Як добре виглядати без пластичних операцій

У наше століття інноваційних технологій пластична хірургія вже не розкіш, а засіб чи не першої необхідності, яке може дозволити собі практично кожна жінка середнього достатку. Таку красу можна купити, не докладаючи особливих зусиль, і доступна вона тепер не тільки зіркам екрану і подіумів. Але чи варто на це витрачати гроші? Адже виглядати відмінно можна і не вдаючись до пластичної хірургії. Є кілька елементарних правил, які без зайвих витрат здатні кардинально внести зміни в ваш вигляд і зробити вас значно молодше.

Турбота про здоров "я

Здоровий сон, корисна їжа і помірне споживання рідини. Ці зо три не хитрих правила здатні створити диво з вашою зовнішністю. Спати потрібно не менше 8 годин, їсти тільки тоді, коли відчуваєте почуття голоду. А їжа повинна бути корисною, здоровою, з достатньою кількістю вітамінів і мінералів, а, головне, помірної. Споживайте достатню кількість рідини.

шкіра

Дбайте про свою шкіру: користуйтеся зволожуючими кремами. Намагайтеся по можливості уникати попадання на шкіру прямих сонячних променів, а загоряючи, користуйтеся кремами для засмаги. Ці поради допоможуть зберігати шкіру здоровою і виглядати набагато молодше свого віку.

Не паліть

Нікотин дуже негативно позначається на стані вашої шкіри, не кажучи вже про те, що куріння завдає непоправної шкоди всьому організму. Намагайтеся позбутися від цієї згубної залежності.

вправи

Намагайтеся щодня проробляти кілька нескладних фізичних вправ. Вони допоможуть тримати м'язи в тонусі і сприяють зменшенню жирового прошарку. Фізичні вправи - це прекрасний спосіб поліпшити і зберегти фігуру.

Догляд за собою

волосся

Не секрет, що колір волосся і зачіска здатні кардинально змінити зовнішність. Щоб зробити подібні зміни, непогано було б звернутися за допомогою до професійного стиліста. Він допоможе підібрати саме Ваш колір волосся і зачіску. Якщо Вам краще стрижка, то, звичайно ж, вона повинна бути зроблена в салоні. А ось пофарбувати волосся можна і самій, якщо у Вас є навик фарбування. Тільки варто заздалегідь порадитися зі стилістом. Щоб перевірити, як Вам підійде той чи інший колір волосся, то можна скористатися волоссям на кліпсах, які продаються в салонах краси.

Обличчя

Високі вилиці - це пріоритет не тільки моделей. Надати особі чіткі обриси, а вилицях - виразність допоможе бронзер. Для цього слід нижче лінії скул нанести великий пензликом порошкоподібний бронзер. А для додання обличчю природного рум'янцю слід втерти в опуклу область щік невелику кількість рум'ян. Так що ліфтинг обличчя можна зробити, не вдаючись до допомоги пластичного хірурга.

очі

Пожвавити очі, прибрати втому і навислі повіки допоможуть тіні для повік. Для цього на внутрішній куточок ока маленьким пензликом нанесіть світлі тіні: світло-золотисті, сріблясті або білі. Світлий колір тіней допоможе візуально збільшити очі, зробити їх виразніше. Не забувайте про бровах. Розчешіть їх щіточкою для брів по напряму вгору, при цьому намагайтеся дотримуватися їх природної форми. Волоски, що виходять за лінію брів, акуратно видаліть, а потім, використовуючи олівець для брів, заштрихуйте утворилися прогалини і порожнечі. Це не хитра процедура, застосовувана в омолоджуючих макіяжах, допоможе Вам виглядати бадьорою і молодий.

губи

Для того щоб губи були пухкими і виглядали спокусливо зовсім не обов'язково вдаватися до ін'єкцій колагену. косметологічної промисловістю випускається достатня кількість коштів для губ, які містять колаген. Це блиск і помада для губ, застосування яких додасть губам необхідну припухлість і обсяг. І, до того ж, регулярне застосування таких засобів сприяє регулярному зволоженню і злущування губ, що зробить їх здоровими.

зуби

Ні для кого не секрет, що маючи гарні зуби, посмішка виглядає чарівною. Зробити її такою здатне відбілюючий засіб для зубів, воно допоможе зняти з них жовтий наліт, і Ваша посмішка стане воістину чарівною.