Заспокійлива ванна

Якщо у вас видався важкий робочий день, або настрій гірше нікуди, що так і хочеться з ким-небудь посваритися? Або може просто навалилося все відразу, і ви відчуваєте занепад сил і нічого не хочеться робити - прийміть заспокійливу ванну, і через 15-20 хвилин, ви і не пригадаєте про те, що зовсім недавно вам було погано.

Увімкніть приємну музику, запаліть кілька свічок, зробіть у ванній кімнаті напівтемрява, наберіть гарячої води в ванну і додайте в неї чудо - заспокійливі суміші, які можна приготувати своїми руками і без зайвих витрат. А тепер лягайте в приємну водичку і насолоджуйтеся цими чудовими хвилинами.

Поки, ви подумки вже приймаєте ванну, я хочу запропонувати кілька варіантів заспокійливих ванн, а ви вибирайте, яка з них доведеться вам до душі.

Заспокійливі ванни для тіла - народні рецепти

• Заспокійлива ванна з низкою і морською сіллю.

На 0,5 літра води беремо 50 грам череди і ставимо на вогонь і кип'ятимо хвилин 15. Після того, як відвар буде готовий, проціджуємо і додаємо його в ванну. Туди ж відправляємо і 100 грам морської солі, попередньо розчиненої в гарячій воді. Ванна з низкою готова, насолоджуйтеся!

• Заспокійлива цитрусовая ванна.

Беремо 1 лимон (грейпфрут, апельсин), розрізаємо його на колечка, заливаємо літром теплої води і залишаємо на 1 годину настоюватися. Після того, як цитрусовий настій буде готовий, додаємо в нього 1 ст. ложку оливкової олії і наливаємо в готову ванну. Тривалість процедури близько 20 хвилин.

Ця ванна не тільки заспокоїть, але ще і допоможе боротися з целюлітом, і з пігментними плямами.

• Хвойні ванни заспокійливо впливають на наш організм.

Хвойну ванну можна приготувати 2-ма способами:

- В аптеці продається спеціальний хвойний екстракт, який можна додавати в готову ванну по 2-3 ст ложки;

- Після нового року, перед тим як викинути живу ялинку зберіть з неї все голочки і засушити. Як тільки ви відчуєте втому і занепад сил, візьміть 1 склянку засушених хвої і залийте її окропом. Після того, як настій охолоне - процідіть і додайте його в ванну.

• Пивна заспокійлива ванна.

1 літр пиво додаємо в готову ванну і приймаємо її близько 20 хвилин. Пивна ванна має заспокійливий ефект, пом'якшує і очищає все тіло. Головне, щоб тільки чоловіка поряд не було, а то доведеться і йому готувати заспокійливу ванну.

• Заспокійлива ванна з лавандою.

4 ст. ложки квітів лаванди заливаємо 1 літром окропу і залишаємо настоюватися на 20 хвилин. Потім проціджуємо і додаємо вийшов настій в ванну.

Лавандова ванна не тільки заспокоїть нерви і дасть відпочити організму, вона ще й допоможе боротися з безсонням.

• Трав'яна ванна для заспокоєння.

Пол склянки пустирника (можна замінити мелісою) заливаємо 1 літром окропу і даємо настоятися протягом години. Готовий настій додаємо в ванну.

• Заспокійлива ванна з вівсяним борошном і молоком.

3 ст ложки вівсяної муки змішуємо з 1 склянкою гарячого молока і 1 склянкою настою меліси (1 ст. Ложку меліси залити окропом і дати настоятися 20 хвилин). Готову суміш додаємо в ванну.

Ось такі чарівні заспокійливі ванни для тіла можна приготувати своїми руками. Подаруйте свято і відпочинок своєму тілу.