Дуже суха шкіра всього тіла. причини

Шкіра. На неї покладено одна із значущих функцій - захисна. Вона є бар'єром, який оберігає організм від негативу навколишнього середовища. А гладка, чиста, зволожена шкіра є показником того, що людина здорова.

На жаль, щасливі власники безпроблемною шкіри зустрічаються нечасто.

Дуже суха шкіра всього тіла (причини цього явища розглянемо далі) - проблема, що турбує багатьох і жінок, і чоловіків.

Щоб навчитися правильно доглядати за своїм тілом, необхідно визначити, представником якого типу шкіри ви є.

Сухий тип шкіри. Як визначити

Вам варто ознайомитися з низкою запитань, щоб зрозуміти, як необхідно підтримувати захисну оболонку. Якщо ви згодні з твердженням - ставте «плюс».

1. Практично в будь-який час року шкіра лущиться, на її поверхні бувають помітні дрібні лусочки.

2. Після прийняття гарячої ванни виникає неприємне відчуття свербіння і печіння.

3. На долонях і п'ятах час від часу з'являються тріщинки.

4. пори маленькі, майже непомітні.

5. Вам знайоме, що таке пігментні плями і способи їх усунення.

6. Якщо рукою провести по тілу, то можна відчути легку, неприємну шорсткість.

Чим більше плюсиков набрав наведений вище перелік, тим з більшою впевненістю можна стверджувати, що Ваше ставлення до категорії тих людей, які мають тип шкіри, що вимагає допомоги.

Причини дуже сухої шкіри всього тіла

Насправді факторів, що впливають на сухість шкірного покриву, достатньо багато. Виділимо основні:

1. спадковість. Від батьків можна успадкувати не тільки впертий характер або очі кольору морської хвилі. Схильність до сухості захисної оболонки теж передається по генам. Якщо хтось із близьких родичів страждав від беспокоящей вас проблеми, то, швидше за все, цей фактор в списку ви можете відзначити.

2. Несприятливі зовнішні умови. Тут можна вказати вплив клімату. Наприклад, вплив морозу, вітру або сонячних променів здатні викликати дискомфорт і нашкодити шкірі. Не меншу загрозу представляє для власників сухого типу початок опалювального сезону і робота кондиціонерів. Виникає недостатній для шкірного покриву рівень вологості, що тягне за собою неприємні наслідки.

3. вікові зміни. Справа в тому, що на самій шкірі розташовані спеціальні залози (сальні), їх функція - виробляти мастило, яка сприяє збереженню вологи. Якщо залози справляються з роботою, то шкіра відрізняється еластичністю і гладкістю. Після сорока років стає помітно, що шкірний покрив втрачає ці властивості і, як наслідок, з'являється дуже суха шкіра всього тіла, причини її криються в віці.

4. Косметичні засоби. Сигналом того, що від обраних вами засобів гігієни слід відмовитися, буде подразнення і свербіж на поверхні шкіри. До складу мила, гелю, засоби для миття посуду можуть входити певні елементи, які викликають індивідуальну непереносимість і травмують шкіру. Таким чином, виходить, що при неправильному підході ваші зусилля по догляду за захисним бар'єром приносять йому не користь, а шкоду.

5. Порушений водний баланс. Чи не згадати цю причину було б просто неможливо, оскільки недолік рідини будь-якого організму веде не просто до проблем, а навіть до загибелі. У день дорослій людині потрібно близько двох літрів води. При правильному водному балансі шкіра виглядає молодою і здоровою і навпаки, сухість, яку ви відчуваєте всім тілом, може бути викликана дефіцитом цілющої вологи кожної клітинки.

6. Неправильне харчування. Якщо ви несерйозно ставитеся до збалансованого раціону, то не дивуйтеся, що організм висловлює вам свій протест, створюючи подібні проблеми. Щоб шкіра була у відмінному стані, їй необхідні такі вітаміни, як селен, цинк, фолієва кислота. При ігноруванні продуктів, які є постачальниками вітамінів групи В, С, Е, дефіцит останніх просто неминучий.

Дуже суха шкіра всього тіла: причини і способи вирішення проблеми

Якщо серед зазначених вище факторів, супутніх порушення нормального функціонування організму ви відзначили ті, які вам близькі, то прийшов час приступити до дій.

1. Боротися зі спадковістю, як і з віком, досить складно. Що ж ви можете зробити? Дотримуватись основних правил, що стосуються збереження здоров'я шкіри, і діяти на випередження. Це означає - не запускати ситуацію, а почати доглядати за тілом ще до того, як проблема буде очевидна не тільки вам, а й оточуючим.

2. Постарайтеся зробити так, щоб зовнішнє середовище була максимально сприятливої. перебуваючи в приміщенні, де працює система опалення або кондиціонер, не лінуйтеся зволожувати повітря. Перед виходом з будинку в морозну або вітряну погоду наносите на обличчя і інші незахищені ділянки тіла живильний крем.

3. З рідиною все просто. Просто не забувайте її пити, в будь-якому вигляді, буде це сік, компот або чай - неважливо. Ваше завдання в тому, щоб не порушувався водний баланс або, як вчить реклама, не дати собі засохнути.

4. Розглянемо питання з харчуванням. Щоб шкіра була м'якою, чистою і гладкою, на вашому столі обов'язково повинні бути присутніми морепродукти, зелень, горіхи, цитрусові плоди, цільні зерна і червоні овочі. Зробити це нескладно, але неоціненно важливо.

5. Якщо причиною дуже сухої шкіри всього тіла є косметичні засоби, то вам варто змінити своїми уподобаннями на користь організму. вам категорично протипоказані тоніки, до складу яких входить спирт, без жалю приберіть з ванних поличок скраби та пілінги - вони можуть травмувати вашу ніжну і вразливу шкіру. Викликати сухість здатне і звичайне мило, але щоб перевірити це, необхідно на час відмовитися від звичних гігієнічних засобів і простежити за реакцією організму.

Особливу увагу приділіть харчуванню і зволоженню, використовуйте для цього спеціальний або дитячий крем, що очищає молочко.

Під час прибирання, щоб захистити руки від контакту з миючими засобами, надягайте рукавички.

Не зловживайте гарячими ваннами, а краще прийміть контрастний душ. Він посилить кровообіг, а завдяки цьому шкіра швидше насититься киснем.

Після водних процедур тіло необхідно промокнути рушником і нанести на його поверхню зволожуючий крем або лосьйон, це допоможе створити штучний захисний бар'єр і утримати вологу.

Тепер вам відомі не тільки фактори, що провокують проблеми вашого природного бар'єру, а й способи їх нейтралізації.

Тільки від вашого бажання буде залежати кінцевий результат і те, щоб причини дуже сухої шкіри всього тіла були максимально усунені.

Ось ще кілька підказок для тих, хто дорожить своїм здоров'ям.

Корисні поради

1. Не прагніть заощадити час за рахунок сну. Щоб добре виглядати, необхідно давати організму можливість відновитися. Недолік нічного відпочинку не забариться позначитися на стані вашої шкіри.

2. Курити та вживати спиртні напої шкідливо, в тому числі і для захисного бар'єру. Відмовтеся від цих звичок і зробіть свій вибір на користь здоров'я.

3. Часте перебування в закритих приміщеннях - ось ще одна помилка власників сухої шкіри. Нестача кисню миттєво позначається на загальному стані шкірного покриву. Частіше бувайте на природі, щодня робіть прогулянки на свіжому повітрі. Невдовзі ви переконаєтесь, що робити це не тільки корисно, але й приємно.

4. Шкіра є своєрідним індикатором вашого душевного стану. Вона відгукується на стреси і переживання. Бережіть себе, Заспокойтесь через дрібниці, нехай вашими постійними супутниками стануть гарний настрій і посмішка. Не варто відкладати на потім вирішення проблеми, якщо не діяти, то стан шкірного покриву буде тільки погіршуватися, і, як наслідок, у вас можуть з'явитися передчасні зморшки, а в найбільш уразливих місцях шкіра почне тріскатися і запалюватися.

Крім малопривабливого зовнішнього вигляду, подібне неуважне ставлення до себе викличе ще й фізичний дискомфорт, відчуття стягнутості і свербіння. Погодьтеся, що вам це абсолютно ні до чого.

Якщо слідувати наведеним рекомендаціям, то питання про дуже сухій шкірі всього тіла і причини цього втратить для вас свою актуальність.

алеякщо власних сил не вистачить, то неодмінно зверніться за допомогою до дерматолога, оскільки профілактичних заходів може виявитися недостатньо, і вашому організму потрібно лікування.

Дізнайтеся прямо зараз про причини сухості і лущення шкіри обличчя. Як оздоровити шкіру і вилікувати лущення.