Зірка Кеті Перрі: секрети фігури
Дівчина із зовнішністю ляльки і ідеальною фігурою - зірка Кеті Перрі не любить сильно доглядати за своїм тілом, сайт Штучка розповість вам про те, як не дивлячись на це, їй вдається тримати себе в прекрасній формі.
Авторитетне чоловіче видання вважає зірку Кеті Перрі однією з найсексуальніших дівчат в світі поряд з Монікою Белуччі та Анджеліною Джолі. Зірка Кеті Перрі любить шокувати своїми немислимими і іноді дуже відвертими нарядами.
Це вимагає від зірки гарної фігури. Вона, як і потрібно знаменитості, піклується про свою фігуру, але, при цьому, палицю не перебігати. Один раз зірка Кеті Перрі сказала, що Емі Уайнхаус худіше її, але Лілі Аллен її товщі. За ці слова її колега дуже образилася.
Так в чому ж секрет співачки, завдяки якому вона зберігає свою фігуру красивою?
Немає дієтам!
Кеті Перрі не любить дієти. Зірка вважає їх дурною тратою сил і часу. Краще скласти правильний раціон в харчуванні і дотримуватися його. Також вона вважає, що потрібно вчитися слухати власне тіло.
Співачка співчуває топ-моделям, які повинні відмовляти собі в їжі, і рідко є те, що їм подобається і, приховуючи це від всіх. Вона вважає, що це жахливо - соромитися власних бажань.
Зірка Кеті Перрі обожнює поїсти смачно: Вона любить заморожений йогурт з скибочками фруктів, свіжі салати з овочів з авокадо і курчам, бутерброди з курятиною, яловичину нежирну з рисом. А також сир, піцу, омлет, грінки, палички курячі, сік і соєве молоко.
Чиста вода
Співачка щодня п'є чістую, фільтровану воду. Кеті Перрі знає, що вода очищає її організм зсередини, живить шкіру і допомагає відчувати себе добре.
«Дуже важливо пити велику кількість води, щоб шкіра була здоровою, а голова ясною - каже співачка. - Не можу зрозуміти, як хтось може жити, вживаючи одну газовану воду ».
На думку співачки, газовані солодкі напої - це величезна злочин проти своєї фігури.
Тому вона вважає за краще замість них пити воду негазовану і очищену, чай зелений та кава. Співачка хоче викреслити зі свого раціону кава, але через те, що вона його дуже любить, поки що, їй не дуже легко це зробити. Але вона вважає, що незабаром їй це вдасться.
ні спортзалу
Кеті Перрі має прекрасну фігурою і при цьому не любить спортзали. Співачка знайшла їм відмінну заміну. вона повністю викладається на сцені, обожнює швидкі піші прогулянки. У солярії, на сеансі засмаги, зірка Кеті Перрі ретельно повторює свої танцювальні рухи.
Кеті Перрі: навіщо ходити в спортзал, коли є інші способи зберегти фігуру?
Ще співачка обожнює скакалку. За день до концерту, вона по півгодини стрибає на скакалці, завдяки цьому вона добре себе почуває. Ще це є прекрасним тренуванням. Співачка любить скелелазіння, боулінг, їзду на велосипеді по пляжу.
правильні продукти
Кеті Перрі вдається бути підтягнутою і стрункою, незважаючи на те, що вона дуже любить шкідливі продукти. наприклад, мексиканську і тайську кухні. Ще вона обожнює чіпси. Вона залишається в хорошій формі, завдяки тому, що вміє розставляти пріоритети правильно, у співачки немає ніяких жорстких табу по відношенню до їжі.
Співачка намагається харчуватися правильно, вона вживає багато фруктів і овочів. Їй подобається м'ясо курчати, приготоване за допомогою гриля. Останнім часом зірка Кеті Перрі хоче стати вегетаріанкою. Вона вважає, що це принесе величезну користь її здоров'ю, фігурі і здоров'ю.
За один тиждень до майбутнього концерту зірка Кеті Перрі обмежує свій раціон. Вона перестає вживати борошняне, солодке і жирне. Потрібно зауважити, що співачка їсть тільки екологічно чисті та органічні продукти.
Скинути вагу допомагає гарний настрій
Зірка Кеті Перрі все своє життя любила повеселитися, вона намагається піднімати настрій кожному, хто цього потребує.
Сама співачка, якщо це необхідно, йде на прогулянку і включає в плеєрі пісні Мадонни.
Для того, щоб поліпшити настрій, Кеті Перрі радить масаж. Він сприяє виробленню гормону радості.
Ще один спосіб поліпшити самопочуття, на думку співачки, це спілкування. У співачки божевільний і напружений графік - зйомки, гастролі, кліпи. Але вона завжди знаходить час на спілкування зі своїми шанувальниками, і час від часу, радує своїх фанатів новими постами в своєму щоденнику в інтернеті. Там є пости і на тему їжі.
Однією з найбільш популярних приколів від Кеті Перрі на гастрономічну тему є її фотографія, відвертого характеру, на якій вона у ванній разом з піцою. Підпис до фотографії потрапила до багатьох ЗМІ: «Чому, якщо три дні я не буду їсти, я не можу ні про що крім їжі думати ... їжа мені посміхається, спокушає і тягне, як ніби для сексу зі мною?».
Кеті Перрі з піцою в ванні: фото з інтернету
Кеті Перрі радить сексом займатися частіше, адже він продовжує молодість і допомагає схуднути. Зараз Кеті Перрі все ще перебуває разом з Расселом Брендом в статусі пари молодят.
