Фігура як у моделі: Жизель Бундхен Адріана Ліма Алессандра Амбросіо
Ти напевно не раз крадькома зітхала побачивши на екрані телевізора чергової моделі, чия фігура була настільки досконалою, що змушувала тебе відчувати власну неповноцінність. Прийшов час сайту «Штучка» розповісти тобі про те, що все можна виправити: стати володаркою крутих стегон, плоского животика і підтягнутою грудей сьогодні під силу кожному.
Секрет краси від Жизель Бундхен
Бразильська модель Жизель Бундхен не тільки є однією з найбільш високооплачуваних леді в сучасному шоу-бізнесі, а й чудово поєднує роботу на подіумі з материнством. І при цьому на її тілі немає жодної зайвої складочки і жирового «валика», до яких можна було б причепитися.
фігура моделі Жизель Бундхен чудова!
Хочеш, щоб фігура як у моделі Жизель Бундхен стала твоїм надбанням? тоді подбай про правильне харчування, виключивши зі свого раціону жирну їжу та солодощі, а також займися йогою і танцями, які допомагають бразильської красуні постійно підтримувати себе у відмінній формі.
Адріана Ліма не припиняє роботу над тілом ні на один день!
Фігура як у моделі Адріани Ліми, яка зводить з розуму мільйони чоловіків у всьому світі - результат копіткої праці дівчини над своєю зовнішністю. Ця бразильська топ-модель, чиє тіло прикрашає сторінки найпрестижніших глянцевих журналів, не уявляє собі життя без спорту. Щодня вона витрачає на пробіжки, стрибки через скакалку і боксерські тренування не менше години в день. Тому фігура як у моделі Адріани Ліми зажадає серйозних зусиль.
модель Адріана Ліма трудиться над фігурою!
Зате можна дати собі деяке послаблення в харчуванні - дівчина стверджує, що пробувала різні дієти, але прийшла до висновку, що найкраща з них полягає в тому, щоб приймати їжу тоді, коли відчуваєш почуття голоду. Плюс, використовувати в раціоні харчування овочі та фрукти. Сайт 6tu4ka.ru також рекомендує пити побільше води, яка чудово очищає організм, сприяє потовиділенню і зменшення жирового прошарку.
Рецепт досконалості від Алессандри Амбросіо
Для того, щоб фігура як у моделі Алессандри Амбросіо стала для тебе реальністю, також доведеться гарненько попітніти. Ця бразильська знаменитість виховує дочку і при цьому не збирається залишати свою кар'єру, продовжуючи успішно підкорювати вершини модельного бізнесу. Успіх її прекрасної зовнішності полягає в щоденних заняттях фітнесом і йогою. Але при нагоді вона не проти пограти в волейбол, покататися на сноуборді або роликах.
фігура моделі Алессандра Амбросіо: досконалість!
Фігура як у моделі Алессандри Амбросіо не вимагає спеціальної дієти - досить вживати їжу часто, але невеликими порціями. При цьому можна ні в чому собі не відмовляти, іноді ласуючи шоколадом, піцою та навіть хот-догами.
-
авторство - Сайт для сучасної дівчини ilady.kharkiv.ua
для копіювання цієї статті Вам не потрібно отримувати особливий дозвіл, проте активна, не закритим від пошукачів посилання на наш сайт ОБОВ'ЯЗКОВИЙ! Будь ласка, дотримуйтесь наші авторські права.
Копіювання статті без вказівки автора і посилання на сайт буде розцінюватися як порушення наших авторських прав.
