Народные средства лечения простуды
Когда у вас не возникает особого желания принимать достаточно эффективные, но, к сожалению не всегда натуральные препараты, есть прекрасная возможность лечить простуду специальными народными средствами.
Безусловно, лучше не болеть, для чего нужно укреплять иммунитет при помощи тех же рецептов народной медицины и занятий спортом. Очень хорошо на укреплении здоровья влияют умеренные тренировки, в ходе которых вы работаете только с весом собственного тела. Все это доступно и вот ссылка на спортзал - TRX Киев.
Все мы слышали о давно известных рекомендациях во время простудных заболеваний - кушать много чеснока и лука.
Однако на сегодняшний день существуют более приятные средства, рецепты которых почерпнуты из народной медицины. Стоит отметить, что их спектр достаточно велик: от самых разных травяных отваров до горячего молока с медом.
Если во время заболевания простудой начинает сильно болеть горло, рекомендуем вам приготовить специальный отвар из фиалки, шалфея, эвкалипта и ромашки. Для этого вам необходимо одну столовую ложку выбранной травы залить одним стаканом кипяченой воды и дать настояться примерно двадцать минут. Полученным целебным отваром необходимо полоскать горло пять раз в день. Также этот отвар можно принимать внутрь по одной чайной ложке три раза в день.
Для того, чтобы промыть нос при возникновении насморка, рекомендуем приготовить отвар из сухих листьев эвкалипта и алтея. Для этого вам необходимо 20 грамм предварительно измельченных листьев этих трав залить стаканом кипятка. Эту смесь вылить в кастрюльку и прокипятить примерно 10 минут. После этого нужно дать полученному отвару остыть. Промывать нос полученной смесью рекомендуем шесть раз в день.
