Як стати жіночною - ніжною, елегантною, доглянутою, поради психолога

Хочеться привертати до себе погляди оточуючих чоловіків? Стати жіночною і відчувати себе по-справжньому чарівною? Якщо так, то читайте поради і міняйте себе.

Можна бути красивою жінкою від природи, можна створити своїми руками модний образ, але при цьому не бути жіночною. А буває, що зовні не помітна дама з завидною постійністю викликає чоловічий інтерес, і про неї зазвичай говорять: «Вона дуже жіночна».

Доводиться замислюватися, що ж вкладається в це поняття, як домогтися свого образу жіночності, і можливо це взагалі.

Що таке жіночність

Саме поняття походить від чоловіків. Саме їх очима оцінюється образ слабкої половини людства і те, наскільки він наближений до ідеалу.

Чоловіки бачать, чи є в жінці ніжність, чутливість і крихкість, чи здатна вона на щирість і вірність, наскільки вона слабка. Перераховані якості і складають поняття жіночності.

Така дівчина викликає в чоловіках непереборне бажання оберігати і захищати її, всіляко допомагати і постійно піклуватися. Поруч з такою жінкою чоловік відчуває себе сильним, потрібним і здатним гори звернути.

Важливо знати, що жіночність буває внутрішньої і зовнішньої.

До зовнішніх її проявів відносяться:

1. Фігура. Дівчина завжди повинна стежити за своїм харчуванням, займатися спортом, щоб мати підтягнуту фігуру. Не потрібно прагнути до худорби або орієнтуватися на моделей. Більш жіночною вважається фігура, що нагадує по силуету пісочний годинник.
2. Волосся. Чоловіча психологія давно визначила, що волосся жінки повинні бути довгими. При цьому цінується їх доглянутий вигляд, здоровий блиск і натуральний колір. Дівчина з короткою стрижкою буде сприйматися чоловіками просто як «свій хлопець».
3. Макіяж. Привабливою в очах чоловіків виглядає жінка з природним, акуратним макіяжем. Агресивна «бойова» розфарбування на обличчі дівчини виробляє відразливе враження.
4. Стиль в одязі. Для створення жіночного іміджу призначені сукні, спідниці, хвилясті матеріали, взуття на підборах. В одязі треба дотримуватися акварельного забарвлення, візерунків у вигляді горошку, квітів і рослин.

Внутрішня жіночність:

1. Емоційність. Душевність і чутливість – це саме ті якості в спілкуванні з чоловіком, наявність яких у жінок, вони вважають обов'язковим.
2. Відкритість. Ясний погляд і посмішка на губах показують, що їх власниця відкрита до спілкування, їй можна розповісти свої таємниці і почуття.
3. Здатність співпереживати. Співчуття і вміння вислухати співрозмовника роблять дівчину привабливою в очах чоловіка.

Що зробити, щоб стати ніжною і елегантною дівчиною

Розібравшись з тим, що ж таке жіночність, можна сміливо приступати до перевтілення і творити свій неповторний вигляд жаданої дівчини.

Як сказати дитині про розлучення? Дізнайся зі статті.

цей Процес буде складатися з трьох етапів: доведеться позалицятися за собою, відкоригувати свій стиль і переглянути поведінку.

Догляд за собою

Сяюча шкіра

Щоб шкіра мала привабливий вигляд, не забувайте про неї піклуватися. Умивайтеся два раз на день і протирайте обличчя лосьйоном або молочком. Умивання важливо тому, що допомагає запобігати появі зовсім неестетичних прищів на обличчі.

Якщо в 14 років або 15 їхнє виникнення обумовлене гормональним сплеском, то в більш зрілому віці це пояснюється порушенням правил особистої гігієни. Бруд і залишки макіяжу, змішуючись із секретом сальних залоз шкіри, викликають запалення пір, так вискакують прищі.

Вранці і на ніч наносите на обличчя крем, що підходить вашому типу шкіри.

Пам'ятайте, що одним з головних винуватців старіння шкіри обличчя є сонячне світло. Креми з сонцезахисним фактором повинні стати вашими постійними супутниками.

Не треба забувати і про шкіру тіла. Після прийняття душу обов'язково користуйтеся зволожуючим кремом або молочком для тіла. Ваша шкіра буде м'якою, ніжною і бархатистою

Бездоганний макіяж

Для елегантного макіяжу обов'язково потрібно тональна основа, вирівнює і підкреслює красу природного кольору вашого обличчя.

Денний макіяж, виконаний за допомогою пастельних відтінків тіней, туші для вій і рум'ян рожевого кольору, зробить ваш вигляд бездоганним.

При нанесенні макіяжу потрібно бути акуратною і знати міру. Користуйтеся косметичним спонжем при нанесенні тонального крему і закріплюйте зроблений макіяж легкими помахами пуховки з пудрою.

Шовковий блиск волосся

Частота миття волосся залежить від їх типу. Головна вимога – волосся повинні виглядати блискучими (а не жирними), здоровими і доглянутими:

1. Не пережигайте волосся щоденним застосуванням фена, стайлера або щипців. Давайте своїм волоссю можливість висохнути самостійно.
2. Расчесывайтесь щіткою або гребінцем, виконаної з натуральних матеріалів.
3. У використанні гелів і мусів для волосся будьте обережні, щоб не створити тьмяною, неохайною зачіски. Якщо у вас не занадто густі та пишні волосся, застосовуйте спеціальні спреї, наносячи їх на корені волосся і піднімаючи руками.
4. Експериментуйте з зачісками, створюючи кожен раз новий образ. Не обов'язково для цього відвідувати перукаря в салоні. Своїми руками ви можете легко зробити коси, хвости, кучері або пучки.

Ніжні ручки і ніжки

Жінка не може називатися доглянутої, якщо вона не стежить за станом рук і ніг. Побалуйте себе манікюром і педикюром. У салоні краси всі процедури по перетворенню вас у справжню леді зроблять професіонали.

Але якщо такої можливості немає, то приведіть в порядок свої нігті, подпилив їх за допомогою пилочки і прибравши кутикулу. Скористайтеся кремом для рук, і шкіра на них стане зволоженою і гладкою.

За допомогою ванночки для ніг і жорсткої щітки поухаживайте за п'ятами і пом'якшіть кремом для ніг.

Не меншу увагу приділіть лаку для нігтів. Для початку вибирайте ніжні, природні кольори, наприклад, світлі відтінки рожевого, бежевого, бузкового або блакитного.

Стиль

Стиль – це те, що повинно надавати жінці шарму і неодмінно прикрашати її. У поняття стилю включаються манера одягатися, наносити макіяж, вміння вести себе і навіть вибір парфуму.

Стиль в одязі передбачає сукні та спідниці, блузки, а джинси і взуття без підборів будуть недоречні.

Жінкам, які не користуються косметикою та парфумерією, важко домогтися жіночного вигляду. Важливо підкреслювати свою природну красу і підносити її у вигідному світлі.

У створенні стилю велике значення мають прикраси та аксесуари. Сережки, намисто, браслети прикрасять вигини шиї і рук, додадуть шарму будь-якого образу. Красиво зав'язаний шарф або хустку на шию, оригінальна сумочка або клатч здатні перетворити повсякденний, нудний вигляд.

Не шкодуйте часу і сил, щоб стати стильною і граціозна жінка.

Поведінка

• Будьте чарівною і милою.
• Станьте хорошою співрозмовницею.
• Придбайте хороші манери.
• Позбавтеся від різкості, напористості і агресивності у своїй поведінці.
• Займіться саморозвитком, розширте коло свого спілкування.

Жіночна поведінка не сприймає самозакоханості і завищеної самооцінки. Будьте терпимі навіть до того, кого ви вважаєте невдахою, адже кожна людина гідна шансу.

Не пліткуйте і стримуйте свої обіцянки. Вихована дівчина ніколи не буде підлою і завжди тримає себе в руках.

Як стати жіночною

Щоб стати жіночною, необхідно для початку зробити найголовніше – полюбити і прийняти себе.

Прийняти себе

Жінці дозволено багато чого. Вона може бути слабкою, тендітною, а може бути сексуальною і коханою. Жінка може бути сміливою і яскравою, а може бути загадковою і привабливою.

Головне, що потрібно запам'ятати – не втрачайте себе і свого стилю. Не дозволяйте нікому висміювати вас чи зло критикувати. Ви така, яка є. Ви унікальні і неповторні.

Не дозволяйте себе переробляти або маніпулювати собою. Ви думаєте це дуже складно? Ні, якщо ви полюбите себе.

Якщо ви сумніваєтеся у своїх силах, то спробуйте аутотренінг. Не варто його недооцінювати або ставитися скептично. Просто запам'ятайте і повторюйте одну фразу: «Я жіночна і красива»!

Цінуєте і розвивайте у собі те, чим нагородила природа. Будьте ради своєму особистому шарму і чарівності, вмінню спілкуватися з людьми, індивідуальної краси.

Полюбити доглядати за собою

Щоб бути жіночною, потрібно постійно працювати над собою і, що важливіше, полюбити це робити.

Має увійти у звичку:

1. Вставати раніше.
2. Приділяти час на те, щоб довести свій зовнішній вигляд до досконалості: прийміть душ, накладіть макіяж, зробіть укладку, підберіть наряд, взуття та аксесуари. Не варто шкодувати часу на себе, кохану.
3. Стежити за своїм здоров'ям. Особливу увагу приділіть станом зубів. Саме від них залежить ваша сліпуча усмішка.
4. Займатися спортом. Виберіть той вид спорту, що вам по душі і ваша фігура стане тонше, а руху – м'якше. Правильне харчування, захоплення спортом обов'язково зроблять дівчину впевненою в собі.

Виховувати гарні манери

Намагайтеся бути граціозною:

• Різкі і незграбні рухи не прикрашають дівчину і не додають жіночності.
• Плечі повинні бути прямими, голову тримайте піднятою.
• Не варто сутулитися і горбиться. На стільці сидіть рівно.
• Рухайтеся плавно і м'яко, хода нехай буде неквапливою і немов летить.

Будуєш свій бізнес? Дізнайся все про роботу з запереченнями клієнтів в продажах.

Яке розумовий розвиток дитини в 1 рік? Читай далі.

Як проявляється гіперактивність у дітей? Відповіді тут.

Приділіть увагу тому, як ви себе ведете за столом:

• Не відкушуйте занадто великі шматки і не поспішайте при пережовуванні.
• Запам'ятайте невелике правило – відкусили, порахували в умі до 20, проковтнули.
• Остерігайтеся брати ту їжу, що може вас забруднити або прилипнути.

Переглянути гардероб

Змінюватися через свою зовнішність – це природно для кожної жінки. З'являється в гардеробі нова спідничка або туфлі, і тут же змінюється внутрішній стан жінки, піднімається настрій.

1. Для створення жіночого гардеробу знадобляться сукні та спідниці, кофточки і блузки.
2. Все повинно бути виконано з легкого, струмливого матеріалу. Це можуть бути ніжний шовк, благородний оксамит, гладкий атлас, прозорий шифон і, звичайно ж, мереживо, гіпюр.
3. Дотримуйтеся в одязі м'яких, пастельних тонів.
4. У святковому вбранні вітається наявність декольте і відкритих плечей. Міні-спідниця для створення жіночного образу не підходить, так як має зухвалий вигляд.
5. І не забудьте про красивому нижньому білизна. Його не видно оточуючим, але для вашого внутрішнього настрою і впевненості в собі, воно незамінне.

Саморозвиток і самоосвіта

1. Постійно цікавтеся чимось новим. Якщо ви відвідуєте навчальний заклад, то сконцентруйтеся на навчанні. Станьте більш організованою, наведіть порядок у своїх навчальних матеріалах.
2. Якщо працюєте, то намагайтеся відвідувати курси підвищення кваліфікації, читайте додаткову ділову літературу. Цікавтеся професійними новинками і досягненнями.
3. Відвідайте психологічні тренінги, вибравши той напрямок, який найбільше вас хвилює.
4. Знайдіть собі хобі.
5. найголовніше – більше читайте книг. Саме книг, а не журналів і газет. Класичні твори великих письменників розвинуть у вас вишуканий, витончений смак і розширять світогляд.

Розвивати комунікативність

1. Спілкуйтеся і проводьте більше часу з іншими жінками.
2. У спілкуванні з людьми виявляйте щирий інтерес і доброзичливість.
3. Вмійте вислухати співрозмовника і проявити співчуття сказаного ним.
4. Спілкуючись, будьте милою і великодушною.
5. Навчитеся красиво і добре говорити. Правильна мова – це велике мистецтво.
6. Почитайте літературу, присвячену риторики і розвитку в собі ораторських здібностей.

Стежити за промовою

Жіночна дівчина ніколи не дозволяє собі лайки і крику. Гучний голос і підвищений тон розмови – це зовсім не привабливо і точно не жіночно.

Не використовуйте у своїй промові образливих слів або фраз. Не засмічуйте її словами-«паразитами». Якщо відразу не виходить, то майте терпіння і практикуйтеся, це буде величезним кроком на шляху до досягнення жіночності.

Посміхатися

Станьте яскравою, щасливою і веселою особистістю. Не варто сміятися постійно, вас можуть вважати не зовсім здоровою психічно.

Даруйте свою посмішку і гарний настрій іншим людям. Не сприймайте себе надто серйозно.

Посміхайтеся і зачаровуйте оточуючих. Нехай всім буде добре від вашого позитиву.

Поради психолога

• полюбите себе і повірте в сої сили;
• проявляйте повагу до оточуючих;
• не сваріться і не сперечайтеся, особливо з чоловіками;
• з задоволенням спілкуйтеся з людьми;
• переглянете свою поведінку і мова;
• знайдіть собі цікаве захоплення, хобі;
• постійно працюйте над собою і розвивайтеся;
• виключіть негатив зі своїх помислів;
• будьте задоволені собою і своїм життям.

Відео: Поняття та розвиток