Лікування п'яткової шпори в домашніх умовах
17.02.2018 0

Лікування п'яткової шпори в домашніх умовах

Догляд за ногами
В закладки


лікування п' />Згодом п'яткова шпора викликає відчутний біль, дискомфорт і бажання позбутися від неї назавжди.</p> <p>І хоча вилікувати подошвенную фасцію в домашніх умовах можливо, для цього вам доведеться помучитися чимало часу - від двох тижнів до цілого місяця або навіть більше.</p> <p>І сьогодні ми розповімо про те, як проводити лікування п'яткової шпори в домашніх умовах.</p>
<h2>Причини п'яткової шпори</h2>
<p>При звичайній ходьбі на ногах максимальне навантаження відчувають на собі підошовні поверхні стоп, але приблизно половина впливів випадає на долю саме п'яткової бугра.</p> <p>Подібні навантаження тягнуть за собою появу непомітних мікроскопічних надривів і тріщин у зазначеній зоні.</p> <p>У більшості випадків, ці тріщини благополучно гояться, проте коли їх утворюється занадто багато, підошовна фасція запалюється, а слідом з'являється і почуття болю.</p> <p>Занадто велику вагу та взуття з високим каблуком є ​​додатковими факторами в створенні посиленого навантаження на п'ятковий бугор. Втім, якщо у вас є плоскостопість або викривлення хребта, то це обов'язково вплине на зміну вашої ходи і розподіл навантаження на стопи, що також посилить вплив на тортури.</p> <p>Шпори на п'ятах турбують і спортсменів (найчастіше, легкоатлетів), оскільки вони носять не саму зручне взуття.</p> <p>Ця напасть може дістатися вам навіть в тому випадку, якщо стопи не піддаються навантаженням - виною тому стають подагра, хламідіоз, артрит, хронічні приховані інфекції і т.д.</p> <h2>Симптоми п'яткової шпори</h2>
<p>При відносно невеликому запаленні шпора може проявлятися у вигляді легкого болю в області п'ят, особливо вранці.</p> <p>Поступово, поки ви займаєтеся якимись справами, біль може зовсім зникнути, проте ввечері знову з'явитися.</p> <p>Перераховані симптоми вважаються першими ознаками виникнення підошовної фасції, і тому необхідно якомога швидше записатися до лікаря на прийом і встановити, чому саме ви відчуваєте подібні болі (можливо, має місце не освіта п'яткової шпори, а виникнення артриту або інших захворювань).</p> <p>Коли запалення починає прогресувати, біль помітно посилюється, виникає відчуття, ніби вам в п'яту вбивають цвях, часом з'являється і кульгавість (людина намагається не заподіяти страждань зайвий раз себе і хворій нозі).</p> <p>Трапляється, що шпори п'ят турбують відразу дві ноги, через що хвора людина взагалі не може встати на ноги або ж встає тільки на носочки.</p> <p><img src='http://ilady.kharkiv.ua/uploads/images/kkra-2072.jpg

З метою профілактики купуйте зручне взуття (якщо всередині у неї є ортопедичні устілки, то це плюс).

Крім того, є цілий комплекс спеціальних лікувальних вправ. Увечері ж виділяйте собі кілька хвилин на самомасаж п'ят, який краще проводити після ванночок для ніг.

Комментарии (0)
Додати коментар
Лікування купероза в домашніх услвоіях
Купероз - це дерматологічна проблема на шкірі, що виявляється розширеними судинами, які видно оточуючим.
Чистотіл від бородавок
Чистотіл від бородавок
Чистотіл від бородавок
30.12.17 Догляд за обличчям
Сік чистотілу успішно застосовується в медицині і косметології. Про його цілющі властивості відомо чимало приданий, і сьогодні Комора Краси розкриває ще один секрет:
Як зробити і який ефект від процедури ботокс для волосся в домашніх умовах
Проведення процедури ботокс в домашніх умовах Наносити ботокс ви можете вдома. Зробити ботокс для волосся в домашніх умовах нескладно. Для прийняття рішення про те, що
Як зробити домашній макіяж на Хеллоуїн: фото
Спокуслива зловісна відьма Щоб зробити макіяж на Хеллоуїн в домашніх умовах для образу спокусливою відьми, вам знадобляться: світлий тональний крем, спеціальний білий