Як позбутися від ранніх зморшок
Краса, на жаль, не вічна, однак тільки від тебе залежить, як довго ти збережеш свою привабливість, а сайт Штучка дасть кілька рекомендацій, як позбутися від ранніх зморшок і як відкласти термін їх появи.
Так часто буває. Все начебто добре, настрій чудовий, і ось в один прекрасний момент ти помічаєш поява на обличчі зморшок. Зазвичай вони бувають мімічні. Факт дуже неприємний, однак, слід розуміти, що вікові зміни шкіри просто не уникнути. Тому є сенс поговорити не про те, як це сумно, а про те, як позбутися від ранніх зморшок, та й взагалі про причини їх появи.
Звичайно, тут було б неправильно міркувати тільки про вік. Зморшки можуть бути на обличчі навіть з моменту народження! Чому?
Відповідь дуже проста - спадковість, і вроджені хвороби. наприклад:
- Проблеми з печінкою відображаються на стані шкіри щік.
- Захворювання серця тягнуть за собою появою зморшок під очима і біля носа.
- Хвороби шлунка дають про себе знати виникненням зморшок навколо рота.
- При відхиленнях в роботі нирок утворюються мішки під очима.
Сучасні косметологи пропонують масу варіантів, як позбутися від ранніх зморшок, але питання не вирішується тільки за допомогою всіляких масок, кремів і процедур. Зморшки - наслідок. А причина - стан твого здоров'я, яке залежить від безлічі факторів.
Про правильне харчування
Ти любиш «балувати» себе чіпсами, газованою водою і напівфабрикатами. У цьому випадку розмова з приводу того, як позбавитися від ранніх зморшок, буде дуже корисний для тебе.
Насправді тобі необхідно дотримуватися таких правил здорового харчування:
- Їж на сніданок калорійну їжу, багату вітамінами.
- Дотримуйся режиму харчування. Найкраще їсти 2-3 рази на день. Перекушування і інші дурниці дуже шкідливі для шлунка.
- Пий 2 літри води в день мінімум. Вода стабілізує клітинний метаболізм і добре очищає організм від шлаків.
- Регулярно їж фрукти і сирі овочі. Вітамін С просто необхідний для регенерації шкіри.
- Вживай більше натуральних продуктів, містять фітонциди (лук, часник, хрін, мед), які вбивають мікробів.
- Їж зелень, м'ясо, оливкова олія, рибу. Всі ці продукти дуже корисні. У них багато ензимів, антиоксидантів і вітаміну Е. В цьому випадку питання про те, як позбутися від ранніх зморшок буде стояти для тебе не так гостро.
- Кава, чай, алкоголь вживай якнайменше.
- Не захоплюйся дієтами.
Про стан нервової системи
Наше життя - це постійний стрес. Перебуваючи в нервовому збудженні, ти дуже швидко виснажуєш свій організм і вже не думаєш, як позбутися від ранніх зморшок, та й взагалі мало думаєш про своє здоров'я. У цій ситуації діватися нікуди, треба боротися. А як? Ось кілька простих порад:
- Спи не менше 7 годин на день, бажано на спині. Поліпшуються обмінні процеси, стабілізується лімфотечію від голови.
- Уникай конфліктів в сім'ї і з сусідами. Важко, але необхідно.
- Намагайся більше гуляти на свіжому повітрі.
- Дотримуйся режиму дня.
- Займайся хоча б найпростішою ранковою гімнастикою.
- відвідуй парну.
- Намагайся не злитися, не заздрити, веди себе спокійно.
- Займися якимось модним видом фітнесу або йогою.
- Роби найпростіші процедури для шкіри, наприклад, протирання особи льодом із зеленого чаю або відвару з огірків.
А зараз 6tu4ka.ru поведе розмову про те, на що тобі ще треба звернути увагу.
Про шкідливі звички
куріння! Про це навіть говорити не хочеться. Шкода просто очевидний. Подивися з боку на задушевну розмову двох подруг про те, як позбутися від ранніх зморшок під час перекуру. Висновки роби сама.
Зловживання сонячними ваннами. У помірних дозах ультрафіолет корисний для твого організму, але ніяк не для шкіри обличчя, яку він жадібно висушує. Беручи сонячні ванни, використовуй креми проти засмаги. Не забудь переконатися, що на упаковці є позначка про сонячному фільтрі - SPF. А перебуваючи в солярії з думками, як позбутися від ранніх зморшок пам'ятай про те, що «все ліки і все отрута».
Вищипування брів за чашкою кави. На перший погляд дана процедура дуже проста. Але не треба забувати, що шкіра навколо очей набагато тонше, ніж на інших частинах особи і її дуже просто пошкодити. Тому волосся удаляй строго у напрямку росту, притримуючи при цьому шкіру. І не забувай протерти пінцет дезинфікуючим розчином.
Як доглядати за шкірою обличчя
Звичайно, еластичність шкіри з роками зменшується. В колагенових волокнах стає все менше вологи, вони поступово відмирають, а від постійних скорочень лицьових м'язів нікуди не дітися. Тому, як позбутися від ранніх зморшок - питання, яке може з'явитися у тебе досить рано.
В процесі старіння клітини шкіри поступово втрачають властивість регенерації, і зморшок стає все більше. І якщо цей процес запустити, то на ослаблені зневоднені клітини все більше і більше будуть впливати коливання температури і вологості повітря, загальний стан організму і навіть сонячне світло.
Рецептів, як позбутися від ранніх зморшок багато, проте на зовнішній вигляд шкіри і, відповідно, на кількість зморшок істотний вплив може надати дотримання простих правил. Тому кілька порад:
- Не користуйся косметикою невідомих фірм. Неякісні креми можуть серйозно нашкодити станом твоєї шкіри обличчя.
- Не залишай маски на ніч.
- Дотримуйся особливу акуратність при догляді за століттями, використовуючи при цьому спеціальне молочко. Очищати повіки потрібно рухом знизу вгору. Після цього промокніть шкіру тонізуючим лосьйоном, природно, не спиртовим.
- Для догляду за шкірою обличчя старайся користуватися натуральними маслами.
- Чи не зловживай косметикою.
І пам'ятай про найголовніше. Природа дала тобі красу, так бережи ж її!
-
Автор - Неллі Рябініна, сайт ilady.kharkiv.ua - сайт для сучасних дівчат
для копіювання цієї статті Вам не потрібно отримувати особливий дозвіл,
проте активна, не закритим від пошукачів посилання на наш сайт ОБОВ'ЯЗКОВИЙ!
Будь ласка, дотримуйтесь наші авторські права.
Копіювання статті без вказівки авторства і посилання на сайт буде розцінюватися як порушення наших авторських прав.
