А вы знаете, как умываться правильно?
Какой водой лучше умываться: фильтрованной или обычной? Какие отвары лучше всего подходят для очищения лица? Какая температура оптимальна для кожи? Попробуем выяснить вместе.
Вода во все времена была самым доступным средством для купания и умывания. Но сейчас обычная вода из-под крана чаще всего не кристально чистая и может стать причиной различных раздражений кожи и воспалений. Специалисты считают, что если в вашем кране течет жесткая и хлорированная вода, то в этом случае лучше использовать фильтр. Если же под рукой нет фильтра, то воду можно отстаивать, для этого наберите ее в открытую емкость и оставьте на несколько часов. После чего ее следует прокипятить и дать остыть.
Умываться можно не только водой – положительно на состоянии кожи скажутся отвары из трав. Для приготовления отвара идеально подойдут цветки ромашки, шалфея, мята и лепестки роз. Рецепт приготовления очень простой и быстрый: одну столовую ложку залейте 400 мл кипятка и оставьте его на 30 минут. После того, как отвар остынет до нужной температуры, процедите через марлю или ситечко и смело умывайтесь.
Определившись чем можно умываться, давайте выясним как надо это делать. И первым вопросом будет - какой температуры должна быть вода? Ответ невероятно прост: она должна быть ни горячей, ни холодной. Слишком горячая вода при постоянном использовании расширяет поры, в то время как частое использование холодной сушит кожу и ухудшает кровоснабжение.
Исходя из всего перечисленного, можно сделать вывод, что лучше всего использовать воду комнатной температуры, либо чередовать холодную и теплую воду. Контрастное умывание улучшит состояние кожи и кровоснабжение.
Если необходимо, чтобы кожа лучше увлажнялась, врачи рекомендуют не вытирать воду сразу. Позвольте влаге впитаться. Перед выходом на улицу старайтесь не умываться, иначе на коже не успеет образоваться защитный слой. Также стоит помнить, что ночной крем лучше всего наносить на кожу сразу после умывания, в этом случае его эффект будет намного заметнее.
Кстати, если вам не терпится перейти к уходу за волосами, прочитайте статью как выбрать правильный шампунь и пусть ваши волосы сияют красотой и здоровьем.
