Масаж сіллю в домашніх умовах
Сіль - один з найцінніших і корисних продуктів, причому використовують її не тільки для приготування страв, але і як косметичний засіб. Зокрема, в догляд за шкірою в домашніх умовах корисно включати масаж сіллю.
Комора Краси розповість про основні правила такого масажу і про його незаперечною користь.
Масаж сіллю: косметична користь солі
Сіль - це унікальне поєднання мінералів, яке стовідсотково засвоюється людським організмом.
По суті, сіль є з'єднанням хлору і натрію, яке сприяє регуляції балансу рідини, рівня рН, натрій, крім того, покращує рух кисню і не дає згущуватися і застоюватися крові.
Крім загальної користі для організму, сіль корисна для шкіри: вона є хорошим скрабом, очищаючи епідерміс від відмерлих частинок і забруднень, виводить токсини, сприяє активній циркуляції крові в капілярах, зменшує набряки і тонізує шкіру. Що стосується морської солі, то крім цих двох компонентів, в ній міститься бром, кальцій, які надають заспокійливу дію на шкіру, магній, поліпшує процес обміну речовин в шкірі і всьому організмі (а значить, необхідний для схуднення) і перешкоджає розвитку алергії, і, звичайно, йод, який виводить холестерин.
Такі якості морської солі роблять її кращою складової масажу, спрямованого на зниження ваги і зменшення розтяжок і «апельсинової кірки».
Як виконати масаж сіллю?
Для проведення масажу сіллю в домашніх умовах потрібні морська сіль, масажна щітка (або жорстка губка), інші інгредієнти підбирають в залежності від рецепту і побажань.
Для масажу зазвичай беруть дрібну сіль, так як великі частки можуть поранити шкіру. Для більшого ефекту до морської солі додають ефірну олію.
При виборі масел керуються власним смаком і метою масажу. Так, для позбавлення від зайвих сантиметрів і целюліту застосовують масла лаванди, розмарину, троянди, пачулі. В якості базового беруть якесь рослинне масло, наприклад, оливкова або мигдальне.
{ad1}Масаж сіллю в домашніх умовах: народні рецепти
Рецепт 1. Антицелюлітний масаж
Один з рецептів антицелюлітного масажу з сіллю наступний: з'єднують стакан морської солі, оливкова олія (2-3 столові ложки) і ефірна олія лаванди (чайна ложка). Всі компоненти перемішують і настоюють 15 хвилин.
Потім цю суміш знову перемішують і наносять на губку. М'якими круговими рухами, рухаючись від низу до верху, починають масажувати шкіру в проблемних місцях.
Перед нанесенням масажної суміші шкіру м'яко розтирають і розігрівають долонями.
Після закінчення масажу сольову суміш змивають під контрастним душем, а шкіру змащують антицелюлітний кремом.
Рецепт 2. Масажна суміш від целюліту
Ще один рецепт масажної суміші, для боротьби з целюлітом, включає морську сіль, оливкова олія і грейпфрутовий сік з м'якоттю.
Для приготування суміші до 5 столових ложок солі додають ложку оливкової олії і сік одного грейпфрута (для цього плід подрібнюють в блендері і разом з м'якоттю з'єднують з олійно-сольовою сумішшю).
Суміш наносять на шкіру, масажують круговими рухами, після залишають її на тілі хвилин на 5 і змивають.
Рецепт 3. Масаж сіллю і медом
Через брак морської солі можна використовувати і звичайну кухонну, яка надає практично таке ж очищає і тонізуючий вплив.
Добре підтягує шкіру сідниць і стегон масаж сіллю і медом: обидва інгредієнта з'єднують порівну і масажують проблемні місця. Вже через 3 сеансу результат стає помітним.
Рецепт 4. Тибетський масаж
Один з варіантів масажу з сіллю і медом - тибетський масаж - покликаний не тільки зробити шкіру більш гладкою і пружною, а й глибоко очистити її від шлаків і забруднень, побороти остеохондроз, зменшити відкладення солей.
Роблять його так: з'єднують столову ложку солі і пів чайної ложки меду (якщо він засахарілся - підігрівають на водяній бані). У шкіру втирають цю суміш, потім прикладають долоні до шкіри і різко, але акуратно відривають її. Разом з медово-соляною сумішшю виходитимуть сірі згустки - шлаки.
Цю процедуру виконують до тих пір, поки «бруду» стане менше.
Потім рушник змочують в гарячій воді і прикладають до спини, через хвилину рушник ще раз змочують і знову прикладають до шкіри.
Всього процедуру проробляють 2-3 рази, після чого в шкіру втирають ялицеве ефірне масло, можна змішати його з оливковою або мигдальним маслом. Зверху тіло накривають рушником, через 10 хвилин знімають і насухо витирають шкіру.
Рекомендують провести 10-денний курс масажу, після чого зробити перерву на 10 днів.
