Зачем детям нужно заниматься спортом, влияние спорта на физическое и духовное развитие

Среди некоторых родителей бытует мнение, что занятие спортом вне садика или школы – это необязательная часть жизни ребенка. Подтверждение тому находится в объяснении взрослых, что двигательной активности, получаемой детьми во дворе или дома, вполне достаточно. В действительности, это суждение неверное. Физический и эмоциональный резерв у малышей настолько велик, что посещение спортивных секций пойдет им только на пользу. Кроме того, спорт преследует не только цели физической подготовки человека.

Польза спортивной подготовки

1. Спорт напрямую связан со здоровьем человека. Для растущего организма вклад в развитие и здоровье очень велик: укрепляется мышечная и сердечно-сосудистая системы, правильно развивается опорно-двигательный аппарат и кости, повышается иммунитет, ребенок меньше болеет простудными заболеваниями.
2. Занятия в спортивных секциях способствуют устранению такой частой в наше время проблемы как гиперактивность у детей. Спорт помогает выплеснуть в нужное русло чрезмерный разряд энергии, помогая уравновесить и дисциплинировать психику и характер юного спортсмена.
3. Очень важным аспектом в жизни подрастающего человека является соревновательный момент. Спорт помогает ребенку правильно расставить приоритеты, адекватно реагировать на соперника и справляться с конкуренцией, стремиться к победе. Индивидуальный спорт дает юному чемпиону постоянный толчок к тому, чтобы каждый день становиться все лучше и лучше, командный – учит работать в коллективе, нести ответственность за команду, за осознание ее не подвести. Все эти качества закаляют ребенка и делают адаптированным к решению проблем и достижению целей во взрослой жизни.
4. Спорт обладает очень важным свойством – дисциплинированность. Это качество проявляется как в юном спортсмене, так и в тренере, с которым он занимается. Потому особое значение родителям при выборе спортивной секции стоит уделить выбору тренера. Именно он будет одним из значимых людей в жизни ребенка, на него будут равняться юные спортсмены, за ним тянуться, его слушаться. Важно, чтобы тренер с самого начала смог завоевать доверие детей и приобщить их к дисциплине на занятиях.
5. С точки зрения психологии, дети, занимающиеся в секциях, – более уверенные в общении со сверстниками. Спорт делает ребенка в коллективе уважаемым человеком, повышает его самооценку и значимость.
6. Постоянные тренировки способствуют дополнительному общению и обретению новых друзей. Нередко именно здесь появляется поистине настоящий друг.

Задача родителей – с детства привить любовь к спорту. Если организовать ребенка на посещение секций с раннего возраста и приобретать нербходимые детские спорт товары, то в дальнейшем человек будет организован и в учебе, и в работе, и в жизни. Кроме того, любой юный спортсмен и во взрослой жизни продолжит тренироваться. Случается и так, что спорт, которым занимается ребенок, становится его профессиональной деятельностью во взрослой жизни. Он может добиться больших успехов, став известным спортсменом.

Спорт также выполняет в жизни ребенка и функцию отвлечения от дурных компаний и бесполезного времяпрепровождения. Для таких детей недопустимо и по времени невозможно поддаться влиянию плохих компаний, приобрести дурные привычки. Все их время занято учебой, общением с единомышленниками, тренировками, соревнованиями, спортивными сборами и мероприятиями.

Родителям важно быть для ребенка примером в занятии спортом, чтобы и у него было желание. Если с самого детства малыш видит, что мама и папа в прекрасной физической форме, посещают спортивные секции, фитнес-клубы, свободное время уделяют тренировкам, то он автоматически будет хотеть стать таким же сильным, физически тренироваться и продолжать «спортивную» линию в семье. Другой вопрос, когда у родителей нет финансов или времени на постоянные «развозки» детей на тренировки. В таких случаях подойдет метод домашних тренировок, утренней зарядки, бега, выходных на природе с мячом, ракетками, а в зимнее время – катание на лыжах, коньках. В любом случае, в какой бы то ни было форме спорт в жизни ребенка должен обязательно присутствовать.