Холодні обгортання в домашніх умовах
Обгортання - одна з улюблених процедур жінками. Процедура цей не передбачає особливих зусиль, а при виконанні її в салоні і зовсім стає приємною і розслаблюючій. І все це з користю - обгортання допомагає позбутися целюліту. Сантиметри починають зникати вже після перших процедур.
Звичайно, салонні процедури дозволити собі можуть не всі, а побалувати себе улюблену хоче кожна. Тому Комора Краси розповість вам, як зробити обгортання в домашніх умовах.
Як ви напевно знаєте, обгортання поділяють на гаряче і холодне. Гаряче обгортання протипоказано при варикозному розширенні вен, тому в такому випадку можна вдатися до холодного антицелюлітного обгортання.
У цій статті мова піде про користь і рецептах холодних антицелюлітних обгортань.
До складу сумішей для холодного обгортання входять охолоджуючі компоненти. Як правило, це ментол або екстракт м'яти. Вони зменшують набряклість тканин і сприяють звуження судин.
Механізм впливу обгортань (як гарячих, так і холодних) зводиться до відтоку зайвої рідини з тканин (а не жирових відкладень), тому «пішла» рідина може також легко повернутися. Тому для досягнення тривалого результату холодні обгортання потрібно поєднувати з фізичними навантаженнями і правильним раціоном харчування.
Користь холодного обгортання
- холодне обгортання сприяє зменшення проявів целюліту,
{ad1}- звужує судини,
- знімає набряклість,
- нормалізує обмін речовин в тканинах,
- тонізує шкіру і позбавляє від відчуття втоми.
Як зробити антицелюлітний обгортання в домашніх умовах
Процедуру будь-якого обгортання починають з очищення шкіри скрабом. Ефективний тут скраб на основі кави або морської солі.
Коли шкіра очищена, на неї наносять обраний компонент для обгортання. Шкіру обертають плівкою, що не пропускає повітря. Вона дозволяє зберегти тепло, що посилює ефективність обгортання.
Завершують процедуру контрастним душем, після чого рекомендовано нанести на шкіру антицелюлітний крем. Курс обгортань становить 12-15 процедур. Перші п'ять з них роблять щодня, далі - продовжують виконувати обгортання через день.
З чого ж приготувати суміш для холодного обгортання?
Рецепт № 1. Оцтове обгортання
Найпростіший спосіб холодного обгортання. Очищену питну воду розбавляють оцтом в рівних пропорціях. В отриману воду додають кілька крапель ефірного масла м'яти (лимона або апельсина). В отриманому розчині ретельно просочують бинти і обертають ними шкіру. Бинти закріплюють зверху поліетиленовою або харчовою плівкою. Тривалість обгортання 60-80 хвилин.
Рецепт № 2. Масляні обгортання
В якості базового масла-основи використовують оливкова або мигдальне масло. У вибране масло на 50 мл. додають 3 краплі ефірного масла лимона, 2 краплі олії ялівцю і 2 краплі ефірного масла грейпфрута. В отриманій масляної суміші аналогічно першому рецептом просочують бинти і обертають шкіру. Тривалість процедури холодного обгортання в домашніх умовах становить 30-50 хвилин.
Рецепт № 3. Картопляне обгортання
Також є досить простим у приготуванні способом для обгортання. Знадобиться кілька картоплин, які натираються дрібну тертку. Отриману кашку викладають на плівку, яку прикладають до проблемних ділянок. Далі шкіру обертають плівкою, тим самим фіксуючи «компрес». Тривалість обгортання становить 60-90 хвилин.
Як і гаряче обгортання, холодну має своїх протипоказань. У їх числі - серцево-судинні захворювання, гінекологічні захворювання, шкірні хвороби.
