складається з 30-40 ванн.
Тільки наполегливе і завзяте бажання допоможе вам досягти помітних результатів.
Потім зробіть перерву на пару - трійку місяців і відновите курс лікування.
Якщо прийняття таких ванн для вас приємне і необтяжливе дію, то можете замість припинення лікування, проводити їх трохи рідше, 1-2 рази в один тиждень.
